三伏貼后，我開(kāi)始了耳貼來(lái)調(diào)理脾胃。
其實(shí)在醫(yī)生還未給我把脈前，我并沒(méi)有察覺(jué)自己的胃不好，脾不好倒是知道的。之所以看醫(yī)生是因?yàn)樯旰⒂X(jué)得虛、無(wú)力，身上透著寒氣。
小時(shí)候有個(gè)親戚見(jiàn)我，對(duì)爸爸說(shuō)讓去給我到醫(yī)院檢查檢查，因?yàn)槟樕S。還有我思慮偏多，思和脾相關(guān)。
醫(yī)生建議我連著貼十次，隔兩個(gè)整天去一次，說(shuō)這還是少的，因?yàn)槲覆缓?，基本上都是長(zhǎng)期積累出來(lái)的。
沒(méi)有察覺(jué)哪里不好，但醫(yī)生說(shuō)不好，為什么？認(rèn)同了呢？是因?yàn)槲页燥埓_實(shí)不多，另外在早幾年我很少吃早餐。
于是我一下子交了20次的治療費(fèi)用，可是回來(lái)的路上我心理卻是很煩躁的，如同被上了繩索。隔幾天去一次，要去十次，每去一次基本半天的時(shí)間就沒(méi)了，想想頭大。而且這有可能會(huì)讓家人覺(jué)得我“事多”。我開(kāi)始指責(zé)自己為什么一下子要交那么多次的錢~一路上我好沮喪，，，
晚上的時(shí)候，我的感覺(jué)應(yīng)驗(yàn)了，終于等來(lái)了那句“你咋那么多事”～心情更是跌到谷底。
第二次去回來(lái)的路上，我還是沮喪，這次的沮喪是因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)每次去看醫(yī)生時(shí)我都來(lái)去匆匆。因?yàn)橐鼓?，我得把握好?lái)回的時(shí)間。
還有醫(yī)生要看很多前去求助的人，顧不上和我說(shuō)幾句話，我對(duì)于心理關(guān)懷的需求太大了，走到哪里都有求關(guān)注，求安慰的感覺(jué)。
回來(lái)后我頭痛的不得了，想睡一會(huì)兒就好了。沒(méi)有睡好，睡著睡著孩子哭鬧，我就醒了，大概睡了兩覺(jué)還是頭痛。
我意識(shí)到隨著孩子的出生自己已經(jīng)有近半年沒(méi)有好好睡覺(jué)了。再后來(lái)，我換了個(gè)睡覺(jué)的情境去做艾灸了，就在這半小時(shí)里我聽(tīng)聽(tīng)冥想詞，我覺(jué)察自己，我看到了自己的辛苦，我呼喊自己的名字…有一些情感流動(dòng)起來(lái)，身心都得到了很好的放松。當(dāng)我坐起來(lái)的時(shí)候，頭已經(jīng)不疼了。
晚上，我和阿畢說(shuō)，我想要放棄調(diào)理身體了，等孩子大了再去，因?yàn)槲腋杏X(jué)到很困難…他支持我去，說(shuō)這十次很快就過(guò)去了…
我就是說(shuō)說(shuō)而已，重點(diǎn)是說(shuō)說(shuō)我的困難，和想要放棄的想法～
第三次去貼耳貼，內(nèi)心還是好抗拒，不過(guò)帶著抗拒也是可以做事的，因?yàn)槟悴恢勒嬲陌l(fā)生是一種怎樣的情景。上午帶孩打防疫針的緣故，這一次就選擇了下午。待我到那里，只有我一個(gè)人。
醫(yī)生問(wèn)我有沒(méi)有八十斤，我說(shuō)八十五斤往上呢。然后醫(yī)生說(shuō)要多吃些飯，胖了免疫能力就會(huì)好起來(lái)了。聽(tīng)到這句話時(shí)，我很感動(dòng)。我說(shuō)我也沒(méi)什么病，就是沒(méi)有力氣。順便又說(shuō)了貼三伏貼的事，因?yàn)橘N完了還是感覺(jué)身上透著寒氣。醫(yī)生說(shuō)要到過(guò)了冬天見(jiàn)效果，輕者一年三次，重者要三年九次。
回來(lái)的路上，心情還是很輕松，仿佛看到了一些方向和希望。原來(lái)也沒(méi)有想象的那么難，一切不正在慢慢的，慢慢的好起來(lái)嘛。還有感覺(jué)到自己得到了足夠多的關(guān)注和關(guān)心。
在調(diào)理身體的這段時(shí)間里，有一些關(guān)于“我什么時(shí)候可以好起來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的體悟。
比如，我去做艾灸時(shí)，也是問(wèn)對(duì)方我什么時(shí)候會(huì)好。沒(méi)有人能給一個(gè)確定的答案，這個(gè)時(shí)候心理是十分難受的。正如許多面臨困境的時(shí)候，我會(huì)擔(dān)心會(huì)不會(huì)一輩子都是這樣不會(huì)好了～
這令我想到在心理咨詢的過(guò)程中，來(lái)訪者也會(huì)問(wèn)什么時(shí)候可以好，作為咨詢師的我給不出一個(gè)確切的時(shí)間。同時(shí)他們也會(huì)向我表達(dá)他們的擔(dān)心諸如:一輩子都感情受挫，一輩子都抑郁、焦慮，一輩子都不敢拒絕別人，一輩子都不幸福，沒(méi)有朋友，孤獨(dú)，恐懼，從一個(gè)坑跳到令一個(gè)坑一輩子都在坑里過(guò)了等等等等
那么重點(diǎn)來(lái)了，沒(méi)有確定的答案，你不知道自己所做的有沒(méi)有用，你不知道自己會(huì)不會(huì)好，這個(gè)時(shí)候還要做嗎？在面臨不確定的答案時(shí)，我們還要不要選擇幫助自己往好的方向努力和調(diào)整呢？
其實(shí)，冥冥之中我已經(jīng)做了選擇。
身體和心理的健康，是我們綻放自我的基礎(chǔ)，所以呢，每一天，每一天，呵護(hù)自己一點(diǎn)點(diǎn)。
原來(lái)，我早已開(kāi)始這么做了。
