今早重新收聽樊登老師講的《終身成長》這本書，作者是[美]卡羅爾·德韋克，人格心理學(xué)、社會心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域研究者，哥倫比亞大學(xué)威廉·蘭斯福德心理學(xué)教授，斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授。其研究成果獲得了廣泛贊譽，著作《自我理論：動機、人格和發(fā)展的角色》被世界教育協(xié)會評選為年度好書。
聽了這本書，自己感受最深的是:隨著年齡的增長，我們會停步不前了。為什么呢？因為我們轉(zhuǎn)變了思維模式。這本書從思維模式的角度，讓我們找到自己恐懼、苦惱和失敗的原因。同時，它將幫助我們突破這些阻礙，獲得成長，達成目標。成長是每個人一輩子的事，它無關(guān)年紀。無論何時，停滯成長，才是最可怕的衰老。
一、人的兩種思維模式:
1.固定型思維模式:認為人的才能一成不變。這讓人們時刻想證明自己的智力、個性和特征。他們會把發(fā)生的事當(dāng)作衡量能力和價值的直接標尺。2.成長型思維模式:認為人的能力可以努力培養(yǎng)。雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格各有不同，但都可以通過努力和經(jīng)歷來改變。讓我知道了這兩種思維模式的區(qū)別:1.對自身評價的準確度不同。固定型思維模式者，對自己能力的評估非好即壞，所以難免失真。他們的評估結(jié)果，有些被夸大，有些很模糊。成長型思維模式者，相信能力可以培養(yǎng)，所以對自己的現(xiàn)有水平，他們能以開放的心態(tài)評估。同時，由于以學(xué)習(xí)為目標，他們也需要對自己的現(xiàn)有水平有一個準確的評估。這樣才能更好地學(xué)習(xí)和成長。
2.對成功的看法不同:固定型思維模式者，希望確保自己的成功。他們認為聰明人應(yīng)該永遠是成功的。這讓他們極力掩飾不足，最后變成不愛學(xué)習(xí)的人。對成長型思維模式者來說，成功意味著拓展自己的能力。而這需要通過不斷學(xué)習(xí)才能實現(xiàn)。3.對失敗的看法不同
在固定型思維模式者看來，如果他在某件事中失敗了，他就成了失敗者。在這里，他們的失敗，從一種行為轉(zhuǎn)變成了一種身份。在成長型思維模式者看來，即便失敗是痛苦的，但它不能對你下定義。它只是一個需要面對和解決的問題。而且，我們還能從中學(xué)習(xí)和受益。有如今年解讀的第一本書《反脆弱》所說，從失敗和挫折里受益，讓自己變得更強大。4.對努力的看法不同
固定型思維模式者認為，只有無能的人才需要努力。如果你需要為某件事付出努力，說明你不擅長做這件事。成長型思維模式者覺得，天才也需要努力才能成功。他們欣賞天賦，更崇尚努力。5.腦波不同
在哥倫比亞大學(xué)的腦波研究室，兩種思維模式的人進行了一項測試。他們在回答問題，并得到反饋時，腦波顯示出不同的反映。固定型思維模式者，只對反映其能力高低的反饋有興趣。他們的注意力集中在答案的對錯上，他們對幫助學(xué)習(xí)的信息沒有興趣。成長型思維模式者，則高度關(guān)注提高知識水平的信息。對他們來說，學(xué)習(xí)才是第一要務(wù)。
二、能力和成就的真相
1.固定型思維模式限制人的成就，固定型思維模式者，不屑于努力，不注重學(xué)習(xí)方法，把他人當(dāng)成審判者而不是同伴。這將阻礙他們?nèi)〉贸删秃瞳@得成長。2.成長型思維模式幫助人們發(fā)展能力、取得成就成長型思維模式者，能明確目標，不斷優(yōu)化學(xué)習(xí)方法，并樂于向同伴學(xué)習(xí)。這將幫助他們提升能力和取得成績。
在學(xué)習(xí)方法上，具有固定型思維模式的學(xué)生像吸塵器一樣，試圖背下所有東西。擁有成長型思維模式的學(xué)生，則注重學(xué)習(xí)方法，善于尋找學(xué)習(xí)規(guī)律，并能從錯誤中吸取教訓(xùn)。
印象最深的是書中講了一個案例:加菲爾德高中的差生逆襲。加菲爾德高中，是洛杉磯的一所低收入學(xué)校，大多學(xué)生來自貧困家庭。它被認為是當(dāng)?shù)刈畈畹母咧兄弧＿@里的學(xué)生拒絕學(xué)習(xí)，老師也無可奈何。杰米·埃斯卡蘭特的出現(xiàn)，改變了人們的看法。他開始教這些孩子大學(xué)水平的微積分。運用成長型思維，他總是思考怎么去教、怎樣才能教得最好，而不是關(guān)注自己會不會教、他們能不能學(xué)會。
我是一名老師，更有感觸:記住樊老師說的:“我應(yīng)該怎么去教他們，以及他們怎樣才能學(xué)得最好，而不是他們能學(xué)會嗎？后來，他不僅教會了這些學(xué)生微積分，還讓他們在全國數(shù)學(xué)考試中取得了領(lǐng)先成績。這一事跡，便是電影《為人師表》的原型。你會發(fā)現(xiàn)奇跡是有成長型心態(tài)的人，一個人能夠做到做到的事情，別人能夠做到，那么其他的人就一定能夠做到！學(xué)校不僅僅是學(xué)生學(xué)習(xí)的地方，學(xué)校也是教師學(xué)習(xí)的地方”。
三老師教育學(xué)生的思維模式
具有固定型思維模式的老師，會營造一種充滿評判色彩的學(xué)習(xí)氛圍。他們會根據(jù)學(xué)生一開始的表現(xiàn)，判定哪個聰明，哪個笨。接著，他們就輕易放棄那些“笨”學(xué)生。這些老師認為“笨”學(xué)生不是自己的責(zé)任，他們無法改變學(xué)生的智力水平。
擁有成長型思維模式的老師，會創(chuàng)建一個充滿信任、沒有評判的學(xué)習(xí)氛圍。他們注重怎么教會學(xué)生，而不是刻板地評判學(xué)生。他們致力于教會學(xué)生熱愛學(xué)習(xí)、教會學(xué)生自學(xué)和思考。就算學(xué)生當(dāng)下水平不足，他們也會指導(dǎo)學(xué)生如何縮小差距。書中講了一個案例：拒絕學(xué)習(xí)的蓋瑞變了。蓋瑞不愛學(xué)習(xí)、撕作業(yè)、經(jīng)常不上課。有一次，老師柯林斯讓他到黑板上解題。蓋瑞粗暴地拒絕解答。但這位老師沒有放棄蓋瑞，而是引導(dǎo)他嘗試解答、發(fā)揮潛能。漸漸地，蓋瑞從不愛學(xué)習(xí)的“壞”學(xué)生，變成了在課堂上的積極分子。他還愛上了寫作，而且表現(xiàn)十分出色。
四、培養(yǎng)成長型思維模式
在教學(xué)中，老師需要關(guān)注孩子對知識的深入理解，避免讓學(xué)生死記硬背。相關(guān)研究表明，如果老師幫助學(xué)生深入理解知識，他們會更相信能力是可以發(fā)展的。
通過聽書，我們知道改變是不易的，有些想法、觀念、認知已在我們的大腦中運行了很多年。改變是痛苦的，就像我們聽過的猴子想便成人的故事。我們得和自己的局限、脆弱、恐懼，以及未知作斗爭。但正如作者所說，改變也許艱難，卻從未有人說過不值得。何況，你我都是對自己有要求的人，不是嗎？
