當我們彎腰試圖提起重物的時候，大喝一聲是否真的能讓我們力氣大增，還是僅僅是一種心理安慰？臭屁不響，響屁不臭，是真的嗎？為什么我們能聽其聲辨其人？一大口冰淇淋冰得我們腦殼疼是錯覺還是事實？半夜突然清醒的你，盯著空蕩蕩的天花板嘗試翻身卻做不到，難道真的是被可怕的鬼魅壓住了床？

我們的身體才是我們每個人真正的終身伴侶，好好的認識和了解我們的身體，認真的傾聽和正確的解讀我們的身體向我們發(fā)送的每一次信號至關重要。

最近看了一本由日本感染免疫學家、東京醫(yī)科齒科大學名譽教授藤田纮一郎寫作的《身體里跑出來的小怪物》。這是一套超實用的趣味身體科普繪本，分為有形物質篇和無形物質篇。

《身體里跑出來的小怪物（無形物質）》 主要向我們介紹的是我們身體中那些看不見、摸不著但是卻又實實在在存在的，聞得見，聽的著，又能夠感受得到的物質，比如臭屁，比如體香，比如我們身體突然傳來的一陣麻痹感。這部科普繪本將我們身體當中的那些無形無體的存在形象化，由淺野悅子執(zhí)筆將每一個從我們身體里跑出去的氣體、聲音、感覺根據(jù)他們的特點賦予一個可愛的小怪物的形象，將它們分為氣味系，感覺系，動作系，聲音系，熱量系五大系列，一共向我們介紹了36個我們身體里跑出來的小怪物。

原來我們在平時搬重物的時候大喝一聲，真的能夠讓我們的肌肉力量瞬間變得比平常大，因為我們人體肌肉在日常的生活當中，只用到了大約1/3的力量，而當我們陷入緊急情況的時候，人體就會分泌腎上腺素，就會讓我們使出比平常更大的力，我們稱它為“急中生力”，這種大喝一聲，就能讓肌肉力量變得比平時大的現(xiàn)象，我們稱為嚎叫效應。

我們常說“臭屁不響，響屁不臭”。事實上，還真是這樣的。那你知其然，知其所以然嗎？其實屁和臭并不是劃等號的，我們的屁實際上是大腸里的細菌在制造養(yǎng)分的時候產生的廢氣，如果我們吃了含纖維素多的食物，那么在腸胃消化的時候，就會產生氮氣、二氧化碳和氫氣這些成分，放出來的屁聲音就會很大，但是卻沒有臭味兒，但是如果吃多了肉類、雞蛋等蛋白質含量比較高的食物，那廢氣中就會有吲哚、糞臭素和硫化氫等物質，這個時候放的屁，雖然幾乎沒有聲音，但聞起來就會很臭，所以為了避免放響屁和臭屁的尷尬，你知道該怎么做了嗎？還是得管住嘴呀！

我們的身體還有一些被我們誤解的信號，比如打飽嗝，我們經常會覺得打飽嗝是很粗俗的一種行為，尤其是在外人面前打飽嗝，會顯得很沒有禮貌，但是實際上飽嗝是我們在吃飯的時候不小心吞到胃里的空氣和消化食物以后產生的廢氣，如果我們胃里的氣體變多的話，胃部的壓力就會越來越大，我們的胃就會像氣球一樣，脹得大大的，如果一直這樣下去，胃就會被撐破，所以不打飽嗝是萬萬不行的，飽嗝可是救命的。還有，我們常常覺得咳嗽是我們的身體生病的一個信號，但是實際上咳嗽是我們的大腦在下達指令讓我們將呼吸道小纖毛上附著的灰塵等異物排出口腔外的一種行為。同樣的，你覺得發(fā)燒是我們生病的一個信號嗎？其實發(fā)燒是我們的大腦故意把體溫升高，目的在于降低病毒活性，所以體溫上升能使我們的免疫力增強！但是如果你長時間的咳嗽或者是高燒不退的話，那就需要看醫(yī)生了。

總之，這真的是一本既能讓你了解你的身體，又能教會你如何與自己的身體良好相處的超實用的趣味科普書，而且書上還非常細心的為我們提供了閱讀方法的指導，是一本值得擁有的好書！