01
曾經(jīng)，哈師大附中家長送孩子上大學(xué)后寫的一封信，刷爆朋友圈，令人淚奔——
“送走你的第二天，開始給房間來了個(gè)大掃除，把所有的陳年垃圾還有不用的廢物全部扔掉了，整個(gè)房間變得異常清潔，可是無論我怎么扔也扔不去心中的那份思念。
我總是感覺你還在師大附中那棟高三樓里的某間教室里奮筆疾書，總是感覺你還是在這座城市的某個(gè)角落里和同學(xué)歡聚，總是想撥打?qū)儆谀愕哪谴煜さ奶?hào)碼，甚至有時(shí)看看表的指針總是感覺再有幾個(gè)小時(shí)你快放學(xué)回來了……”
孩子上大學(xué)，整天圍著孩子轉(zhuǎn)的媽媽，突然變成無所事事的“閑人”，心理落差大。
朋友小雅，典型的陪讀媽媽。
兒子讀高中時(shí)，她不上班，到學(xué)校附近租房子悉心照顧兒子的飲食起居。
后來，兒子考上了北京的一所大學(xué)。小雅和老公一起送兒子上大學(xué)，在離開學(xué)校的那一刻，她哭得很傷心。
回到家，她的心像被掏空了：“我現(xiàn)在什么都不想做，屋子不收拾了，飯也不做了，兒子走了我都不知道干啥了。”
她吃不好睡不好，每天要和兒子通電話、視頻聊天，只有在聽見兒子聲音的時(shí)候，她才會(huì)開心。
以孩子為中心，媽媽的生活是一個(gè)飽滿的圓；可孩子一上大學(xué)，沒了中心，媽媽的生活亂成涂鴉一片。
02
研究發(fā)現(xiàn)，中年空巢中，媽媽更能敏銳地感受到生活的改變，更容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。
受傳統(tǒng)影響，養(yǎng)兒育女成為媽媽的天職。
懷胎十月，媽媽與孩子從一出生就形成了親密的依附關(guān)系。對(duì)孩子的養(yǎng)育，媽媽投入的感情和時(shí)間一般比爸爸多。
而媽媽和孩子的依附關(guān)系頗具戲劇性。
小時(shí)候，孩子喜歡黏著媽媽，而媽媽卻盼望早日解脫的自由；長大后，媽媽傾其所有地投入愛后，喜歡黏著孩子，而孩子卻渴望掙脫束縛的獨(dú)立。
孩子對(duì)媽媽的感情是從“依戀”到“責(zé)任”，而媽媽對(duì)孩子的感情卻是從“責(zé)任”到“依戀” ，而且媽媽的“依戀”越來越深，深到孩子幾乎成了媽媽的唯一。
尤其一些全職媽媽，為孩子放棄工作，在孩子離家求學(xué)后，丈夫還在工作，空巢期和更年期的重疊，更加重了她們的心理負(fù)擔(dān)。
孩子長大離開父母，心理學(xué)稱為“戒斷現(xiàn)象”。孩子一旦離開，媽媽在心理上就會(huì)產(chǎn)生戒斷反應(yīng)。
媽媽就像孩子小時(shí)候斷奶一樣，也要經(jīng)歷一次心理上的“斷奶”。
孩子斷奶要哭哭啼啼鬧騰幾天，媽媽的這次心理斷奶當(dāng)然也要經(jīng)歷一番刮骨療毒般的疼痛治愈，也需要假以時(shí)日，畢竟一個(gè)孩子從出生到長大，媽媽付出太多的心血和精力。
世間所有的愛都以相聚為最終目的，只有父母對(duì)孩子的愛是一場漸行漸遠(yuǎn)的分離。媽媽要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適。
03
一個(gè)人克服孤獨(dú)感的有效方法是充實(shí)地生活，讓精神有所寄托。
媽媽要開創(chuàng)自己全新的生活圈，擺脫“離開孩子不知道自己要干什么”的迷茫，熱氣騰騰地生活。
可以廣交朋友，一起健身運(yùn)動(dòng)、看看電影、品嘗美食，觀光旅游；可以重拾業(yè)余愛好，吹拉彈唱、琴棋書畫、閱讀寫作、編織花藝,無所不可；可以搞搞公益，回饋社會(huì)，涵養(yǎng)自己。
其實(shí)，孩子上大學(xué)，媽媽人生的下半場才拉開序幕。就像《我的前半生》中的羅子君，前半生能當(dāng)賢妻良母無憂無慮，后半生也能勇闖職場活得有聲有色。
從孩子上大學(xué)那天起，媽媽就要懂得切換，不再“以孩子為中心”，應(yīng)該開啟“以自己為中心”的新的生活模式。
因此，孩子上大學(xué)了，媽媽也該獨(dú)立了，好好為自己活一回，活成孩子和自己最喜歡的樣子。
孩子上大學(xué)后，全職媽媽也可以重返職場、再度創(chuàng)業(yè)。
安徽六安毛坦廠中學(xué)，一些陪讀媽媽，在孩子考上大學(xué)后，選擇留在當(dāng)?shù)刈錾狻?/p>
張立芹，兒子張世焱6年前考上重點(diǎn)大學(xué)，正在讀研。她在毛中北大門東面200米處租了一間店面，賣鞋，由于經(jīng)營有方，一年輕輕松松賺取20多萬元。
朱家勤，陪讀期間，孩子喜歡喝老家的手工現(xiàn)磨的芝麻粉。孩子考上大學(xué)后，她回老家?guī)硎?，擺攤現(xiàn)磨芝麻粉。小攤生意很好，有時(shí)一天能賺500元。在高考鎮(zhèn)，只要孩子想吃的東西，家長都舍得花錢買。
很多陪讀媽媽在孩子上大學(xué)后再次創(chuàng)業(yè)，融入社會(huì)，創(chuàng)造價(jià)值，讓自己的后半生從此開掛。
04
況且，孩子上大學(xué)了，人生規(guī)劃剛剛開始。處于人生的緊要關(guān)口，媽媽的身教至關(guān)重要。
虎媽焉有犬子？老媽“英雄威武”，孩子也將“好漢榮光”。
不老女神張艾嘉，是拼命女三郎，養(yǎng)出的兒子也成了霸道總裁。
張艾嘉不像同時(shí)代的女星，結(jié)婚生子后大都退出演藝圈安于平常生活。
她不安分，敢闖敢拼，橫跨了歌手、演員、導(dǎo)演、作家、監(jiān)制等不同的領(lǐng)域，收獲滿滿。
六十多歲的張艾嘉，依然充滿活力。她說：“不要問我退休的問題，我還沒有離開的打算。新的人生才剛開始。”
2015年上半年，她編劇并執(zhí)導(dǎo)的《念念》上映；下半年，她編劇并主演的《華麗上班族》上映。2016年9月她執(zhí)導(dǎo)并主演了影片《相愛相親》。2017年，她參演電影《地球最后的夜晚》。
兒子奧斯卡承襲了她的優(yōu)雅堅(jiān)強(qiáng)，帥氣和善，十足暖男。他到美國讀書，又到英國倫敦攻讀設(shè)計(jì)?，F(xiàn)在他擔(dān)任上海華夫設(shè)計(jì)的CEO。
臺(tái)灣作家黃淑文的一段話擲地有聲：“媽媽做自己，孩子就能做自己……只要活出你自己要給孩子的典范，孩子自然會(huì)成長為他們所看見的人。”
一些媽媽，結(jié)婚生子后，囿于家庭限制了視野，在一地雞毛中，明天、后天甚至大后天都復(fù)制著今天的樣子，日復(fù)一日地機(jī)械重復(fù)，把日子過成了時(shí)鐘的簡單搖擺，人生只剩下眼里的家和家里的娃。試問孩子從這樣的人生能看到多好的未來？答案很悲摧！
現(xiàn)在，女兒寄宿，我工作之余也堅(jiān)持碼字，因?yàn)榕畠簩懳业奈淖执镣戳宋遥骸八路鹨幻骁R子，照見了我的未來……”
媽媽的現(xiàn)在會(huì)照見孩子的未來，媽媽留給孩子的最大財(cái)富不是金屋銀屋，而是留給孩子一個(gè)努力奔跑的背影！
往后余生，孩子目光所致都是用力生活的你，堅(jiān)強(qiáng)是你，樂觀是你，上進(jìn)是你，豐盈還是你……于是，他（她）也漸漸活成像你一樣的溫暖美好的模樣。
因此，孩子上大學(xué)了，媽媽也該獨(dú)立了——余生還很長，不必太慌張。
趁陽光正好，趁微風(fēng)不燥，還可以走很長很長的路，去尋找曾經(jīng)出現(xiàn)在夢(mèng)境中的霧靄流嵐、鮮花掌聲、詩情畫意，去抵達(dá)曾經(jīng)最想抵達(dá)的遠(yuǎn)方的遠(yuǎn)方……
孩子上大學(xué)后，愿天下媽媽往后余生靈魂有處安放，活出自己最喜歡的模樣，成為孩子最給力的榜樣，自帶光芒致敬歲月晴暖！
