今天是什么日子
起床:上午10點半
就寢:凌晨五點
天氣:陰
心情:不錯
紀念日:叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關鍵點:聲音變現(xiàn)成功,寫文能力提高
本月重要成果:開始寫文 短文
今日三只青蛙/番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務 練習四聲歌30遍,下載簡書APP,聽如何寫書評
財務檢視
人際的投入
開卷有益-學習/讀書/聽書
完善薦書稿 烏合之眾 并錄制音頻
健康與飲食
今日步數(shù):1000
今日鍛煉:今日飲食:魚,牛肉,雞蛋,花生,大白菜,苦瓜,油麥菜,粉絲,木耳,黑咖啡,蘋果,年糕