這節(jié)課老師在講到石蜜，就是冰糖的時候，又重新強調(diào)不要吃人工精煉糖，吃到嘴巴里是甜的，吃到胃里是酸的，會得胃病。而真正的蔗糖、冰糖和砂糖吃了是甜的，到胃里也是甜的，吃下去不會有胃酸。

蔗糖還能止血，做菜的時候刀傷就用蔗糖止血。

鈣片和多種維他命都不能吃，吃多了會讓骨頭更壞，得腎結(jié)石。

決明子對眼睛很好，也可以美容和減肥。

蔗糖和新鮮檸檬做成檸檬水是最好，不要花錢去買汽水喝。

人工食物不要吃太多，對身體都不好，有時間了自己買菜做飯，這樣對身體很好。