安詳?shù)男?，單純的?br>
若是能覺知自己，就會(huì)發(fā)現(xiàn)活著本是一種不斷在揭露自我的過程。自我的活動(dòng)是非常復(fù)雜的，我們只能透過關(guān)系的互動(dòng)、日常的活動(dòng)、說話的方式、下評論和算計(jì)的方式，以及譴責(zé)自己和他人的方式來揭露它。這一切的活動(dòng)都能呈現(xiàn)出思維的局限，因此覺知這整個(gè)過程難道不重要嗎？
只有在每個(gè)當(dāng)下覺知自己的真相，才能發(fā)現(xiàn)那超越時(shí)間的永恒。缺少了自我認(rèn)識，永恒是不可能出現(xiàn)的。如果不認(rèn)識自己，永恒就變成了一堆的說辭、象征、推論、教條、信仰，以及頭腦可以借以逃避的幻覺。
但若是能開始了解這個(gè)“我”以及它所介入的日常活動(dòng)，那個(gè)超越時(shí)間、無以名之的境界就會(huì)自然而然的降臨。但這永恒的境界并不是對自我認(rèn)識的一種獎(jiǎng)賞，它是無法求取的，你的頭腦根本無法領(lǐng)略它。只有當(dāng)你的頭腦安靜下來的時(shí)候，它才會(huì)降臨。若想讓頭腦安靜下來，就不能繼續(xù)累積、譴責(zé)、批判或衡量。只有一顆單純的心才能了解實(shí)相是什么。善于分析和算計(jì)的心是不單純的，它總是充滿著知識、信息和念頭。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——克里希那穆提《生命之樹》一月二十七日
冥冥之中，我就一直想要深入探求自己到底是誰。
為了知道“我”是誰，對身心靈自我成長非常感興趣。
在探索自我時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)非常自以為是、莫名的優(yōu)越感、自私自戀。
這是一股什么能量？有一度我非常不能接納自己這一部分。
直到接觸占星，我才大概了然自己為什么會(huì)那么自我為中心、自私自戀、自以為是。
群星天蝎一宮，日木刑，金星1宮還逆行。
這種配置就是典型的自我型自私。
整個(gè)生命一直圍繞“我我我”，而缺少了別人。
而且日木刑又讓我多了幾分自大自狂自以為是。
個(gè)人總覺得自己還是很無私的，內(nèi)心渴望奉獻(xiàn)的，可能也有星盤的其他能量來牽連。
但自我中心一直都在，我從不知不覺到看到，從抗拒到接納，從羞愧、自責(zé)到坦然花了很長時(shí)間。
剛開始我不愿承認(rèn)自己是這種狀態(tài)，這些特質(zhì)有違我對自我認(rèn)識的美好修飾。
起初我試圖努力修飾自己的劣勢，希望在他人面前呈現(xiàn)出無我、無私的狀態(tài)。
但從自己每個(gè)當(dāng)下的念頭、言語、行為、期待、關(guān)注點(diǎn)以及與不同人的互動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)有這樣過于自我的模式和特質(zhì)。
好在周圍的親朋都還蠻包容我，接納我所有的自大自滿自私。
感恩我有一對無私奉獻(xiàn)的父母、感恩我有一個(gè)高度包容的老公、感恩我有一個(gè)超級有愛的孩子，還有愛我的一大家子親戚朋友。
沒有因我的過度自我中心而遠(yuǎn)離我。
當(dāng)我有一天看著自己的種種舉動(dòng)，很坦然地承認(rèn)自己是自私的、它就是我的一部分的時(shí)候，那一刻確實(shí)很驚喜。
雖然沒有全然地接納，但起碼自己在自我認(rèn)識的整體中有了一點(diǎn)點(diǎn)小進(jìn)步。
這一生的功課就是從小我中走出來，以一種謙卑的心態(tài)去服務(wù)大眾。生命是多么奇妙，讓我修一個(gè)兩極的功課。
既然看到了，就明白了自己所要走的方向。
雖然這條路會(huì)走得非常艱辛，但起碼我已經(jīng)邁開了雙腳。
可能你們會(huì)認(rèn)為我寫的自我剖析跟題目不符，但我想告訴你的是，認(rèn)識自我的最佳法門就是文中引用的那段文字。
只有活在當(dāng)下、時(shí)刻覺察自己的一舉一動(dòng)、一思一念、一顰一笑、一怒一悲，時(shí)刻保持一種安于當(dāng)下、簡簡單單的狀態(tài)，去掉來自頭腦的所有評判、觀念，只是單純地看到自己——“哦，有意思，我原來是這樣的人······”，相信你就會(huì)開啟“自我認(rèn)識”之門。
我剛才舉的小例子，只是生命的一個(gè)面相而已。
而我們每個(gè)人都有無數(shù)個(gè)面相，像一顆閃亮的鉆石一樣。
當(dāng)你帶著高度覺知，用安詳和單純的心時(shí)刻覺知自我，不斷看到、接納、放下，你對于自我的認(rèn)識就會(huì)越來越全面、客觀。
說來說去，還是覺察，克里希那穆提一直告訴我們，要覺察覺察，不斷覺察，只有覺察，才能探知生命的奧秘。
從現(xiàn)在起，覺察呼吸、覺察一切吧。
祝愿你我都能擁有一顆安詳?shù)男?、單純的心，走向生命中的北交點(diǎn)。
