當(dāng)今時(shí)代全球高度關(guān)注的疾病，已經(jīng)不再是老年人的專屬！在當(dāng)今快節(jié)奏時(shí)代的人們，長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、久坐少動(dòng)、低頭玩手機(jī)、趴桌午睡、學(xué)生不良坐姿寫作業(yè)、以及忽視合理選用枕頭等，致使頸椎病低齡化趨勢(shì)，急劇上升！頸部疼痛、僵硬、四肢麻木、頭暈、惡心、血壓變化、視力障礙、猝倒…頸椎病及其引發(fā)的健康危害問題，向當(dāng)代人敲響了警鐘！
在深圳一家公司做設(shè)計(jì)的小劉，今年8月份剛參加工作。上個(gè)月初開始，小劉總有脖子犯困、疼痛的感覺。嚴(yán)重的時(shí)候頭低一下，脖子就疼得十分難受。
晚上睡覺仰著睡、側(cè)著睡，怎么枕枕頭，都感覺脖子、肩膀還是不舒服。小劉以為是枕頭引起的，就換了個(gè)又軟又大的枕頭，結(jié)果，枕了一周，癥狀還是沒有改善。?小劉去看醫(yī)生，結(jié)果被診斷為頸型頸椎??！
在和醫(yī)生的溝通交流中，醫(yī)生告訴小劉，枕頭并不是軟的就好，因?yàn)檐浾眍^無法支撐頸椎曲度，不能讓頸椎得到很好的放松；相對(duì)而言，偏硬一點(diǎn)的枕頭，承托力較好，更有利于頸椎的健康。
在鄭州開出租車的胡師傅，今年38歲，駕齡17年，頸椎病、腰椎間盤突出病史已有12年。
這12年間，胡師傅熱敷理療的方法用過，中醫(yī)按摩的方法用過，專業(yè)的牽引矯正方法用過，大量的外用藥物、口服藥物用過，但頸腰疼痛，還是反復(fù)發(fā)生；胡師傅也買過藥枕、頸椎枕等各種各樣的枕頭，但是經(jīng)過使用驗(yàn)證，效果根本不理想！
醫(yī)學(xué)專家指出：由于脖頸部位特殊的生理構(gòu)造（諸多的頸部肌群、7塊椎骨構(gòu)成的C字型頸椎生理彎曲、豐富的血管、神經(jīng)、經(jīng)絡(luò)遍布等），以及諸多的頸椎病類型（現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)上，根據(jù)頸椎病所表現(xiàn)出來的癥狀，和受累的病灶部位，分為：頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、混合型頸椎病，六大類），給頸椎病的治療帶來了很大的醫(yī)學(xué)難題！
目前，醫(yī)學(xué)上雖然可以實(shí)現(xiàn)腎壞換腎，肝壞換肝，但是頸椎壞了，卻無法換！
而傳統(tǒng)的方法，中醫(yī)按摩、理療、牽引等無法針對(duì)病灶發(fā)揮作用，所以只能緩解癥狀；口服和外用藥物，也僅能消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀，對(duì)于頸椎椎骨增生、變型根本無法起作用，并且長(zhǎng)期吃藥毒副作用對(duì)身體也會(huì)造成損傷；手術(shù)操作難度大，風(fēng)險(xiǎn)高等，一刀下去很傷元?dú)猓⑶也荒鼙ＷC后期不再復(fù)發(fā)。因此，頸椎的健康，在于日常的養(yǎng)護(hù)，而不是靠治療。
頸椎養(yǎng)護(hù)修復(fù)必不可少行之有效的方法--科學(xué)選用枕頭
以前，人們甚至一些專家們都普遍認(rèn)為，只要枕頭柔軟，墊在頭下感覺比較舒服就可以了。但事實(shí)上，經(jīng)過大量的臨床研究，大量的頸椎病、甚至高血壓、腦血栓等心腦血管病患者，都與選擇和使用枕頭不科學(xué)有關(guān)。
枕頭偏軟，它的承托力明顯不好，雖然仰睡時(shí)較為舒服，但是人在睡眠時(shí)翻身、睡姿變換了，就很容易由于承托力、高度問題，造成頸椎被拉伸、影響頸部動(dòng)脈循環(huán)，久而久之，就給頸椎病、腦血管病的發(fā)生提供了條件！這也就是頸椎病越用軟枕，越容易發(fā)作的原因所在。
而填充物偏硬的枕頭，由于具有良好的承托力，可保持一定的高度來承托，因此睡眠時(shí)不但有利于頸椎放松和休養(yǎng)，保持生理曲度，而且對(duì)腦血管的健康也有益！所以來講，頸椎病，使用枕頭是以“欺軟怕硬”來形容！
