兒子的好朋友來(lái)家里玩，兒子死活不讓人家進(jìn)家門(mén)，兒子和老公在外面展開(kāi)了拉鋸戰(zhàn)。
“他是你好朋友??？好朋友要一起玩的啊?！崩瞎珪灾郧椤?/p>
“不讓?zhuān)筒蛔?。”兒子霸道的說(shuō)著，毫不相讓。
老公使出了殺手锏：“你們一起玩，我讓你看一集動(dòng)畫(huà)片。”
“不要，就是不要?！眱鹤庸虉?zhí)的頂撞。
我們兩個(gè)瞬間炸毛了，直覺(jué)是這個(gè)孩子太自私了，太不通情理了，太頑固不化了，太。。。。。。
炸毛，你所不知的三大好處
兒子看到我們炸毛后，做出了讓步，幾秒后和小朋友玩的不亦樂(lè)乎。
生活中，我們最害怕自己會(huì)情緒失控，會(huì)炸毛，會(huì)不由自主的陷入到偏執(zhí)的情緒里，可炸毛的好處我們卻很少人想起。
這個(gè)世界有太多東西都有其兩面性，一如負(fù)負(fù)得正這樣的數(shù)學(xué)公式，但我們卻偏執(zhí)的把炸毛劃入到負(fù)面情緒中，如洪水猛獸，避之不及。
學(xué)完《有控制的炸毛是門(mén)技術(shù)》課后，經(jīng)過(guò)認(rèn)真反思，我發(fā)現(xiàn)炸毛的好處如下：
一、讓惹你炸毛的人意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，進(jìn)而采取措施調(diào)整自己的語(yǔ)言行為。
妻子對(duì)丈夫每天沉迷手游的事抱怨很多，一天看見(jiàn)孩子也跟著丈夫一起玩手游的時(shí)候，瞬間炸毛。
丈夫雖然不可能一下子戒掉手游，但起碼在妻子和孩子面前有些禁忌。
二、炸毛讓雙方認(rèn)真深入的思考，面對(duì)問(wèn)題該怎樣更好的解決問(wèn)題。
兒子的不禮貌行為惹我炸毛后，我經(jīng)過(guò)認(rèn)真深入思考，慢慢引導(dǎo)他對(duì)自己的行為做出反思，并對(duì)類(lèi)似事情想出解決辦法。
三、對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，炸毛是必然的，不炸毛是偶然的，但炸毛之后帶來(lái)的自我反思卻是能夠螺旋式自我提升的關(guān)鍵。
每個(gè)人生活在當(dāng)下，不可避免的承受著來(lái)自社會(huì)、家庭、工作等各方面的壓力，每個(gè)人都是自帶火藥的武器，稍不留神就原地爆炸了。
炸毛，表明我們需要被理解，被尊重，被認(rèn)同，被重視。
回顧我自己的炸毛時(shí)刻：逼我做自己不喜歡的事情的時(shí)候。
比如：過(guò)年必須回婆家過(guò)年，娘家以后再回；我在單位加了一整天的班回到家，老公在家玩手機(jī)沒(méi)有去接孩子，還嫌我沒(méi)有收拾好家務(wù)。
這樣的事情能讓我原地爆炸一千次。
原因是：回婆家過(guò)年讓我感覺(jué)我不被重視不被認(rèn)同，作為一個(gè)上班族的女性，家里的半個(gè)經(jīng)濟(jì)支柱，我沒(méi)有等到等同的尊重。
對(duì)老公抱怨的炸毛是在我辛苦加班一整天，不被理解、辛苦、疲憊外加委屈導(dǎo)致我瞬間炸毛。
炸毛表明我們需要被理解、被尊重，被認(rèn)同，被重視。
有溫度，有感知，有反饋的關(guān)系是屬于人與人之間最動(dòng)人的部分。
炸毛屬于我們反饋當(dāng)中相當(dāng)激烈的情緒表達(dá)，表明我們有多么的在乎身邊最親密的人對(duì)我們的感知和反饋。
直面炸毛
之所以造成炸毛，是因?yàn)槟阒皩?duì)我有很多的不理解、不重視甚至是曲解和誤解，我們需要溝通，需要找到更好的解決方式。
經(jīng)常炸毛如我，需要反思自己的問(wèn)題，面對(duì)炸毛的情緒，接納自己，是解決問(wèn)題的第一步，接納并不完美的自己是正視問(wèn)題的根本所在。
帶孩子將近六年，我經(jīng)常因?yàn)楹⒆诱?，以前是直接?duì)孩子厲聲責(zé)備。后來(lái)我了解到語(yǔ)言暴力的危害，知道出口傷人的可怕，我逐漸探索并改變方法。
現(xiàn)在我依然會(huì)發(fā)火，把自己的火氣冷處理，直視等孩子先說(shuō)話，孩子在與我對(duì)視幾分鐘后，才說(shuō)：“媽媽?zhuān)瑒偛盼也蛔尯门笥堰M(jìn)屋是不禮貌的，我知道錯(cuò)了。”
“你想如果你去好朋友家被他堵在門(mén)外，不讓你進(jìn)去你難過(guò)嗎？”
“我才不難過(guò)，我自己也可以玩的很好，哼，我還不想進(jìn)他家呢?！眱鹤犹翎叺耐?，不按套路出牌。
強(qiáng)忍著炸毛，我多問(wèn)了一句：“我知道你自己玩也很開(kāi)心，那你想你的好朋友想進(jìn)來(lái)，你卻不讓他進(jìn)來(lái)的話他心里會(huì)怎么想？”
“那他肯定很難受，我下次讓他進(jìn)來(lái)?！眱鹤酉肓讼胝J(rèn)真的回答。
感謝我多一分鐘的耐心，得到了我最希望聽(tīng)到的答案。
有技術(shù)的處理炸毛之道
一、找癥結(jié)，也就是要透過(guò)現(xiàn)象看出本質(zhì)。生活中，我也發(fā)現(xiàn)孩子安全感缺失會(huì)導(dǎo)致很多其他不可思議的行動(dòng)，比如撒謊，膽小，還有叛逆。
二、我為中心是炸毛的前提，學(xué)會(huì)換位思考，這樣才能更好的共情，因?yàn)槔斫?，慢慢開(kāi)始平復(fù)心情，有時(shí)能做到更好的接納。
三、情緒需要適當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)，而不是嚴(yán)格的壓抑，不然會(huì)造成更糟糕的情緒爆炸。
我發(fā)現(xiàn)在和兒子之間快要爆炸的時(shí)候，老公救場(chǎng)很快就把我的怒火消了一半，給老公傾訴，分散或轉(zhuǎn)移注意力是個(gè)很好的辦法。
四、自我提升才是關(guān)鍵，你要求老公事業(yè)有成，孩子成龍成鳳，前提是自己也有高瞻遠(yuǎn)矚的視野。
一只水桶盛水的多少，并不取決于桶壁上最高的那塊木塊，而取決于桶壁上最短的那塊，期待每一個(gè)家庭里你不會(huì)成為那塊短板。
日子流水般照過(guò)，炸毛照樣如漣漪般不時(shí)泛起，機(jī)智如你，擁有對(duì)炸毛脈絡(luò)的清晰理解，并有相應(yīng)的法器護(hù)體，對(duì)于炸毛，沒(méi)在怕的啦。
