2017.06.22No82
0640-0700用時(shí)20分鐘字?jǐn)?shù)620
最近有發(fā)現(xiàn)一個(gè)比較有意思的現(xiàn)象，在解決問(wèn)題的時(shí)候雖然遇見(jiàn)一萬(wàn)件有困難的事情，你的精神聚焦點(diǎn)都在于你該如何克服困難上。你的情緒在這個(gè)狀態(tài)里面時(shí)，都傾向于樂(lè)觀的，相信自己可以做到的。但，一旦，你沒(méi)有在行動(dòng)，沒(méi)有再去克服你要克服的困難的時(shí)候，反而容易想很多負(fù)面的因素，是脆弱的，處于一個(gè)動(dòng)不動(dòng)就容易懷疑自己的狀態(tài)。
雖然前一種直面問(wèn)題、聚焦于解決問(wèn)題的狀態(tài)，面對(duì)問(wèn)題以及層出不窮的意外狀況的痛苦情緒讓人難以忍受，但你真真切切的在直面困難，你知道，它們就在那里。了解困難的情況讓你心里有底，也能夠有一個(gè)好的期望管理和預(yù)期，發(fā)生的結(jié)果不至于跟自己想象的出入太大，有一種掌控感。即使是知道有一些是自己不能夠改變的，但因?yàn)?，能夠看到事?shí)的全面，能夠直面的了解所面對(duì)的困難是什么樣的，現(xiàn)實(shí)和目標(biāo)的差距在哪里。知道了這些，嘗試著從自己出發(fā)，去做自己有能力做到的事情，有一種掌控感。在不斷的嘗試的過(guò)程中，看到一點(diǎn)點(diǎn)自己的變化，等到積累到一定的量，有一些正反饋的時(shí)候就更加愿意去改變了。同時(shí)心中也有一個(gè)克服困難的成熟的認(rèn)知：知道想要做成一件事情、達(dá)到一個(gè)目標(biāo)，就是需要這樣一個(gè)過(guò)程——有很多你無(wú)可奈何的事情，但是你可以分辨那些你能夠改變的事情并付諸行動(dòng)去應(yīng)對(duì)。這其實(shí)也是斯多葛哲學(xué)的核心思想，是每一個(gè)想要改變的人應(yīng)該熟悉和熟練掌握的思想。
如果你也是不安分、愿意通過(guò)努力、忍受負(fù)面情緒去達(dá)到你想要的目標(biāo)的人，選那條難一點(diǎn)的路。
去做，向前走，別停下來(lái)。
