你是否遇到以下問題：工作沒有效率，減肥減不下來，攢錢攢不夠，知道熬夜不好，但是自然控制不住……其實(shí)就是時(shí)間管理不到位，意志力不夠！

你也許會有很多賬戶來存儲意志力，一個用于工作，一個用于善待家人，一個用于運(yùn)動！但是事實(shí)上，毫不相干的各種活動都是從同一個賬戶提取能量！如果意志力能量不足，沒有一樣你可以做的好！

很多青少年為什么叛逆的厲害。。。因?yàn)樗麄冋幱谧灾屏驼T惑的掙扎中，這個階段的父母有就是把孩子當(dāng)成成年人得同時(shí)還要提供的嚴(yán)格外部控制，既要善待孩子，同時(shí)也要能夠知道規(guī)則！

我們只有意志力賬戶儲蓄足夠多的能量，才能在確保自己在接下來的生活中豐富多彩！我們可以在一些小的微習(xí)慣堅(jiān)持持續(xù)推進(jìn)，加強(qiáng)時(shí)間管理和精力管理，比如跑步，寫字，泡腳，唱歌。。。我們?nèi)魏我粋€方面有突破，有積累，有精進(jìn)，我們在其他方面也會有進(jìn)步！牽一發(fā)而動全身。。。