兩年前，我應(yīng)邀參加了一個(gè)私人訂制的旅行團(tuán)。當(dāng)我被介紹是一名專(zhuān)業(yè)教練的時(shí)候，引起了很多的好奇。教練是什么？看樣子你也不像是搞運(yùn)動(dòng)健身的，你教什么呢？練的又是什么呢？
因?yàn)槭欠枪ぷ鲌?chǎng)合，我笑著隨意地說(shuō)：“有啥煩心事兒，跟我聊聊就知道了?！眻F(tuán)里都是有頭有臉壓根不會(huì)覺(jué)得自己需要被教練的“大人物”，有人起哄道：知心姐姐？也有人問(wèn)：心理咨詢(xún)師？我笑笑說(shuō)：還真都不一樣。
旅行總是輕松愜意的，隊(duì)友們相處的也很愉快。期間有一對(duì)男女有點(diǎn)引人注目，他們看起來(lái)是一對(duì)情侶，年齡跨度50～19。男士為人高調(diào)張揚(yáng)，對(duì)女友卻很紳士體貼，小女友嬌俏活潑，很會(huì)撒嬌搞氣氛。
不過(guò)男士似乎心事重重，偶爾笑起來(lái)比較勉強(qiáng)。我一直很好奇，年齡差距很大的伴侶之間，他們的精神生活會(huì)是什么狀況？在我的認(rèn)知里，一個(gè)人價(jià)值觀形成，和他的經(jīng)歷有很大關(guān)系。
這一個(gè)歷經(jīng)風(fēng)霜彩虹，那一個(gè)初出茅廬涉世未深，他們的思想高度按說(shuō)是肯定會(huì)有差異，他們?nèi)绾喂蚕砭裆睿孔鳛橐幻叹?，?duì)人有著無(wú)窮的好奇心是不由自主的習(xí)慣，所以，這個(gè)問(wèn)題就一直縈繞著我。
一個(gè)早晨，早餐間偶遇了A先生，我打招呼道：“早啊，怎么一個(gè)人？”他自然知道我在問(wèn)什么：回答說(shuō)：“哦，她還在睡覺(jué)，今天沒(méi)安排活動(dòng)，估計(jì)會(huì)睡一上午了吧。。。。。。年輕人嘛?！?。
這一句帶點(diǎn)嘆息的“年輕人嘛”，突然啟動(dòng)我的好奇，我居然直直地問(wèn)出了這個(gè)問(wèn)題：“我一直很好奇，你們之間是怎么交流的呢？”
他似乎被我問(wèn)的愣住了，抽了抽嘴角就離開(kāi)了。我微微有點(diǎn)詫異，但想著高調(diào)的人總有高調(diào)的理由，這事也就過(guò)去了。
當(dāng)天，聽(tīng)我的朋友說(shuō)，A先生去跟她吐槽，這個(gè)什么教練是怎么回事?。吭趺催@么說(shuō)話(huà)呢？我的朋友因?yàn)閷?duì)我和教練本身都頗為認(rèn)可，對(duì)他的情況剛好也有點(diǎn)了解，就跟他說(shuō)：“我覺(jué)得呢，你要能和這個(gè)教練好好聊聊，必定有收獲?！?/p>
第二天，我們的行程是爬山，恰巧，我們都是能爬山的人。在大部隊(duì)選擇騎馬之后，就稀稀拉拉落得我們兩人同行。于是他開(kāi)口：“你昨天那句話(huà)，讓我堵了一個(gè)晚上。我特別生氣，當(dāng)時(shí)差點(diǎn)沒(méi)懟你一句?！?/p>
因?yàn)榕笥淹嘎哆^(guò)他的投訴，我很認(rèn)真地帶著歉意地說(shuō)：“其實(shí)我就是好奇，單純的疑問(wèn)句。沒(méi)想到會(huì)堵到你。不過(guò)，你昨天想懟我的那句話(huà)是什么啊？”
他很直率：“因?yàn)榫褪菦](méi)辦法用精神交流啊，可是用身體交流就有錯(cuò)嗎？！我剛剛結(jié)束了一段長(zhǎng)達(dá)8年的戀情，我對(duì)她掏心掏肺，倒是精神交流了，結(jié)果呢？……”
高海拔有氧運(yùn)動(dòng)，還加上高強(qiáng)情緒波動(dòng)，他邊說(shuō)邊喘。他顯然是被什么觸動(dòng)了，扒拉扒拉說(shuō)了好一段前女友的不是。在他陷入沉默的時(shí)候，我問(wèn)道：“如果讓你用‘謝謝你……’開(kāi)頭，重述一次你們這段感情，你會(huì)怎么說(shuō)呢？”
他更生氣了：“謝謝她？！她這么傷害我，我還謝謝她？！你說(shuō)笑的吧？”
對(duì)這么自信的人來(lái)說(shuō)，講道理是沒(méi)啥用的，我決定用個(gè)激將法：“我們打個(gè)賭吧，你一定說(shuō)不出50個(gè)感謝的句子，估計(jì)20個(gè)都不行?，F(xiàn)在海拔高了，我也說(shuō)不動(dòng)話(huà)了，你慢慢想，我給你數(shù)著?！?/p>
“謝謝你？謝謝你什么？謝謝你傷害我。謝謝你拋棄我們八年的感情。謝謝你不理解不支持我。謝謝你讓我生氣讓我覺(jué)得我還活著……”數(shù)著數(shù)著，他開(kāi)始沉默了，撂下一句：“海拔太高，說(shuō)不動(dòng)了。下去再說(shuō)?！?/p>
那天晚上，本來(lái)每次都喝大酒高談闊論的他，沒(méi)有下樓吃晚飯。周?chē)硕紗?wèn)我：“教練，你們?cè)谏缴隙剂纳读税?？氣得他飯都不吃了？?/p>
旅行結(jié)束了。他留下了我的聯(lián)系方式說(shuō)：“等回北京了，我再約你?！被氐奖本┖?，A先生馬上預(yù)約了我的時(shí)間，我們開(kāi)始了專(zhuān)業(yè)的教練約談。
一見(jiàn)面，約談還沒(méi)正式開(kāi)始，我也還沒(méi)有介紹到底什么是教練，教練是如何開(kāi)展工作的。他就不耐煩地對(duì)我們的對(duì)話(huà)劃定了界限：“我是不會(huì)聽(tīng)任何人的意見(jiàn)的，你也別想著要教練我，我就是覺(jué)得你上次讓我說(shuō)出50個(gè)感謝的理由那件事還有點(diǎn)意思，所以再跟你聊聊?！?br>
我笑笑說(shuō)：“那好，那我們就再聊聊?！蔽也煊X(jué)到他強(qiáng)烈的傾訴意愿，同時(shí)我也不認(rèn)為他會(huì)聽(tīng)取任何人的意見(jiàn)，我沒(méi)有做任何的約談思路，也沒(méi)有遵循任何的流程，對(duì)約談的結(jié)果也不抱任何期待，我唯一做的就是全然傾聽(tīng)。
而在這個(gè)過(guò)程中我體驗(yàn)到了作為教練的深度傾聽(tīng)的狀態(tài)，我感覺(jué)我好像站在他的身后，我看得到他怎么來(lái)的，又會(huì)怎么去，他說(shuō)出來(lái)的話(huà)，我好像早就知道了，我感受到了他的情緒，如何從外放到逐漸的內(nèi)收，從埋怨他人到為關(guān)系的逝去感到悲傷。
我似乎通過(guò)感覺(jué)看到了一條情緒的河流，性格形成的河流，這條河流今天從我眼前流過(guò)，而且我還看到了一段它就要流經(jīng)的地方。這種體驗(yàn)也讓我感到還震撼，我好似進(jìn)入了一個(gè)更高緯度的空間。
A先生陸路續(xù)續(xù)地說(shuō)了兩個(gè)小時(shí)，期間我有少量的語(yǔ)言回應(yīng)。他后來(lái)說(shuō)，他被治愈了。他的內(nèi)在發(fā)生了什么，我并不知道，只是，他開(kāi)始推薦周?chē)娜耍骸坝惺抡医叹毎桑 ?/p>
昨天這位老朋友又在微信上問(wèn)我：“怎么定義“靈魂伴侶？”
我對(duì)這個(gè)年近50，從來(lái)志得意滿(mǎn)，牛哄哄、女友滿(mǎn)世界的老男人突然問(wèn)這種小情小調(diào)的問(wèn)題感到好笑又驚訝。
我正忙著寫(xiě)東西，懶得理他，就甩過(guò)去了一句話(huà)：“這個(gè)你就別想了，這輩子多做好事，最好能拯救銀河系，下輩子你就遇上了?！?/p>
他不依不饒，繼續(xù)逼問(wèn)：“許老師的咨詢(xún)是怎么收費(fèi)的？”
我被他逗樂(lè)了，也只好將注意力轉(zhuǎn)移到當(dāng)下：“發(fā)生什么事了嗎？”
他說(shuō)即便他已年近半百，但一直對(duì)愛(ài)懷有期待，就是想聊聊，什么是靈魂伴侶？
什么是靈魂伴侶？我也不知道。
于是我開(kāi)始認(rèn)真思索這個(gè)問(wèn)題。我認(rèn)為靈魂伴侶不是某個(gè)人，而是一個(gè)形容詞，形容一種親密關(guān)系的狀態(tài)。即擁有親密關(guān)系的兩個(gè)人（戀人或夫妻），在精神上同時(shí)享有的高度的默契，這種狀態(tài)內(nèi)涵豐富復(fù)雜，凝練成一個(gè)字來(lái)說(shuō)就是——“懂”。
而這種狀態(tài)，不僅僅是擁有共同的意愿就能達(dá)到的。更為重要的雙方都擁有某種復(fù)雜的能力，這種能力至少包含了以下幾個(gè)要素：
1、深度共情的能力。這種共情不是簡(jiǎn)單的說(shuō)：“我知道，我理解，我能想象你現(xiàn)在的感受?！倍切枰羁腆w驗(yàn)對(duì)方當(dāng)下正在經(jīng)歷的。就好像對(duì)方溺水了，你也得至少跳入大海嗆上幾口，你才可能體驗(yàn)一點(diǎn)他此刻的感受。而這種感同身受的共情能力，就非常非常的難得。
2、有能力看到對(duì)方自己都看不到的盲點(diǎn)（這是一個(gè)中性詞）。這種覺(jué)察的能力，是需要能透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，透過(guò)對(duì)方的行動(dòng)、事情的結(jié)果看到對(duì)方的動(dòng)機(jī)，對(duì)方的意圖，對(duì)方底層的模式。深深地理解你對(duì)面的這個(gè)人。
3、有能力用語(yǔ)言的方式幫助對(duì)方自我覺(jué)察，主客體分離。如果僅僅是你看見(jiàn)，最多做到理解。只有做到幫助當(dāng)事人自己也看見(jiàn)自己的模式，并從模式中抽離出來(lái)，讓當(dāng)事人自己對(duì)自己有了更深刻的理解才能促動(dòng)改變的發(fā)生。而這個(gè)表達(dá)的過(guò)程，需要細(xì)致、準(zhǔn)確、精微的辨別能力和表達(dá)能力。
4、有能力在相處的動(dòng)態(tài)過(guò)程中幫助對(duì)方面對(duì)和轉(zhuǎn)化脆弱；同時(shí)有能力理性地面對(duì)和抽離自己的脆弱和陰影；因?yàn)橛H密關(guān)系，從主觀和客觀上都形成了某種往往是“利益共同體”，所以，當(dāng)外部?jī)?nèi)部的信息洶涌而來(lái)，保持抽離和冷靜就非常困難了，尤其是長(zhǎng)期的共同生活，不斷面臨可能重復(fù)發(fā)生的狀況，任何一方要想保持深度傾聽(tīng)、深刻共情、全然接納，甚至是在自身處于非最優(yōu)狀態(tài)的時(shí)候，這得多么考驗(yàn)啊。
而如果做到了，這就是無(wú)條件的愛(ài)，雙方都做到了，這就是靈魂伴侶。
所以讓他“拯救銀河系”還真不是在懟他，只是告訴他，因上努力，果上隨緣，先做好自己吧。
然而，這個(gè)世界上的親密關(guān)系，也并不非得是高山流水琴瑟和諧才會(huì)幸福美滿(mǎn)。只要雙方都有意愿成為彼此的靈魂伴侶，并且一生攜手在風(fēng)雨坎坷中不斷修煉，不斷努力……
過(guò)個(gè)幾十年，就算你們還沒(méi)修煉成靈魂伴侶，那也是白頭偕老了。
如果，你還沒(méi)有遇見(jiàn)一個(gè)可以白頭偕老的人，那么先從修煉自己開(kāi)始吧！你只有先安頓好自己的靈魂，才有機(jī)會(huì)遇見(jiàn)靈魂伴侶。
