8.18【愛(ài)與療愈集】如何活出想要的生活(一)

整理回顧12月2日杭州學(xué)習(xí)內(nèi)容。


愛(ài)是一切的開(kāi)始!

教育系統(tǒng)里,關(guān)于“生命、生命教育”的話(huà)題很少。我們應(yīng)該如何生活?先了解生活,再?gòu)闹蝎@得生活的智慧。

一、從生活起修(存在、生存、生活——三角關(guān)系)

1.如何定義“世俗的成功”和“人生的成功”?不怕看生活,就怕不會(huì)看。

從生存層面來(lái)看,用力——恐懼——欲望,國(guó)內(nèi)100個(gè)人里有24人是憂(yōu)郁癥,處在生存態(tài)狀態(tài)的人,多會(huì)生出負(fù)面情緒,如何跳脫出這層,心理能量一定要高。

從生活層面來(lái)看,精神——情感——物質(zhì),這是“生活態(tài)”狀態(tài),處在這里面的人,對(duì)社會(huì)充滿(mǎn)熱愛(ài),它要比生存態(tài)高一個(gè)維度。認(rèn)知維度不同,維度越低越頑固。

生活的從容之美:忙中有勁,上下通達(dá),要拉高自己的維度。

2.現(xiàn)在的生活是你想要的嗎?

(1)生活的五個(gè)領(lǐng)域(見(jiàn)圖)

(2)慌?(心沒(méi)有力量)

? ? ? ? 亂?要停下腳步思考人生,往里走。

(3)我——你——我們 (要感受對(duì)方的感受,和對(duì)方的心真正在一起)

生活是一面鏡子,它包括:關(guān)系結(jié)果、情緒情感、心理能量、面容生相、生命張力。結(jié)果說(shuō)明一切,用結(jié)果看自己,就是自知之明。

心理能量強(qiáng)壯的人,生活狀態(tài)才會(huì)好!這是外部資源和內(nèi)部資源的結(jié)合。

二、是什么讓我們無(wú)法得到想要的生活?

1.顯化力

現(xiàn)場(chǎng)療愈案例:

? ? ? 背景:一名男士:財(cái)富療愈,20歲過(guò)百萬(wàn),立目標(biāo)40歲以前掙到億萬(wàn)

? ? 療愈過(guò)程:兩把椅子,案主和施老師各坐一把。表達(dá)時(shí)讓案主先說(shuō),并多說(shuō),此時(shí)他是療愈者。

人賺錢(qián)是很快的,人有轉(zhuǎn)運(yùn)點(diǎn)。

爸爸??賺錢(qián):公財(cái)神(陽(yáng)性能量)

媽媽賺錢(qián):母財(cái)神(陰性能量)

錢(qián)有進(jìn)口,也有出口。

世俗上爸爸存錢(qián)沒(méi)問(wèn)題,心理上不流錢(qián),錢(qián)不出口不對(duì)。

男士描述,自己窮人家庭出生,后來(lái)自己掙錢(qián)以后,也舍不得用錢(qián),總會(huì)把錢(qián)留給自己的老婆孩子,父母親戚花,但是對(duì)自己并沒(méi)有花多少。老師總結(jié):把錢(qián)留給別人的時(shí)候,在補(bǔ)償童年的貧窮。錢(qián)沒(méi)有供養(yǎng)自己,所以才會(huì)迷失自己,弄丟自己。

閉上眼睛感受,跟老師說(shuō):我從來(lái)沒(méi)有真正愛(ài)過(guò)我自己,讓生命不斷在奔跑。

老師提問(wèn):如果金錢(qián)沒(méi)有融入生活,如何安定呢?你人生的意義是什么?

回答:你是努力賺錢(qián)的男人,不同時(shí)代的同一類(lèi)人,家庭的金錢(qián)模式未改變。

案主(男士)提問(wèn):我應(yīng)該如何改變?

回答:等待時(shí)機(jī),讓自己安定,很多人未真正梳理過(guò)內(nèi)心的模式,找到能量的時(shí)機(jī)。

現(xiàn)場(chǎng)正式模擬沙盤(pán),進(jìn)行角色設(shè)定:爸爸、媽媽、老婆、十億(心理沙盤(pán))



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