我姐上班時間比我短，但是她總是喊累，然后回到家就開始看手機，看了一會就洗漱，洗漱好了就躺在床上玩手機，直到睡覺前。
我就覺得奇怪，你是哪里累呢，是真的是上班累還是玩手機累，還是說對每天自己的無所得累呢？

我就問她，除了工作和睡覺的時間，你每天花多少時間在手機上呢？

其實最先這個問題是我自己問自己的，什么時候開始問自己這個問題的呢，應該是從去年的三月份，因為我發(fā)現(xiàn)，我?guī)缀跏请x不開手機了
工作上班手機電腦，下班依舊是手機，直到睡覺前也是手機，甚至有時候失眠也是手機。

我再觀察我們生活中的人，出門路上時?？吹揭贿呑呗芬贿吙词謾C的路人，買早餐邊玩手機的人，地鐵公交上一眼望去都是低頭族，跟朋友聚餐吃飯沒有聊天只有手機，我甚至在路邊看到一個小孩牽著她媽媽過馬路，媽媽低頭玩手機，嘴角還微微上揚不知道是刷到什么好玩的視頻，全然不顧孩子在身邊會不會有什么危險降臨。

在這個互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)絡的發(fā)展，人們依賴著網(wǎng)絡的發(fā)展，同時又網(wǎng)絡限制著人們的發(fā)展。

人們有了網(wǎng)癮，被控制住了，而且是大規(guī)模的。

當我突然意識到的時候，我開始刻意與網(wǎng)絡保持著距離。我嘗試把手機放在房間外，然后再房間內看書。我嘗試一個小時兩個小時三個小時，甚至一天兩天不上不微信，心里別人找不到我的心情但當我登錄的時候并沒有非不可的事情找我。我決定考教師資格證，我想要重新鍛煉自己的注意力。

但是都沒用，我依然會在空閑的第一時間看微信信息，在不自覺打開微博，開始無目的瀏覽信息和視頻，但是過后我發(fā)現(xiàn)它只是給我?guī)砹艘粫r之間的快感后就消失了，并沒有給我留下什么。于是我又開始把手機除了微信的社交平臺卸載了。

后面我開始看書，聽書，試圖讓別的途徑來替代我的碎片時間。

其實我們的生活已經(jīng)離不開它了，但是我們做的就是要控制自己的一個度，不要讓自己生活被它吞噬掉，多給自己冥想思考的時間。