Mindset ——How we can learn to fulfill our potential?
一、兩種思維模式
·固定型思維：相信自己的才能是一成不變的，急于一遍遍的證明自己。
·成長型思維：認(rèn)為自己的基本能力可以通過努力來培養(yǎng)。即使人們在先天的才能和資質(zhì)、興趣或者性情方面有著各種各樣的不同，每個人都可以通過努力和個人經(jīng)歷來改變和成長。
二、兩種思維模式的本質(zhì)區(qū)別
1、對于自身的評價
·成長型思維：能客觀看待自己的狀況和水平，準(zhǔn)確評估自己的能力和不足。
·固定型思維：對自己自視過高或者覺得自己完全不行，徘徊于自大與自卑之間。
2、被老師提問或者是突然面對公眾
·成長型思維：覺得可以從中得到學(xué)習(xí)的機會，老師是你學(xué)習(xí)知識的一個資源。
·固定型思維：覺得能力收到了挑戰(zhàn)，覺得丟臉。
3、腦波不同，腦電圖顯示的興趣點和注意力集中的時刻不同
·成長型思維：顯示是在分析答案的時候，可以提高知識水平的信息
·固定型思維：是在宣布對與錯的時候，最關(guān)注的是對錯
4、對努力與否的看法不一樣
·成長型思維：更崇尚努力，無論你的能力有多強，努力才能激發(fā)你的能力·
·固定型思維：相信天賦，努力是件丟臉的事
反思一下自己，一直都不太喜歡提問，一方面是覺得可以自己研究解決，另一方面，細(xì)想下真的是比較怕丟臉。
5、對失敗的看法
·成長型思維：把失敗當(dāng)作一種行為
·固定型思維：把失敗當(dāng)作一種身份
我們在面對失敗的時候，很多時候都在找外因，時機不對，隊友不合作，甚至使用的工具不合適，可能在我們把責(zé)任向外推的那一刻，我們就已經(jīng)把自己固定在了這種思維里。
“如果你犯了一個錯誤，就去把它改正過來。我意識到我可以做出選擇。我可以坐在我的痛苦里，但也可以去做點什么?！?/p>
三、兩種思維模式在各個方面的應(yīng)用
1、在體育方面，冠軍的思維模式，相信成功可以通過努力爭取
2、在商業(yè)方面，思維模式和領(lǐng)導(dǎo)力
e.g. 杰克·韋爾奇，執(zhí)掌通用的20年，把公司市值從140億美元到4900億美元。他會主動聽取工人的意見，花時間和員工聊天，培養(yǎng)別人的成長，會承認(rèn)錯誤。
3、在人際關(guān)系中，人們相處的思維模式
（1）在愛情關(guān)系中，成長型思維模式者，相信健康長久的兩性關(guān)系，需要彼此磨合，共同努力。即使兩人發(fā)生沖突，也相信彼此的關(guān)系是良好的。
（2）在社交中，成長型思維模式著，把社交當(dāng)作一種挑戰(zhàn)，擁抱挑戰(zhàn)。
4、在教育方面，思維模式和教育
如果父母想送給孩子一份禮物，最好的就是教會他們熱愛挑戰(zhàn)，從錯誤中汲取教訓(xùn)，享受努力的過程，不斷學(xué)習(xí)。
（1）關(guān)注成長而非天賦，傳遞注重過程和成長的信息。
（2）給與誠實而有建設(shè)性的反饋，不是評判，而是教導(dǎo)，學(xué)習(xí)是一種過程。
（3）幫助他們培養(yǎng)興趣，鼓勵不斷嘗試，獲得成長，領(lǐng)會學(xué)習(xí)的樂趣。
四、通往成長型思維模式的四個步驟
（1）接受，承認(rèn)它、面對它、接受它。
（2）觀察，明確你的固定型思維人格，明確它出現(xiàn)的原因。
（3）命名，給自己的固定型思維人格取一個名字，用它來驚醒自己。
（4）教育，用成長型思維模式來溝通、來教育自己的固定型思維人格。
將自己放入成長型思維模式，想象你的大腦在遇到挑戰(zhàn)的時候正在形成心的神經(jīng)元連接，然后在繼續(xù)學(xué)習(xí)。堅持下去。
