最近的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到一個十分重要的概念——短時記憶和長期記憶。我們在書里接觸到的各種文字、圖像等信息，都是短時記憶，需要不斷重復(fù)，才能變成長期記憶。

這兩個概念對我有什么幫助呢？幫我解決了一個閱讀中十分重要的問題——讀完一本書以后，我根本記不住。所以，再有人問我，讀完一本書以后記不住怎么辦？只要不斷重復(fù)就可以了。

別看這個發(fā)現(xiàn)很簡單，但是，對于我的閱讀狀態(tài)來說卻是顛覆性的。

上21天寫作訓(xùn)練營，我發(fā)現(xiàn)自己一個十分重要的問題——我不會閱讀。造成這個問題的主要原因有兩個：

一、師北宸老師在開營直播中重點強(qiáng)調(diào)，要逐字逐句閱讀，這一點，我做得很不好。讀書囫圇吞棗，一目十行，讀起來非?？欤钦嬲吹讲⑦M(jìn)入腦子里的內(nèi)容很少，很多內(nèi)容都被我忽視了。

二、閱讀量很大，但是真正內(nèi)化變成自己的東西少得可憐。

昨天聽青年作家懷左的分享，他在大學(xué)期間讀了1000本書，廣泛閱讀幫他取得一些成績，本科期間就進(jìn)入山東作家協(xié)會，出了兩本書，現(xiàn)在正寫第三本。

其實，我的閱讀量并不比懷左少。從大學(xué)時候起，我每年都會讀大量書，估計大學(xué)期間讀過的書不下1000本。大學(xué)畢業(yè)后，雖然不像大學(xué)時讀那么多書，但是也一直在堅持，每年不少于100本。

盡管閱讀量不少，但是，其實我從閱讀中得到的東西很少，也就是說，我只是徒有“讀”這個動作，但是，我沒能把讀的東西真正留下來變成自己的，可能也留下一些，但是，數(shù)量十分有限。我的大腦硬盤里存儲的東西太少了。

所以，當(dāng)我真正要從信息庫里拿東西的時候，就感到深深的匱乏，我的家底太薄了。

如何解決這些問題？我去書里找答案。我找來《洋蔥閱讀法》，作者是有著“簡書一哥”之稱的彭小六，很牛的一個人，通過閱讀和寫作，在短短兩年時間里，把自己從一個十八線城市的小程序員，變成青年暢銷書作家。

這本書中關(guān)于閱讀的干貨很多，解答了很多我在閱讀上的困惑，目前對我?guī)椭畲蟮?，就是關(guān)于短期記憶和長期記憶的內(nèi)容了。讓我們來劃一下書里的重點：

一、如何把重要的內(nèi)容從短時記憶變成長期記憶存儲在大腦硬盤里？很簡單，只需要一遍遍重復(fù)就可以了。

二、我們通過書上的文字、符號，得到一些重要信息，這些信息變成短時記憶，暫時存放在大腦里。我們需要反復(fù)提取和存儲，才能變成長期記憶。也就是說，通過重復(fù)閱讀、分享、記筆記、寫閱讀卡片等各種方式，一遍遍重復(fù)，以此把信息真正內(nèi)化變成自己的。

三、好書要讀三遍以上。

學(xué)習(xí)，是為了改變自己，遇見更好的自己。行動是最好的生產(chǎn)力，我把這三點列為行動清單，目前已經(jīng)行動起來，實實在在地為不斷提升自己而努力。