* 明確目標(biāo)
* 其實(shí)第一章也是這本的核心，整本書就是圍繞第一章來具體展開：我們需要制定目標(biāo)，圍繞制定的目標(biāo)來設(shè)定詳細(xì)、可實(shí)施的計(jì)劃、設(shè)定計(jì)劃時需要注意哪些事項(xiàng)、在完成計(jì)劃時需要使用的方法及工具
? ? * 明確你在關(guān)注的八大領(lǐng)域真正想要什么
? ? ? ? * 健康、家庭、學(xué)習(xí)、事業(yè)、社交、財富、效能、旅行
? ? ? ? * 這八個領(lǐng)域的劃分因人而異，劃分八大關(guān)注的目的是盡量尋找平衡的人生
? ? * 將目標(biāo)寫下來
? ? ? ? * 設(shè)定目標(biāo)的SMART法則：具體的、有截止日期的、可衡量的、關(guān)聯(lián)性、可以實(shí)現(xiàn)的
? ? * 列清單：為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)需要做的所有事件
? ? * 梳理上面列好的清單，使之成為一份具體的計(jì)劃
? ? * 圍繞目標(biāo)，每天采取行動
? ? * 最難的是：持續(xù)行動
* 制定計(jì)劃
? ? * 為一個項(xiàng)目制定計(jì)劃、為目標(biāo)目標(biāo)定計(jì)劃，PANS法則。插入圖片
? ? * 確定長遠(yuǎn)人生目標(biāo)
? ? * 確定中長期的目標(biāo)
? ? * 確定每年的夢想版
? ? * 制定月計(jì)劃
? ? * 制定周計(jì)劃
? ? * 晨間日記、
? ? ? ? * 晨間安排當(dāng)日的具體事件，確保事件安排圍繞目標(biāo)并調(diào)整自己的行動確保圍繞目標(biāo)
* 將2-8法則用于所有的任務(wù)
? ? * 你不可能完成所有的事情，你也完全沒有必要完成所有的事情
? ? * 大部分人忙碌于那些不重要的80%的事件
? ? * 梳理任務(wù)中不重要的80%的事件進(jìn)行委托、授權(quán)
? ? * 找到專業(yè)的團(tuán)隊(duì)委托，不重要的事情也不可以寥寥結(jié)束
* 考慮做事的后果、效果
? ? * 使用長期視角思維來優(yōu)化短期內(nèi)需要做的具體事情
? ? ? ? * 炸雞、漢堡、酗酒、花錢大手大腳、放縱欲望
? ? * 長期視角需要延遲滿足感，作出短期犧牲來追求長期回報
? ? * 高能要事-高能量是處理重要的20%的事情
* 學(xué)會說不
? ? * 需要學(xué)會創(chuàng)造性拖延，篩選可以拖延的對象
? ? * 歸零法則思考
* 事件的分類-持續(xù)不斷地練習(xí)
? ? * A類事件：必須由自己完成的產(chǎn)出比高、圍繞目標(biāo)的事件
? ? * B類事件：計(jì)劃之外、突發(fā)的、僅僅事件
? ? * C類事件：其他的會對自己產(chǎn)生干擾的不重要的事件
? ? * 做A、推遲或者委托B、只記錄不做C
* 聚焦關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域
? ? * 想要圓滿完成任務(wù)，必須具備的技能
? ? * 將其精益求精
* 遵守3個定律
? ? * 每個領(lǐng)域內(nèi)最重要的三件事
? ? * 全力以赴
* 做好充分準(zhǔn)備再行動：
? ? * 準(zhǔn)備工作所需要的資料、信息、工具、材料等
? ? * 創(chuàng)造舒適度工作環(huán)境
* 每次到達(dá)下一個油桶
? ? * 九層之臺起于壘土、合抱之木始于毫末、千里之行始于足下
? ? * 一次完成一項(xiàng)任務(wù)
? ? * 每天圍繞目標(biāo)前進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)，注意:不怕慢、就怕停
? ? * 階段性推進(jìn)
* 升級核心技能
? ? * 通過不斷地學(xué)習(xí)，掌握并優(yōu)化工作技能，從而出色的完成
? ? * 不斷提高自己的核心技能
? ? * 每天學(xué)習(xí)專業(yè)領(lǐng)域的知識
? ? * 參加專業(yè)領(lǐng)域的演講及線下會議
? ? * 充分利用碎片化時間
* 找出最關(guān)鍵的限制因素
? ? * 任何一項(xiàng)任務(wù)找出阻礙它完成關(guān)鍵制約因素
? ? * 關(guān)鍵制約因素80%來自于內(nèi)部
? ? * 找準(zhǔn)原因，對癥下藥
* 自我設(shè)定壓力目標(biāo)
? ? * 付出不少于任何人的努力
* 激勵自己將理想轉(zhuǎn)化成行動
? ? * 為了激勵自己不斷前行，需要以積極地情緒面對周圍的環(huán)境
? ? * 決定你感受的不是遇到了什么事情，而是你對事情的解讀。認(rèn)知ABC模型
? ? * 人類的終極自由是在現(xiàn)有的任何一種環(huán)境中選擇做自己的態(tài)度
? ? * 永遠(yuǎn)不要把自己的困難告訴別人，因?yàn)?0%的人對于你困難不敢興趣，另外的20%的人會對你的遭遇感到幸災(zāi)樂禍
? ? * 持有樂觀態(tài)度的4中表現(xiàn)：
? ? ? ? * 永遠(yuǎn)看待問題好的一面
? ? ? ? * 問題的出現(xiàn)不是為了擋住去路，而是為了指引下一步的行動
? ? ? ? * 尋找解決問題的方法，而不是去推卸責(zé)任
? ? ? ? * 思考跟談?wù)撟约旱膲粝?、目?biāo)
* 技術(shù)是一個可怕的掌控者
? ? * 使用電子設(shè)備，也就是工具具有雙面性
? ? * 你需要駕馭工具，而不是成為工具的奴隸
* 技術(shù)是一名出色的仆人
? ? * 技術(shù)進(jìn)步的目的是為了讓生活更加舒適、簡便，而不是為了制造更多的混亂、焦慮
? ? * 不要被技術(shù)束縛，而是要讓他為你服務(wù)
* 高度的專注力
? ? * 集中注意力
* 奶酪和香腸工作法
? ? * 分解大項(xiàng)目為小事件，一一解決
? ? * 已經(jīng)解決任務(wù)打[x]
* 創(chuàng)造整塊的時間
? ? * 提前安排每一天的計(jì)劃，留出高能時間段來處理要事
? ? * 安排特定的時間段來處理特定的事情
? ? * 使用時間計(jì)劃表
? ? * 充分發(fā)揮每一分鐘的價值。提前計(jì)劃并做好準(zhǔn)備。舉例子：乘坐飛機(jī)的時間
* 保持緊迫感
? ? * 養(yǎng)成迅速處理關(guān)鍵任務(wù)的習(xí)慣
* 單獨(dú)處理每一項(xiàng)任務(wù)
? ? * 自律是關(guān)鍵
? ? * 在應(yīng)該做某件事的時候，約束自己去做哪件事情，無論自己當(dāng)時想要還是不想做
