今天是什么日子

起床：8：30

就寢：1：05

天氣：多云?

心情：焦慮

紀(jì)念日：3月的尾巴

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：日精進(jìn)，做飯，唱歌

改進(jìn)：做重要的任務(wù)，不要拖延

習(xí)慣養(yǎng)成：早起，早睡

? ? ? ? ? ? ? ? ? 做重要的事情

? ? ? ? ? ? ? ? ? 成長(zhǎng)類事件

? ? ? ? ? ? ? ? ? 運(yùn)動(dòng)

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 有聲書，和伙伴交流

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

實(shí)操?gòu)?fù)習(xí)，基礎(chǔ)復(fù)習(xí)

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

理財(cái)課，微習(xí)慣

健康·飲食·鍛煉

多吃粗纖維，肉適量，多喝水

鍛煉tabata，堅(jiān)持

人際·家人·朋友

鏈接日精進(jìn)伙伴

和家人打電話和見面溝通

和朋友保持聯(lián)系

工作·思考

認(rèn)真計(jì)劃和安排

寫簡(jiǎn)歷，找實(shí)習(xí)

最美好的三件事

1. 吃飯

2.運(yùn)動(dòng)

3.學(xué)習(xí)

思考·創(chuàng)意·未來

用心對(duì)待自己的生活，不要放縱自己

做菜創(chuàng)意

過好現(xiàn)在，未來可期