和壓力做朋友

堰塞湖導入：

閔：由教轉向學，只體現在前幾分鐘，最后又因為慣性成了教，

壓力=壓力源+壓力反應（應對）

林芳：壓力外化，畫出來，命名，壓力來的時候，你的身體反應？

谷愛凌的壓力，姥姥

不僅有評判，而且能提出建設性的意見

什么事情，什么時候，讓你感受到了壓力，你的壓力值是幾分，你當時的反應是？

畫曲線圖的企圖和點評？

故事最能打動人：

貼近學生的故事-----班里來了一個復讀生

學案的調整：

摳圖：+故事

壓力太?。?---加壓方法

和壓力做朋友

定義是什么？-----為什么？---怎么辦？

外化、擬人化：

什么時候你感受到了它的出現？它的出現對你的影響？你是如何評估這些影響？你是如何應對這些影響？回頭看，你有什么發(fā)現和感悟？