49天相處之道~情緒覺(jué)察第四天

編輯人:吳鈺星

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情緒:喜悅!

1.回放我在事件中是怎么樣的情緒?


事件:近來(lái)愛(ài)人工作非常忙碌。馬上54期就要開(kāi)課了。還有好多的工作要做,我說(shuō)你把一部分工作可以交給我來(lái)做。電話溝通了幾位合伙人朋友,她們非常支持我的工作。決定齊心協(xié)力把54期做好。



2.為什么會(huì)有這樣的情緒,從哪里產(chǎn)生的?

能量性格是我追求的終極目標(biāo)。



3.我本來(lái)想要的是什么?

和志同道合的朋友一起做有意義的事。



4.接下來(lái),我能為我想要的做些什么?

集大家共同的智慧把它做好!

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