我曾經(jīng)體驗到這世界是多么的美妙，多么圓滿無瑕疵，讓我至今都很想再進入那種狀態(tài)。

大學有段時間，接觸《秘密》《魔力》，開始對冥想有興趣，從剛開始的五分鐘的坐立不安，到后來的半個小時還覺得時間過得快，真是一個不小的進步。開心之余，我在冥想之后加上了感恩練習，按照書上提供的方法操作，真誠的感謝我想到的任何，幾乎早上一睜眼就從身邊開始感謝，枕頭，被子，床，牙刷，水…

那段時間，最明顯的改變是，內(nèi)心變得異常平靜，好像一片安靜的湖水，即使有時會有石子掉進去，但不會濺起浪花，只會有波紋。寢室的姑娘說我最大的改變，變得異?？蜌?，然而她們覺得很真誠。

讓我自己至今驚訝的是，我對爸媽說了我愛你，對妹妹也說了我愛你，打從心里愛他們，希望他們都好。自己內(nèi)心并沒有刻意忽略不愉快的經(jīng)歷，就是覺得一切都是剛剛好，即使我們主觀判斷為不好的事情，當時的我，也認為是好的，但不知道為什么，很奇怪。

不過，這個段經(jīng)歷確實只是一個經(jīng)驗，我過于執(zhí)著，便會給自己帶來“得不到”、“失去”這個經(jīng)歷的煩惱，何苦來哉？

要保持之前的那種美好體驗，就要一直堅持練習冥想、感恩，絕對沒有一勞永逸的事情，死亡也不是，就像李笑來老師說的，死后或許還有很多的呢，佛學上講，死后會中陰身，會有地獄，所以干脆收起偷懶逃避的心態(tài)，收拾好自己上路就好了。