以前我總是天真的以為，講故事就是講很久之前的事，一聽到講故事就習慣反射：“從前……”覺得只有電視里說書的人才需要講故事，一般人沒必要有這項技能呀。慢慢的，隨著自己閱歷的豐富以及工作需要，越發(fā)覺講故事真是一項很重要的技能，領(lǐng)導(dǎo)者、培訓(xùn)師、銷售員，甚至是每一個需要去影響他人的人，都必須要掌握講故事的能力。那么問題來了，如何才能鍛煉我們講故事的能力呢？
1、如何利用框架講故事？
故事的框架也即故事的公式，根據(jù)《故事課》里老編劇提到的“故事的公式“。
其實就是問自己七個問題：主人公的“目標”是什么？他“阻礙“是什么？他如何”努力“？”結(jié)果“如何？（通常是不好的結(jié)果）如果結(jié)果不理想，代表努力無效，那么，有超越努力的”意外“可以改變這一切嗎？意外發(fā)生，情節(jié)會如何”轉(zhuǎn)彎“？最后的”結(jié)局“是什么？。
這七個問題簡化之后就可以得到故事的公式：目標——阻礙——努力——結(jié)果——意外——轉(zhuǎn)彎——結(jié)局。 下面利用這個公式講講我在簡書上面碼字寫文章的故事。
1）目標：2017年底，我給自己2018年定了一個目標：每年在簡書上至少輸出十萬字/每周至少一篇文章。
2）阻礙：最開始的幾個月，我確實沒有松懈，每周保持一篇的速度。隨著工作越來越忙，有時候周末都沒有休息，最忙的時候記得去年7月我一個月都沒有回家，在封閉的新星訓(xùn)練營基地沒有周末，早上6點多起床晚上11點多到宿舍，累癱在床上就一點都不想動了，根本沒有自己的時間，沒有輸入也更談不上輸出了，那一個月我沒有文章輸出，心里很著急。
3）努力：我試著說每天利用碎片化時間寫上二三百字，但我覺得那都是記流水帳，根本沒有干貨。
4）結(jié)果：一度我離目標越來越遠，心里也有股莫名的沮喪。
5）意外：后來有一次聽了一個半小時的微課我覺得很受啟發(fā)，就結(jié)合自己的感悟?qū)懥?000字文章立馬就發(fā)到簡書上了。
6）轉(zhuǎn)彎：而這1000字的文章從寫作到上傳簡書完成總共就花了不到一個小時的時間。我意識到有時候?qū)懳恼虏灰欢ǚ且ù蠖蔚臅r間，只要有一點思考就可以寫，即時寫、有感悟就寫…..慢慢你會覺得可以寫的素材越來越多。
7）結(jié)局：2018年年底我完成了最先定的10萬字的目標。
這個公式是”靶心人公式“，一般適應(yīng)于講三分鐘及以上更長的故事，如果我們要一分鐘講一個精彩的故事呢，可以將其一分為二： 第一個公式（努力人公式）：目標——阻礙——努力——結(jié)果； 第二個公式（意外人公式）：目標——意外——轉(zhuǎn)彎——結(jié)局。 努力人種瓜得瓜，意外人種瓜得豆，我們生活中努力人的故事素材更多，所以我們可以挖掘的更多的努力人的故事。
2、故事怎樣為目的服務(wù)？
如果把目標——阻礙——努力——結(jié)果作為一條明線，故事的暗線也即情緒線更能讓故事打動人，你講的故事如果能讓觀眾與你的情感產(chǎn)生共鳴，比如有相同的經(jīng)歷、情感和價值觀等，這就需要加入一些能體現(xiàn)細節(jié)和畫面感的感官元素（聽覺、觸覺、嗅覺、視覺），比如柔和暖白的燈光，各種形狀的綠植，鋪滿了各種花的房間等勾起了我們美美的回憶等。還原故事時不要加自己的判斷，呈現(xiàn)故事真實面貌陳述當時的事即可。
當然是不是每個故事的每一個元素的細節(jié)都需要刻畫得特別的生動呢？這就需要看你講故事的目的是什么，想要讓客戶買單，你就得分析客戶的需求和目的，不同的目的取舍不一樣，比如我講的在簡書上寫文章的故事，如果我想強調(diào)我堅持拼博向上的價值觀，我可以把我怎么努力完成文章撰寫的艱辛細節(jié)描述更加生動，凸顯縱使有很大的困難我是如何去克服的；如果我想體現(xiàn)我寫文章的技巧，我可以將此部分重點刻畫如何能快速又高效的完成一篇文章等。另外，目標——阻礙——努力——結(jié)果的結(jié)構(gòu)不是按順序不變的，我們可以從任意一個元素開始講述故事，主要看你想要達到的目的是什么，如何講更流暢更能吸引聽眾的注意力，引發(fā)聽眾的共鳴。
3、如何梳理你的故事箱？
很多人說：”我很平凡，我是個沒故事的人，我也不知道我能講什么故事。“這是在為自己設(shè)限，每個人的人生腳本都蘊含著許許多多的故事，過去的和未來的。講自己的故事是最能打動人的，講自己的故事也更能讓你的技法與心法應(yīng)用融會貫通。努力導(dǎo)致成功很平常，努力導(dǎo)致失敗更可以激勵人。我們可以梳理自我的人生故事：拿出一張紙，劃橫坐標和縱坐標，橫坐標從正方向開始，橫軸以5年一軸分為節(jié)點，縱軸以1-10分，橫軸以上為成功的故事，橫軸以下為失敗的故事，你可以在坐標系里畫出很多的波點，每一個波點寫上幾個關(guān)鍵詞。這一下子就多了好多個故事。
電腦快慢由出廠硬盤決定，如果想電腦提速，就需要把硬盤格式化，同理人的思想由信念決定，要想改變思想，必須部分信念格式化，重新翻轉(zhuǎn)自己的故事。May姐給我們講了她一個限制性的信念：不勇敢。比如說駕照拿了很久，但膽子小不敢開車，不敢一個人出國，覺得怕麻煩；接著她又舉了一些反例，比如說他本來在中學教書，后面又辭職去讀書，她可以一個人獨自跑完半馬，她當時買房時手里錢不多，但依然買了房子，現(xiàn)在賬也還清了等。她領(lǐng)悟到她不愿意在事務(wù)性事情花很多的時間，更愿意做一些創(chuàng)造性的事情，比如說開發(fā)課程等。拿我自己舉例，我的一個限制性信念是我認為自己不擅長表達，盡管做了這么多年培訓(xùn)，在剛開始的幾個年頭里，我都從沒想過去公眾場合演講或授課，一想到這個都覺得緊張并手心冒汗，我清楚的記得2015年在講《微課設(shè)計與開發(fā)》的前一個晚上我嚇得一晚上沒睡著覺。這幾年我慢慢參加頭馬已經(jīng)演講了10次以上了，在現(xiàn)在的公司講述課程有20次以上了，偶爾還在外面的俱樂部做一些工作坊或磨課，我發(fā)現(xiàn)我原來一直認為自己不擅長表達是我的限制性信念，以前我是一直沒有行動才有這種想法，之所以前后有轉(zhuǎn)變更源于我內(nèi)心的堅持正向、樂于學習成長以及反思迭代的價值觀。
4、暢想一下你未來的故事？
我先來暢想一下我未來的故事。五年后，在一個溫馨而又充滿文藝氣息的書店，我在那簽售我的新書《XXXXX》，每個讀者向我投來了欽佩而仰慕的眼神，我感謝他們，鼓勵他們，100本新書很快簽售完了，這時的我已經(jīng)是一名講課如魚得水的職場規(guī)劃咨詢師了，隨后我在書店的正廳給大家分享我的成長故事，指引大家如何更好的規(guī)劃職場，觀眾時而點頭、時而微笑、時而在筆記本上寫寫劃劃，我完全沉浸在給他們分享的快樂中，很平和放松的狀態(tài)，成就他人，予人賦能。然而在這背后我付出了很多的艱辛，每周一到二本書，每月2-3次磨課，每年花費不菲的學費向大咖取經(jīng)，輸出倒逼輸入，明確自己的目標后不斷的學習——反思——迭代，有時候工作繁忙還要照顧小孩，內(nèi)心有無數(shù)次糾結(jié)想放棄，一度想過更舒適一些，但一想到自己的目標，我覺得不能放棄、再大的困難也要克服，小孩睡著了奮筆疾書，工作再繁忙也要每天抽半小時寫作，堅持參加頭馬活動和菁英講師俱樂部的磨課，不放過任何一個可以鍛煉自己的機會，現(xiàn)在想想，這一切的付出都是值得的，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來……你是不是也可以暢想下你未來5年我10年后的故事呢？
利用框架講故事，你會發(fā)現(xiàn)原來講故事這么簡單；讓故事服務(wù)你的目的，你會勾勒出更多生動而又有畫面感的故事；從過去到未來，從成功到失敗，你的人生腳本充滿了故事；暢想一下你未來的故事，你會發(fā)現(xiàn)其實你離未來的那個你并不遠。影響力的提升從善于講故事開始，善于表達才能提升影響力！
備注：本文根據(jù)梅曉云（May姐）《故事課》拆書課并結(jié)合自身理解感悟撰寫。
