沒(méi)有觸摸內(nèi)心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你一直活在頭腦里面，一直在無(wú)明的重復(fù)自己的體驗(yàn)，一直都在輪回。你看不清自己在干嘛！你只是在做著自己的頭腦認(rèn)為應(yīng)該做的事情。所以當(dāng)你做完之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你不清楚你在體驗(yàn)什么，然后下一個(gè)場(chǎng)景，遇見(jiàn)下一個(gè)人，你又重演了這一幕，這就是在頭腦里生活。

我們的頭腦有很多的模式，最典型的模式之一就是在“證明”。要向外界證明我多么厲害，我多么牛逼，我多么成功！因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)，這個(gè)外界給我們定義了太多成功的標(biāo)準(zhǔn)和定義——有錢(qián)是成功的，和諧的關(guān)系是成功的。你到了一定的年齡要結(jié)婚，你到了一定年齡要升職…….。頭腦給我們定義了太多應(yīng)該去做的事情，我們有沒(méi)有問(wèn)過(guò)自己，這個(gè)事情我想不想去干？我愿不愿意去干？干的時(shí)候我的內(nèi)心享不享受？我們能來(lái)到這個(gè)世界上，難道就只是為了生存嗎？只是為了上學(xué)，到了結(jié)婚年齡結(jié)婚，到年齡生孩子，然后就一直在工作，到了退休年齡退休。難道我們就應(yīng)該按照外界給我們的這個(gè)編程去活嗎？我們自己到底干了什么？我們不知道，直到你即將死亡的那一刻，你意識(shí)到原來(lái)我不想這么活。

我的體驗(yàn)從心理上的變化來(lái)說(shuō)，我這20多年的變化，沒(méi)有我這半年的變化快，其實(shí)我這20多年體驗(yàn)了很多，但都是無(wú)覺(jué)知的一些體驗(yàn)，都是在重復(fù)。包括我去當(dāng)兵，包括我當(dāng)兵回來(lái)之后做應(yīng)急救援，包括后來(lái)在海爾上班，都是在無(wú)明地重復(fù)我自己的某一個(gè)體驗(yàn)。直到我覺(jué)知到自己的體驗(yàn)之后，到我放下我的頭腦，觸摸到我的內(nèi)心，我發(fā)現(xiàn)，哇！我看著自己像一個(gè)小孩兒一樣，一點(diǎn)一點(diǎn)長(zhǎng)大，這個(gè)變化太快了。

給大家舉個(gè)例子，可能你正在走這條路，而你的靈魂明明想體驗(yàn)這條路上的一個(gè)坑但是我們的頭腦會(huì)跟你說(shuō)，前面有個(gè)坑，你不能跳！因?yàn)槟泐^腦是來(lái)保護(hù)你的，就是你的小我，你的小我起到了保護(hù)作用。所以說(shuō)你的頭腦就會(huì)繞開(kāi)這個(gè)坑，結(jié)果這個(gè)坑你一直沒(méi)有嘗試過(guò)，你的人生從來(lái)沒(méi)有全然體驗(yàn)過(guò)。

而一旦你觸摸到內(nèi)心，頭腦力量已經(jīng)不能夠阻擋你去完成你的體驗(yàn)，你就會(huì)毫不猶豫地跳下去，這個(gè)過(guò)程你依然如此的恐懼，但是當(dāng)你體驗(yàn)完之后發(fā)現(xiàn)，哇！原來(lái)如此飽滿。這是我們頭腦和內(nèi)心的區(qū)別，我們的頭腦是一直在重復(fù)繞圈，一直在走重復(fù)的路線。此刻你可以停下來(lái)回顧一下你這幾十年的體驗(yàn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你一直都在重復(fù)著某個(gè)東西。

所以在我們的頭腦里面，其實(shí)是沒(méi)有真正的活過(guò)，因?yàn)槟阋恢痹谧鲋泐^腦認(rèn)為應(yīng)該去做的事情，一直在無(wú)明的重復(fù)。你并沒(méi)有回到你的內(nèi)心，放下你頭腦的控制，全然的去投入體驗(yàn)。當(dāng)你全然的投入的時(shí)候，你的人生是如此的精彩，你會(huì)被你自己所感動(dòng)。你有多久沒(méi)有哭過(guò)了？都說(shuō)男人流血流汗，不流淚，特別是我在當(dāng)兵的時(shí)候，也是被這么教育，都是我們的頭腦。我靠，男人要堅(jiān)強(qiáng)，不能哭啊，其實(shí)當(dāng)你與自己的心在一起的時(shí)候，這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)你跟自己如此地近，你真的會(huì)被你自己所感動(dòng)，想哭的時(shí)候就大聲的去哭，想笑的時(shí)候就放聲去大笑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人生真的很鮮活。

但前提是，你要觸摸到你的內(nèi)心，你要放下你的頭腦。所以我想大家此刻能夠靜靜的去想一想，假如今天是你生命的最后一天，今天你最想干什么，那么此刻就去干。不要再讓我們的頭腦所束縛，放下所有的控制，大膽去體驗(yàn)，這一切都是安全的。

所以我們現(xiàn)在做一個(gè)決定，就是慢慢的放下你的頭腦，慢慢的放下你頭腦對(duì)這些事情的控制，跟著你的內(nèi)心靜下來(lái)，去看你內(nèi)心想體驗(yàn)什么，然后去完成自己的體驗(yàn)，讓它圓滿。這時(shí)你發(fā)現(xiàn)你是幸福的，真的很幸福，這種內(nèi)心的圓滿，跟外在沒(méi)有任何的關(guān)系，跟你到底有沒(méi)有車，有沒(méi)有房，有多少錢(qián)，沒(méi)有任何的關(guān)系！當(dāng)你覺(jué)知自己的內(nèi)心之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)外在的物質(zhì)正好跟你內(nèi)心的感覺(jué)相吻合，你不再抗拒這個(gè)事實(shí)。為什么現(xiàn)在很多有錢(qián)人，他已經(jīng)沒(méi)有上億的資產(chǎn)了，他還是感覺(jué)錢(qián)不夠。因?yàn)槲覀兊念^腦總是感覺(jué)不夠，總是在抓取。

所以說(shuō)，觸摸內(nèi)心，它是最基礎(chǔ)的階段，也是最重要的階段，同樣也是最難的階段。因?yàn)槲覀兊拇竽X已經(jīng)形成了幾十年的一個(gè)教育和一個(gè)價(jià)值體系，如果說(shuō)突然讓我們放下，確實(shí)很難。這時(shí)候，就需要我們?nèi)ヂ挠X(jué)知到自己的內(nèi)心，去慢慢的放下頭腦，活出我們的靈魂本來(lái)的樣子！

很多人都在追求開(kāi)悟，以為開(kāi)悟后我就可以萬(wàn)事大吉了，我就可以一勞永逸了。開(kāi)悟只是你真正活著的開(kāi)始，開(kāi)悟不是一種結(jié)果，它是一種當(dāng)下的狀態(tài)，時(shí)而進(jìn)入，時(shí)而出離，直至?xí)r時(shí)刻刻！

很多人學(xué)靈性就是聽(tīng)了一頭腦的理論與道理，你的頭腦知道了原來(lái)這樣，其實(shí)你真知道了嗎？大部分人根本就沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)到，卻一直在追求這樣的狀態(tài)，我要去追，我要去追，結(jié)果卻喪失了你自己這個(gè)過(guò)程的體驗(yàn)，而真正重要的是你把這個(gè)過(guò)程體驗(yàn)完，你自然就會(huì)到達(dá)這樣的一個(gè)狀態(tài)。它不是追來(lái)的，它只是如實(shí)地去呈現(xiàn)自己的內(nèi)心，不逃避控制自己的體驗(yàn)，經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程，是自然會(huì)體驗(yàn)到這種感覺(jué)，而不是刻意透過(guò)什么有為法去達(dá)到的一種暫時(shí)的狀態(tài)，又去執(zhí)著它。

你會(huì)看到整個(gè)宇宙，整個(gè)世界都是圓滿的，有愛(ài)的，每個(gè)人都是圓滿的，任何人都不需要去改變，任何人都不需要你去解救，他就是如實(shí)如是的存在著，只是這么存在著。當(dāng)你體驗(yàn)到這個(gè)狀態(tài)之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你充滿著愛(ài)，你愛(ài)所有人。沒(méi)有分別心，你看見(jiàn)每個(gè)人都是如此的可愛(ài)，都是如此的圓滿，所以愛(ài)只存在于當(dāng)下。當(dāng)你回到你自己的內(nèi)心，回到你的靈魂之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有時(shí)間概念，只有當(dāng)下。這時(shí)候，你是充滿著愛(ài)，你是圓滿的。有些人問(wèn)我，如何才能不懼怕死亡，很簡(jiǎn)單，就是在當(dāng)下。在當(dāng)下這一刻，你圓滿，你充滿著愛(ài)，你沒(méi)有任何的恐懼，你不再畏懼死亡。

一旦觸摸到內(nèi)心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使全世界說(shuō)你錯(cuò)了，你依然可以去往前走，這就是你觸摸內(nèi)心的力量，任何人，任何事都不會(huì)影響你去完成自己內(nèi)心想體驗(yàn)的東西。

這就是真正的力量，很多人都在追求，我要拿回我自己的力量，那么怎樣拿回自己的力量？就是觸摸到你的內(nèi)心，力量本來(lái)就在，你的心本來(lái)就在，你本來(lái)就在家，你只是忘記了而已。所以這時(shí)候你只需要去觸摸你的內(nèi)心，去完成它的回憶，這時(shí)候你的力量自然拿回來(lái)！