親愛的云清雪：
我也是周二晚上打破了近期的生物鐘，還沒調(diào)過來。不過你在生病期間，肯定是不容易入睡的，我前陣子就是睡眠特別差，天天躺著還不想起來。
我的工作基本沒什么強(qiáng)度，基本都是耗在人際關(guān)系上了，經(jīng)常被負(fù)能量包圍。有時(shí)候壞同事猛的拉門進(jìn)來，進(jìn)來就罵，都讓我的心臟不能負(fù)荷。
如果工作再有壓力那真沒法干了，所以這也是相對(duì)好的一方面。我現(xiàn)在也松散慣了，干不了高強(qiáng)度的工作了，前陣子就做嗎一個(gè)兼職差點(diǎn)又給我累垮，所以不弄了。
我還真不知道牛羊肉還能引發(fā)炎癥呀？反正我最近雖然腸胃沒恢復(fù)，但還是吃了不少。
你晚飯吃的不多，中午的營養(yǎng)要能跟上，不過少吃一些也能避免上火加重病情。
保潔不會(huì)自己買東西，所以都得幫她參謀幫她買，沒法整呀，咱又不能說不管。
不能運(yùn)動(dòng)的時(shí)候你就放松肌肉就好，也能促進(jìn)血液循環(huán)。我這兩天又沒運(yùn)動(dòng)了，晚上回家根本沒精力念經(jīng)，寫東西都寫的慢，就是疲憊感比較強(qiáng)。本來說昨天運(yùn)動(dòng)，結(jié)果躺著就不想起來了。還自我安慰說，沒精力的時(shí)候堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)容易生病。??
要說太重要的任務(wù)也沒有，只是有些持續(xù)堅(jiān)持的，還有各種點(diǎn)贊啊不做其實(shí)也沒太大影響。今天看有人說商城恢復(fù)了，我一看價(jià)格就剩八分多了，現(xiàn)在可以更佛系一點(diǎn)了…縮水太厲害了。
我每天打卡雖然多，但是從來沒感覺有啥成就感呀，大概是習(xí)慣了。
生病時(shí)看書越放松越好，有時(shí)候看書看累了，我是用看小說來放松的，不過想來之前看了一半的小說好像有幾個(gè)月沒繼續(xù)看了，《慶余年》也看不下去了，小說對(duì)我怎么好像沒有太大吸引力，又或者說是，任務(wù)沒做完時(shí)看小說心里都不踏實(shí)，不放松，惦記事兒，想著任務(wù)做完再看，可是每次都忙大半夜去了。想當(dāng)初我就一個(gè)日更任務(wù)都覺得壓力大呢，就是剛來簡(jiǎn)書的時(shí)候，現(xiàn)在竟然給自己安排了這么多任務(wù)。
我也參加微信讀書那個(gè)活動(dòng)了，不過我的是免費(fèi)的，好像是21天。主要我現(xiàn)在還有得到電子書會(huì)員，微信看不了的我就會(huì)去那里搜一下，但是根本看不過來呀！
我在得到參加活動(dòng)，也是參加之后才開始算時(shí)間，當(dāng)天看的都不算。
我買了一本朱自清散文，花了一分錢。就是進(jìn)番茄讀書送了五塊錢券，最后去都新買的。反正也都是盜版，但也值了，而且字也比較清晰。
《人類群星閃耀時(shí)》我好像是聽過解讀，那本書看起來難不難？一直沒敢看。
你是不是比較喜歡吃美食？我頭一次聽說甜筒可以配薯?xiàng)l，很久沒去麥當(dāng)勞肯德基吃過了，現(xiàn)在的日子過得很枯燥呀。
看到你補(bǔ)充的內(nèi)容，恢復(fù)的還算快，周末過完基本就好了。
你那個(gè)沒事活動(dòng)是在哪里做的宣傳，還能碰到你的師姐呀？這個(gè)世界就是需要主動(dòng)，主動(dòng)參加活動(dòng)，主動(dòng)參加社交，不然真的會(huì)錯(cuò)過很多。我就是那種很被動(dòng)的人，時(shí)常又沒精力互動(dòng)，所以圈子就很小。要是有了精力，我覺得我也能折騰起來。
你那個(gè)朋友明顯對(duì)這個(gè)不感興趣，咱們自己參加自己開心就好啦，不過熱情邀請(qǐng)朋友又不來，確實(shí)會(huì)感覺掃興。
我從來沒貼過三伏貼，因?yàn)槎疾涣私饽切〇|西，現(xiàn)在也就偶爾看看穴位，看哪個(gè)部位難受需要按哪里。如果說貼了膏藥就不需要按了那還很方便，不過不知道效果怎么樣。
回頭你跟我分享下穴位哈，我現(xiàn)在有兩本穴位書，不過還都沒用起來。慢慢也要養(yǎng)起來。這兩個(gè)月感覺日子都跟以前不一樣，就是整個(gè)精神狀態(tài)還沒有恢復(fù)過來。今天還頭疼。這三天早起對(duì)我影響還真挺大的，大概心里也惦記點(diǎn)事，怕起晚怕遲到啥的，反正莫名其妙就睡不好。
不知道你最近有沒有梳頭，我腦袋不舒服的時(shí)候就梳的比較多，不難受就總忘記。你想起來的時(shí)候也可以梳梳拍拍。
今天準(zhǔn)備早點(diǎn)睡了，希望咱們都能睡個(gè)好覺。
晚安心語：只有學(xué)會(huì)傾聽身體的語言，我們才能更好地愛自己。
晚安啦！
愛你的萱萱
2024.7.19
