今日起床時間：8：50

今日成就

1. 肌肉放松，普拉提基礎(chǔ)鍛煉

2. 與獵頭見面，商談個人職業(yè)規(guī)劃

3. 參加財(cái)鳥學(xué)院助教培訓(xùn)，重塑個人力量

今日思考：

如何才能控場？

關(guān)于控場，我們必須討論的三個問題：
1. 在什么情況下需要控場？
2. 導(dǎo)致我們無法控場的原因是什么？
3. 如何增強(qiáng)個人力量，幫助我們奪回控場的能力？

1 在什么情況下需要控場？

在面對老板、權(quán)威時，在開多人會議時，我們總不自覺地喪失了話語權(quán)，還主動地交出了掌控權(quán)，任由他人的擺布。很多人對此十分苦惱（比如我自己），但卻沒有解決的方法。

2. 導(dǎo)致我們無法控場的原因是什么？

核心在于我們的內(nèi)在個人力量不夠強(qiáng)大，因此容易受到其他人的干擾，導(dǎo)致無法控場。想要增強(qiáng)控場能力，關(guān)鍵在于增強(qiáng)個人力量。每個人的個人力量都是各有特色的，有的如同洪荒之力，外放奔騰，有的如同涓涓細(xì)流，延綿不息，我們要做的就是要將個人力量灌注到各種場景當(dāng)中，不斷地練習(xí)滋養(yǎng)，循序漸進(jìn)地形成自己獨(dú)特的控場力。

3. 如何增強(qiáng)個人力量？

以下是增強(qiáng)個人力量的七個問題，練習(xí)者可以在教練的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。難點(diǎn)在于第三個問題，必須引導(dǎo)出練習(xí)者對于一件具體物品完全擁有的感覺，比如錢等，也可以用打分（0-10分）到方式，讓練習(xí)者量化的判斷出自己的占有欲望。同時教練可以以積極的語氣，去引導(dǎo)練習(xí)者的積極狀態(tài)。

圖片發(fā)自財(cái)鳥學(xué)院馬老師的分享