1.儀表，儀表者外觀也。
2.儀表由兩個部分組成：由靜態(tài)的，比如年齡，男女。動態(tài)的，比如舉止、表情。
3.和別人說話拿手指指點別人是非常不禮貌的，不能實指。指臉有教訓之意，指身體和頭有侮辱之意。
數(shù)數(shù)應該掌心向上，從上往下翻，不能從下往上翻。
4.儀表禮儀三個規(guī)則：
①整潔 ②自然 ③要互動（可被交往對象接受，比如要會笑）
笑也有講究，跟人家交往接待的時候要對人家笑，而不是面無表情。工作時候笑要大方，6個牙齒，不能含羞的那種，這是幫男人找感覺的笑。
5.儀表禮儀需要注意的4個要點
①容貌②化妝③舉止④表情
（1）容貌即發(fā)型、面部、口部、手部
發(fā)型-長度適中，男生發(fā)不覆額、發(fā)不及耳、后發(fā)不及衣領；女生長發(fā)不要隨便披散過肩，工作的時候要豎起來。發(fā)型要莊重保守，不能過度時尚。
面部-胡子、鼻毛耳毛要處理，口部無異味無異物（尤其是接待或者工作場合）
（2）化妝-嚴格來講化妝有美容和美發(fā)、護膚品、除味，其實每個人都是化妝的。
一定要自然，比如香水不要用太重，最好成系列或者協(xié)調(diào)。
化妝要避人，不能當別人（含男朋友）面前化妝
（3）舉止-大氣自然，站有站相坐有坐相是基礎。坐姿上身要挺直
比如，女生穿裙裝兩腿要并攏，尤其在外人面前不能蹲，萬不得已可以用跪的背對著別人。
。穿裙子的女生上車，一定要背對車門先坐下去，然后兩腿并攏收上來。下車是車門打開，兩腿并攏放下去著地，人再慢慢移出去。
一般握手用右手，不能用左手，除非沒右手。握手時間不能太長不能太短。
握手的時候，地位高的人首先伸手。男女之間女高，晚輩長輩長輩高。主人和客人握手時，客人到達時主人先伸手，客人走的時候客人先伸手意思是“留步”。
（4）表情-眼神、笑容。
眼神-目中有人，注視對方，看什么部位、看多久、什么方位看?？慈说念^部、眼睛?？慈说慕嵌扔兄v究要轉過身正視人家，不要用眼角看人，要正視別人?？炊嗑靡灿兄v究，應該在1/3-2/3的時長，比如10分鐘聊天，就4-7分鐘。百分之百的時間都看著人家，也不好，說明你看上人家了。什么時候看著人家呢？表示理解表示贊同表示重視。
笑容-最重要的是當笑則笑，該笑再笑。
總結，儀表禮儀要自然、協(xié)調(diào)、美觀。
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