誘惑吸引人，無(wú)非是滿足了人的眼、耳，鼻，舌，身，意的快感。誘惑再香艷！快感不變，熟了就厭倦了！
1.調(diào)整呼吸，轉(zhuǎn)移注意力，吸三秒鐘氣，憋氣七秒鐘，呼氣八秒鐘?；蛘咭恢北餁?，憋到難受為止。到那時(shí)就沒(méi)心思覬覦誘惑了！
2.腦袋里想五線譜音符的位置。
3.假裝不喜歡，尋找不喜歡的理由，境隨念轉(zhuǎn)！結(jié)果真就不喜歡了。假亦真時(shí)真亦假！
4.掐自己，疼了就沒(méi)心思惦記誘惑了。
我覺(jué)得調(diào)整呼吸是最好的方法！
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