第二天作業(yè)實(shí)修2020 年6 月 24日

1、沒(méi)有辦法對(duì)我的啟示

當(dāng)碰到需要解決的事情時(shí)，首先要轉(zhuǎn)念好事情，告訴自己：哇，好事情，凡事都有三種解決方法。然后再尋找最佳解決方案，拿到想要的結(jié)果。所以，只要堅(jiān)定有效信念，沒(méi)辦法這個(gè)因素就會(huì)離你而去。

2、每天修一條通向成功快樂(lè)的思維高速公路

一、重定意義————好事情

事件:我今天感冒了，發(fā)燒37.8度， 所以我很開(kāi)心

因?yàn)?1.提醒我開(kāi)空調(diào)不要太涼了

2.要愛(ài)惜自己的身體

3.早晨練出汗后不能接著沖澡

4.我的身體素質(zhì)很好

5.吃完藥出出汗就好了

6.中午能多休息一會(huì)兒

7.被同事關(guān)心照顧我

8.出汗排毒

9.身體放松

10.同事羨慕我身體素質(zhì)好

具體用到的是哪一個(gè)知識(shí)點(diǎn)來(lái)轉(zhuǎn)化為好事情的，怎么理解的

用重定意義，給感冒定了一個(gè)正向的意義，讓自己欣然接受，非常開(kāi)心。

2、每天一次肯定自己的進(jìn)步

1.今天與廠家溝通的時(shí)候，覺(jué)察到自己有搶話，立即閉嘴，聽(tīng)對(duì)方說(shuō)完，尊重對(duì)方。

3、每天確認(rèn)自己種的信念，接納不完美的自己，對(duì)自己的生命說(shuō)＂yes”

我是一個(gè)情緒平和的人，我接納不完美的自己，對(duì)自己的生命說(shuō)yes

4、以終為始，每天必做的三件事

晨練、上班、關(guān)注班級(jí)群

1.每天自拍一張照片，寫(xiě)一段滋養(yǎng)自己的文字，都發(fā)在修煉群里(完成口打√)

親愛(ài)的王敏：你今天在與人溝通的時(shí)候能及時(shí)覺(jué)察及時(shí)調(diào)整，讓彼此都很舒服，做的非常棒。

2.每天至少對(duì)一個(gè)同修欣賞，以文字形式發(fā)到修煉群(完成口打√)

親愛(ài)的張芬：看到你一早5點(diǎn)就發(fā)正能量語(yǔ)，又早早把作業(yè)做完，你是一個(gè)堅(jiān)持自律的人，你是我們的榜樣。謝謝你我愛(ài)你喲！