最近和邱維章老師很有緣，三天不期而遇兩次。下午我繼續(xù)請(qǐng)假他心理學(xué)的問題，我問他“如果有幾個(gè)詞語概括心理學(xué)，您覺得是哪些詞語呢？“
他馬上回答“投射“然后接著想了一會(huì)兒說”陰陽（狀態(tài)）和平衡（手段）“。我們又繼續(xù)討論了下，不得不說，我們外在所能看到的一切，其實(shí)就是我們內(nèi)在的投射。
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“投射“是什么鬼？
先吃個(gè)栗子：一個(gè)母親帶著小女兒在街上走，母親邊走邊眉飛色舞地和別人聊電話。女兒不小心，撞電線桿子上了，哇哇大哭。母親很不甘心地掛了電話，罵女兒：“沒長眼呀你，一面走一面玩，不撞死你才怪呢。”這位母親好像是在罵孩子，但細(xì)心想想，她有什么理由罵孩子呢？她只是在發(fā)泄，她認(rèn)為自己能一邊走一邊打電話，女兒也就能一邊走一邊玩。她沒有顧及到，那只是個(gè)孩子。
這時(shí)候你是不是會(huì)想到蘇東坡和佛印那個(gè)故事。
宋朝的著名才子蘇東坡結(jié)識(shí)了佛印和尚，后來兩人成了好朋友。有一天，蘇東坡去拜訪佛印和尚，和他相對(duì)而坐，蘇東坡就開玩笑說：“我看你是一堆狗屎。”可是，佛印卻微笑著說：“我看你是一尊金佛?！碧K東坡認(rèn)為自己占了便宜，非常得意。回到家以后，他就得意地將這件事告訴了自己的妹妹，沒想到蘇小妹卻說：“哥哥，你錯(cuò)了。佛曰‘佛心自現(xiàn)’，你看他人是什么，就意味著你看自己是什么?！?/p>
投射作用，是指個(gè)體依據(jù)其需要、情緒的主觀指向，將自己的特征轉(zhuǎn)移到他人身上的現(xiàn)象。
那是百度百科的解釋，以我的理解，我就直接把它理解成一面鏡子。
而投射在我的生活中普遍存在。
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昨晚找了兩張圖，隨意放到朋友圈，十分鐘后，竟然有上百條的回復(fù)！這真實(shí)創(chuàng)下歷史之最了！其實(shí)那兩張圖就是一種投射測(cè)試（不一定準(zhǔn)確哈）
第一眼看見“自學(xué)”：會(huì)有樂觀、積極向上的心態(tài)。
第一眼看見“自覺”：內(nèi)心缺乏安全感，應(yīng)適當(dāng)減壓；
第一眼看見“白學(xué)”：基本就已經(jīng)沒救了。
這張圖我以為看出白學(xué)的基本沒有，但真實(shí)情況是有好幾個(gè)。
第一看到考慮：心情比較焦慮，緊張，內(nèi)心缺乏安全感，心里面有很多的事情，同時(shí)壓力比較大，但是情感細(xì)膩，真誠善良，要適當(dāng)減壓。
第一眼看到老虎：性格率直，沒有太大的精神壓力，為人比較大方隨和，同時(shí)又童心十足。沒有什么心機(jī)。
而這張圖，我第一眼很難看出是考慮，結(jié)果卻有二十幾個(gè)人認(rèn)為是考慮。其實(shí)這張圖最后都提示了，那根本就不能成為老虎。
這讓我聯(lián)想起我在給供電公司服務(wù)人員做培訓(xùn)的時(shí)候，有做個(gè)一個(gè)心理畫測(cè)試“雨中人“
第一天給搶修人員培訓(xùn)（大老爺們居多）第二天給營業(yè)廳的窗口人員培訓(xùn)（基本上都是菇?jīng)觯┙Y(jié)果兩天學(xué)員畫出來的整體風(fēng)格完全不一樣。而這也確實(shí)投射出了這兩批人的不同心境。
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我們所呈現(xiàn)出來的一言一行都是投射。
辦公桌上放盆栽，保持整潔的人，可能會(huì)在公司待得比較長久。
穿艷麗的衣服的人，性格可能比較張揚(yáng)；
身材苗條的人，做事可能比較追求完美；
聲音輕快的人，可能比較隨和，做事比較沉不住氣；
你的筆跡也透露著你的性格；
……
所謂的微表情也是一種投射，只是這種投射是我們從原始人保留下來的。
有些人手腳比較放不開，那是自我保護(hù)意識(shí)比較強(qiáng)；
陌生人之間保持一定距離；
敞開心胸……
你對(duì)他人的反應(yīng)也是一種投射：
你因?yàn)槟臣虑樯鷼饬?，表面是外界因素影響，?shí)則是自己內(nèi)在的舊情復(fù)發(fā)；
領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)你了，你憤怒，有可能是投射出曾經(jīng)父親對(duì)你的批評(píng)；
別人說話不算數(shù)，公司降薪了，讓你有情緒，都可能是孩童時(shí)代的昨日重現(xiàn)；
……
這也是為什么張德芬說過：親愛的，外面沒有別人，只有你自己。其實(shí)這都是你內(nèi)在的投射。
你對(duì)世界，你對(duì)別人，你對(duì)……的反應(yīng)，其實(shí)都是你內(nèi)在投射，所以我們可以通過我們對(duì)于外界的反應(yīng)，讓自己進(jìn)行覺察，改正，進(jìn)步。尤其是那些讓你不舒服，讓你無法忍受的事，仔細(xì)想想，根本不是事情本身讓你不舒服，而是投射著，可能曾經(jīng)有些事，讓你重新燃起了回憶。
關(guān)于投射，這一次先大致了解下，從現(xiàn)在起你可以仔細(xì)觀察生活中的自己，相信會(huì)更了解自己的。下次，我們有機(jī)會(huì)繼續(xù)深聊投射。
因?yàn)槿绻靡粋€(gè)詞概括心理學(xué)，那就是投射，如果你徹底明白了它，那你基本也就掌握了心理學(xué)的一半！
