因?yàn)橐咔榈年P(guān)系，一家人都在家里靜默。先生是個(gè)勤快人，只是幾乎不在家吃飯?，F(xiàn)在好了，一日三餐都在家，不過(guò)他幾乎包攬所有家務(wù)，而我只負(fù)責(zé)做飯。吃完飯，我看書(shū)，孩子看電視，他把水果削好端到我們的面前，哈哈，特別溫馨和諧，我也特別享受這份體貼。一切都那么美好。此時(shí)此刻多么幸福，然而誰(shuí)也想不到兩年前我們家是什么樣。
初次做微商? 讓我抑郁
2019年因?yàn)樾湃我粋€(gè)老師，跟著她第一次嘗試做了微商。我是一名中學(xué)老師，平時(shí)面對(duì)最多的是學(xué)生，社交圈子特別窄。以前也從沒(méi)有想過(guò)做微商，我也不知道做微商是要靠人脈。經(jīng)?？吹饺豪锲渌硕荚陂_(kāi)單，我卻大半年都沒(méi)有有動(dòng)靜，就變得特別焦慮、狂躁，甚至害怕進(jìn)群。雖然每天花很多時(shí)間學(xué)習(xí)怎么發(fā)圈，怎么和別人交流，但是仍然沒(méi)有得到我想要的結(jié)果。反而很少的時(shí)間去陪伴孩子，孩子4歲正是需要陪伴的時(shí)候，所以他用搗亂來(lái)提醒我，那時(shí)只想著快點(diǎn)出單，根本沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，還經(jīng)常對(duì)他發(fā)脾氣，每次都扯著嗓子吼他，希望他聽(tīng)話點(diǎn)，不要打擾我。自己像著魔似的，家庭孩子都丟在一邊不管不問(wèn)，腦袋里只想著出單。
幼兒園老師經(jīng)常向我告狀，說(shuō)孩子在學(xué)校動(dòng)手打人，而且說(shuō)話很兇，不聽(tīng)話。我慢慢才意識(shí)到孩子的問(wèn)題和我有很大的關(guān)系，他就是我的一面鏡子。我朝他吼，他朝別人吼，我對(duì)他動(dòng)手，他對(duì)別人動(dòng)手。我的孩子怎么變成這樣？不，應(yīng)該問(wèn)我怎么變成這樣？
孩子還在肚子里我就開(kāi)始胎教，希望自己沒(méi)有得到的教育和母愛(ài)不要讓兒子再重蹈覆轍。也發(fā)誓要做一個(gè)好媽媽?zhuān)瑢W(xué)習(xí)很多育兒知識(shí)，現(xiàn)在卻把孩子教成這樣？我發(fā)現(xiàn)對(duì)著孩子沒(méi)有了愛(ài)，只有脾氣，我感覺(jué)不到對(duì)孩子的一絲絲愛(ài)意。我是怎么啦？再也不能這樣下去。
我也沒(méi)有想到一次微商會(huì)帶給我這么大的創(chuàng)傷。沒(méi)有出單的挫敗感讓我不斷的否定自己，評(píng)判自己，越來(lái)越?jīng)]自信，情緒經(jīng)常低落，最后導(dǎo)致抑郁。其實(shí)每次對(duì)兒子發(fā)過(guò)火后特別后悔，也會(huì)反省。但是當(dāng)時(shí)就是無(wú)法控制，每次發(fā)完火晚上又抱著他道歉。兒子卻懂事的說(shuō)，媽媽我不怪你了，我原諒你，我愛(ài)你。他的一番話讓我淚流滿面。我內(nèi)心特別難受和愧疚。有時(shí)覺(jué)察要發(fā)火，趕緊躲到房間里避開(kāi)他。
那時(shí)先生每天回家也不會(huì)對(duì)我有好臉色，說(shuō)不到兩句話就吵架。我也不知道為什么。還覺(jué)得他莫名其妙，說(shuō)他神經(jīng)病。后來(lái)學(xué)習(xí)金剛智慧才知道這是自己種的種子。但是當(dāng)時(shí)我不這樣想，認(rèn)為他憑什么這樣對(duì)我？他一直反對(duì)我做微商，讓我覺(jué)得特別不自由。我做什么你都要管，這點(diǎn)自由都沒(méi)有，我找你干嘛，一天管著我，那還不如一個(gè)人過(guò)，既然不自由，就各過(guò)各的，所以那時(shí)我曾想離開(kāi)他，離開(kāi)這個(gè)家，離開(kāi)兒子，去一個(gè)沒(méi)人打擾的地方，一個(gè)人生活。
我意識(shí)到自己處理問(wèn)題的方式就是逃避。然而逃避能解決問(wèn)題嗎？我如果另外再找一個(gè)人過(guò)日子，遇到相似的問(wèn)題，但是自己沒(méi)有改變，我想還是會(huì)回到原點(diǎn)，最后痛苦的還是我自己。所以我迫切想要改變，于是尋求改變的方法?？磿?shū)或付費(fèi)學(xué)習(xí)。看書(shū)來(lái)得太慢。當(dāng)時(shí)想只要能讓我改變的課，別人說(shuō)好我都去上，于是一下報(bào)了很多課，整天到處聽(tīng)課，時(shí)間不夠用，又導(dǎo)致焦慮，像無(wú)頭蒼蠅到處撞。從一個(gè)坑跳到另一個(gè)坑，學(xué)了很多理論，學(xué)的時(shí)候想著要怎樣怎樣，回到生活中卻依然做不到，情緒并沒(méi)有緩解，反而更焦慮。知道和做到之間，隔著一個(gè)太平洋。
踏上心靈的旅程
然后我接觸到一些身心靈的書(shū)本。開(kāi)始對(duì)身心靈特別感興趣。在2021年10月份了解到西塔療愈。經(jīng)過(guò)一番查閱了解，我內(nèi)心特別激動(dòng)，超級(jí)想要馬上學(xué)習(xí)這門(mén)課程。
當(dāng)我學(xué)習(xí)完自己開(kāi)始越來(lái)越自信，而且越來(lái)越篤定，每天都活在喜悅當(dāng)中。通過(guò)轉(zhuǎn)變信念和療愈，我和先生的關(guān)系越來(lái)越好，和兒子越來(lái)越親密。最棒的是，現(xiàn)在我很少有情緒，偶爾有一點(diǎn)也會(huì)立馬察覺(jué)，很快就能轉(zhuǎn)念。持續(xù)寫(xiě)了幾個(gè)月的覺(jué)察日記，現(xiàn)在都沒(méi)怎么寫(xiě)。和家人的相處也多了一些幽默。以往的焦慮，抱怨，傷心，憤怒通通煙消云散。
和原生家庭和解
以前和媽媽的關(guān)系很僵，我一直抱怨原生家庭對(duì)我不公平，給我?guī)?lái)很多傷害，也不愿意原諒媽媽。總認(rèn)為自己所經(jīng)歷的一切不幸都是他們?cè)斐傻?，一直放不下，一直活在怨恨中。九月份上原生家庭的課程，要打卡21天，并布置了作業(yè)，給爸爸媽媽寫(xiě)信，給自己寫(xiě)信，還有每天冥想。我原本計(jì)劃今年年底前解決原生家庭的問(wèn)題。每天冥想寫(xiě)作業(yè)，做內(nèi)在小孩療愈，晚上給爸爸媽媽寫(xiě)信，把自己小時(shí)候想說(shuō)的話，全寫(xiě)出來(lái)，通過(guò)這些方式發(fā)泄出很多憤怒。一邊療愈一邊哭，突然有一天覺(jué)得再?zèng)]有可寫(xiě)的，也沒(méi)有可發(fā)泄的，那一刻我明白，所有的怨恨已經(jīng)徹底放下，不再埋怨不再悲傷，我的內(nèi)在小孩已經(jīng)被療愈。突然感覺(jué)特別輕松，放下很多包袱?，F(xiàn)在自己的狀態(tài)，不論是情緒還是健康都一天比一天好。
再說(shuō)說(shuō)健康的問(wèn)題。手掌心的皮膚瘙癢困擾我10多年，肩頸疼痛10多年，通過(guò)療愈都得到很大的改善；失眠曾讓我抓狂，神經(jīng)衰弱，現(xiàn)在一倒床就睡，甚至坐著聽(tīng)冥想也能睡著；便秘是將近20年的苦惱，現(xiàn)在都不是問(wèn)題，不再便秘痔瘡也好了。
現(xiàn)在明白正確投資自己才是正道！
