R? 閱讀原文片段

說到“精心的時刻”，我的意思是給予某人全部的注意力。我不是說坐在長沙發(fā)上一起看電視。當你那么做的時候，是ABC或NBC電視臺得到你的注意力，而不是你的配偶。我說的是坐在長沙發(fā)上，關(guān)了電視，注視著彼此并交談，給對方全部的注意力。也可以是散步，但只限你們倆在一起；

當我全神貫注地妻子坐在沙發(fā)上20分鐘，而且她也如此待我的時候，我們是把生命中的20分鐘給了對方。這20分鐘過去就不會再回來。我們彼此的給予是愛的一種有力的傳達方式。

I? 用自己的語言重述知識

精心的時刻就是兩個人在一起時，給予對方全部的注意力。而不是兩個人坐在一起，卻在關(guān)注其他的東西。我們真心關(guān)注彼此時，哪怕時間很短，卻是一種高質(zhì)量的愛的連結(jié)。

A1 聯(lián)系經(jīng)驗

對于手機不離手的年代，我也被手機困擾著，因為我和老公也很長時間沒有真心關(guān)注彼此。早上我起床上班，老公還沒起床，晚上回到家，老公不是在玩王者榮耀，就是還在外面忙沒回來，就算12點回來了也是要玩幾盤王者榮耀，我每次都是抱怨幾句從來不陪我，家就只是睡覺的地方?？粗鴿u行漸遠的我們，失落、無奈。

A2? 知識運用

今晚，我要跟老公約法三章，每天晚上無論多晚，都要給彼此10分鐘，把手機放下，專心聊聊天，關(guān)心彼此。