我的答案是不會，但會自己想明白去健身，今天的話題和健身有關(guān)，我的經(jīng)歷會對你有些啟發(fā)吧。
每天從健身房回來后，我會在我的日程表上寫上今天的日期，代表我完成了今天的任務。我把這張紙貼在墻上，現(xiàn)在回首已經(jīng)整整2個月了。原來堅持是一件回首很自信、停不下來的事情。
這件事情是我真正需要的，不是給其他人看的，但是想傳遞我的收獲，和正在堅持的小伙伴共勉。
我做這件事情的初衷是什么呢，其實一直在我心里未曾改變，正因為如此，從開始下定決心那一刻，我就認為自己會堅持下來。
01 初衷
在此之前我很少運動，只是偶爾跑跑步，而且飲食不太注意，女朋友總說我的肚子大，她不喜歡那樣，說實在的，這根本刺激不了我，所以也不會成為我健身的原因，真實原因是如下兩點：
（1）讓自己情緒水平維持較高狀態(tài)。
這里解釋一下，我發(fā)現(xiàn)每次跑步后情緒都很高漲，思維活躍，工作效率提高；我認為如果有效，就可以把它放入日常生活中來。
（2）擁有健康的身體，去享受自己的奮斗成果。
哈哈，就是這么簡單，做一件事情，總有自己的追求的效果，這個效果一定是發(fā)自內(nèi)心需要的，堅持下去的概率非常大。
自從大學畢業(yè)以后，發(fā)現(xiàn)自己沒有一件事情堅持超過半年，所以我的收獲少啊，就是這個道理。我相信做事情是有慣性的，如果你經(jīng)常放棄，就容易接二連三的放棄；如果你做事情都能堅持到底，就容易把每件事情堅持下來。
如果你也有同樣的體會，那就和我一起，選擇一件事情開始堅持行動。
02 收獲
說到收獲，開始的時候并沒有想到，意外收獲還是不少的。
（1）體重減輕，體型改善。
兩個月不知不覺減掉五斤，身上也看到肌肉出現(xiàn)，女朋友不會嘮嘮叨叨了，算是額外獎勵吧。
（2）精神狀態(tài)明顯改善。
（3）我開始在其他領(lǐng)域堅持行動。讀書、寫作。
我相信任何事情，只有在持續(xù)行動之后才會有結(jié)果；也就是只有持續(xù)行動，你的想法，才會與你有關(guān)，否則半毛錢關(guān)系都沒有。于是我開始讀書、寫作，同樣是每天都會有產(chǎn)出，讀書是持續(xù)的輸入，寫作是持續(xù)的產(chǎn)出。
寫作到今天也已經(jīng)堅持一個月了，之前都是自己在寫文章，而且看心情寫作，現(xiàn)在要逼迫自己每天都寫，提升自己，并且制定長期的計劃。
同樣寫作這件事，也有初衷。半年之后我想驗證，這個初衷是否會支持我持續(xù)行動下去。一切都讓時間來驗證，如果你有這方面的經(jīng)歷，請留言告訴我，一起交流經(jīng)驗，共同前行。
