說(shuō)起自律，很多人可能覺(jué)得就是對(duì)自己嚴(yán)苛，不斷虐自己，對(duì)于所取得的成績(jī)也是在這種讓自己極其不舒服的狀態(tài)下所取得的。
其實(shí)不然，最近在看紀(jì)元老師的《哪有沒(méi)時(shí)間這回事》中，他詳細(xì)地說(shuō)了很多有關(guān)自律的話題，而看到這句：“自律者其實(shí)不僅會(huì)關(guān)照現(xiàn)在，不受過(guò)去與未來(lái)的煩憂；而且更懂得去享受豐富多彩的生活”，深深引起了我的共鳴。
李笑來(lái)曾說(shuō)過(guò)：“如果有件事還要用堅(jiān)持這個(gè)詞自己才能做下來(lái)，那就不是自己真正的熱愛(ài)，因?yàn)檎嬲裏釔?ài)一件事，我們會(huì)發(fā)自內(nèi)心地去做，而不用非逼迫自己去堅(jiān)持”。
紀(jì)元老師在《哪有沒(méi)時(shí)間這回事》中提到了一個(gè)小故事，雖說(shuō)是兩位小學(xué)生的日常，但是在我們成年人的生活中也有很多類似的場(chǎng)景：
早上7點(diǎn)整，鬧鐘響起，小向在鬧鐘響起時(shí)就坐起來(lái)，一只手關(guān)掉鬧鐘，另一只手拿起掛在床頭的家居服披在身上，起身下床坐在梳妝臺(tái)前。
小任迷迷糊糊地把鬧鐘關(guān)掉，翻身閉眼接著睡，她的每天都是這樣開始的。
小向已經(jīng)訓(xùn)練自己知道要做什么，按照什么順序做及需要的東西都擺在哪兒，她幾乎不用去思考，因?yàn)榍耙惶焱砩纤呀?jīng)為自己準(zhǔn)備好了一切，她拉開抽屜，取出擺在最上面的兩件貼身的衣服、一雙襪子和一條腰帶，關(guān)上抽屜，從衣柜里拿出昨晚挑選好并掛好了的裙子，漂亮、干凈、平整……
這個(gè)時(shí)候，小任還在睡她的回籠覺(jué)，已經(jīng)7點(diǎn)20分，她的媽媽在臥室外喊她：“小任，起床了，已經(jīng)7點(diǎn)20了，再不起來(lái)要遲到了，小任，你聽到了沒(méi)有……”媽媽每天如此充當(dāng)小任的第二個(gè)鬧鐘，而小任也不會(huì)有絲毫感激之情，她被從夢(mèng)里喊醒，起床氣大得很，下床拉開門沖她媽媽不耐煩地說(shuō)：“成了成了，聽見了?！边@是她和她媽媽今天的第一句話，她從桌面上一堆堆的東西中找出她的梳子，梳了兩下頭又開始搜尋她的發(fā)卡，之后開始翻箱倒柜挑選她今天穿的衣服，這件不喜歡，那件有點(diǎn)破了還沒(méi)補(bǔ)，最后決定還是穿她最喜歡的那件上衣和常搭配的那條裙子，雖然裙子已經(jīng)穿了幾天了，終于，她在抽屜里翻出來(lái)她那件上衣，卻發(fā)現(xiàn)領(lǐng)口有塊油漬，抬眼一看表，已經(jīng)7點(diǎn)半過(guò)了，她靈機(jī)一動(dòng)，決定拿塊方巾系在脖子上擋住那塊油，匆匆穿上衣服就奔出了房間。
很多人都以為自律者總是緊緊張張的工作狂狀態(tài)，事實(shí)正相反，自律者更可能是從容不迫的。
小向洗漱完后就和家人一起，邊吃著豐盛的早餐邊聊著今天一天要做的事情，爸爸還給她分享了一些新聞，用完早餐，爸爸開車送小向到學(xué)校，她總是第一個(gè)到學(xué)校，老師也很放心把教室的鑰匙交給她。
小向到學(xué)校的時(shí)候，小任的媽媽正焦急地等著女兒來(lái)吃早點(diǎn)，小任急匆匆跑到餐桌前，雞蛋已經(jīng)涼了，但也沒(méi)時(shí)間琢磨健康飲食了，沒(méi)時(shí)間喝牛奶，甚至沒(méi)時(shí)間和媽媽道早安，她的裙子滿是皺褶，上衣有塊油漬，頭發(fā)也亂糟糟的，她隨手抓起些食物吃上幾口就倉(cāng)皇跑出家門，一路狂奔到學(xué)校，遲到，灰頭土臉地溜進(jìn)座位，這已經(jīng)不是第一次了，還好小任的爸爸沒(méi)有等著送小任，不然自己上班都會(huì)遲到。
小向在班里成績(jī)第一，小任則總得倒數(shù)，不過(guò)她早已經(jīng)接受了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，她對(duì)自己的解釋是：“如果我想認(rèn)真學(xué)習(xí)，我的成績(jī)也能夠很好，只不過(guò)我不愿意過(guò)那么無(wú)趣的生活罷了?！?/p>
自律者都是過(guò)著無(wú)趣的生活嗎？
事實(shí)證明截然相反，自律者更可能過(guò)豐富多彩的生活，更有機(jī)會(huì)去進(jìn)行充滿意義的娛樂(lè)休閑和富有挑戰(zhàn)性的認(rèn)知活動(dòng)。
我也有著親身的體會(huì)，現(xiàn)在我早已將早起這個(gè)好習(xí)慣持續(xù)了很多年，越是自律越覺(jué)得這根本不需要什么堅(jiān)持不堅(jiān)持的，如果把一項(xiàng)好習(xí)慣真正融入到你骨子里，成為你生活中的一部分，那么這類的自律行為不僅不會(huì)讓你難受，反而是非常享受的。
因?yàn)樗俗屛覀兩眢w變得更健康，是一種非常好的養(yǎng)生生活方式以外，還能在這一段不被任何打擾的時(shí)間內(nèi)做很多自己想做的事，閱讀、寫作、給孩子做早餐都可以，那種感覺(jué)真是太美好了。
我們可以試著培養(yǎng)一個(gè)自己認(rèn)為很好的好習(xí)慣，一點(diǎn)一滴慢慢開始做起來(lái)，讓當(dāng)初的堅(jiān)持變成后來(lái)的習(xí)慣，讓剛開始的不舒服變成后來(lái)的熱愛(ài)。
那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)，越是自律的人，越能享受豐富多彩的生活。
我是簡(jiǎn)書推薦作者Sunny，成長(zhǎng)中的兩娃辣媽，我會(huì)將我在閱讀、學(xué)習(xí)中所見所聞的收獲與你分享，感謝你的閱讀與喜歡~~
