時(shí)間管理踐行2.0階段7月份周檢視（2018.07.01-2018.07.07）
這世間獨(dú)一無二的你 ，每一天都可以比昨天更好！??????
人生典范：婉芬老師
人生目標(biāo)：自助 ·助人 謀愛·謀幸福
成功就是今天的你比昨天的你更勤奮；
成功就是今天的你比昨天的你更有智慧；
成功就是今天的你比昨天的你更有選擇權(quán)。
蘇格拉底說過：“沒有反思的人生不值得過 ?！?最好的學(xué)習(xí)是從生活的經(jīng)驗(yàn)中反思去學(xué)習(xí)。
一、身心健康
??早睡早起??
早起是為了夢(mèng)想，早睡是為了健康。控制早睡的你，才能控制人生。
??運(yùn)動(dòng)冥想??
目標(biāo)：每日快走12000步以上，每周跑步3次，每次5公里。養(yǎng)成每日冥想的好習(xí)慣。
達(dá)成情況：每日手環(huán)步數(shù)12000步以上。本周跑步2次，跑量14公里。?
??營(yíng)養(yǎng)早餐??
目標(biāo)：每天為家人做不重復(fù)的營(yíng)養(yǎng)早餐，堅(jiān)持分享，幫助10個(gè)家庭吃上營(yíng)養(yǎng)早餐。始終堅(jiān)信，越分享，越幸運(yùn)；越努力，越幸福。
吃營(yíng)養(yǎng)早餐是一種生活方式。愛你們，就是和你們吃很多很多頓飯，為你們做很多很多頓飯。
??健康管理??
健康塑形目標(biāo)：你的身材就是你的階層。記得你的目標(biāo)、目標(biāo)、目標(biāo)！追求更瘦，不是為了身材，是為了更健康，為了追求更好的生命狀態(tài)！幫助5個(gè)渴望更健康的朋友健康塑形。
二、家庭生活
不知道什么時(shí)候開始，去超市、菜市場(chǎng)買菜成了我生活中大大的樂趣。清晨，新鮮的蔬菜，可愛的水果，帶著愛為家人挑選，就是我心中滿滿的小確幸。
三、效能管理
知是行之始，行是知之成。每天堅(jiān)持要事第一。
7月6日，帶媽媽和壯妞去辦出國護(hù)照和港澳通行證。你們的幸?？鞓肪褪俏易畲蟮膭?dòng)力，我愛你們。??????
壯妞21天練字打卡，你練字，我打卡！高質(zhì)量的陪伴和支持，是媽媽努力的終極目標(biāo)！
四、休閑時(shí)光
七月，用一部《超人總動(dòng)員》開啟暑假生活。一句經(jīng)典臺(tái)詞讓我震撼：帶好孩子，你就是在拯救世界。你想擁有一個(gè)怎樣的家庭呢？你準(zhǔn)備為這個(gè)家庭付出什么？必須被提上日程的家庭使命宣言。
五、心靈覺察
最勇敢的靈魂都在向內(nèi)探索。掌控情緒的你，才能掌控人生。
身體的成長(zhǎng)點(diǎn)點(diǎn)滴滴，心智的成長(zhǎng)一日千里。感恩收到陳老師的“六千萬”：
1.千點(diǎn)萬點(diǎn) 不如名師一點(diǎn)；
2.千變?nèi)f變 不如自己改變；
3.千錯(cuò)萬錯(cuò) 都是自己的錯(cuò)；
4.千萬次努力 不如一次正確的抉擇；
5.千萬種能力 不如一個(gè)健全的人格；
6.千萬種才華 不如一個(gè)高尚的品格。
六、個(gè)人成長(zhǎng)
沒有記錄、反思的人不值得過。
2.0踐行重點(diǎn)養(yǎng)成晨間日記、檢視、冥想習(xí)慣。以反思檢視面對(duì)過去，以希望行動(dòng)擁抱未來。
七、社會(huì)公益
堅(jiān)持每半年獻(xiàn)血一次。有愛心，也要有愛力。有一項(xiàng)指標(biāo)正常，卻稍稍高一些，建議推遲獻(xiàn)血日期。
慈善不是你擁有很多財(cái)富可以做，而是你當(dāng)你擁有愛他人的想法時(shí)，就可以做。做一個(gè)像老師一樣的，回饋社會(huì)的慈善家，是我這一生的夢(mèng)想之一。
??【7月規(guī)劃】??
1、早睡早起踐行打卡+壯妞21天練字打卡。越自律，才能越自由。
2、7月14、15漳州互聯(lián)網(wǎng)塑成班學(xué)習(xí)?；ヂ?lián)網(wǎng)思維，是每個(gè)人都可以具備的思維。
3、認(rèn)真準(zhǔn)備7月18日課程《夏季養(yǎng)生》，越分享，越幸運(yùn)；越努力，越幸運(yùn)。
4、7月21、22日龍巖20周年同學(xué)聚會(huì)。永遠(yuǎn)擁有一期一會(huì)的心情，活在當(dāng)下。
5、準(zhǔn)備菲律賓游學(xué)相關(guān)事宜。一個(gè)人的成就大不過他的夢(mèng)想，一個(gè)人的夢(mèng)想大不過他的所見所聞。
5、時(shí)間管理2.0踐行周檢視和月度檢視。沒有反思的人生不值得過。
6、7月份目標(biāo)2000分。目標(biāo)是人生的清醒劑，學(xué)習(xí)是人生的加速器。
7、愛心獻(xiàn)血第4次。愛自己，是終身浪漫的開始。好好愛自己，才能愛大家。
【心存感恩】??????
感恩一天比一天健康的自己，感恩生我育我的父母，感恩彼此支持的梅先生，感恩一直給予我成長(zhǎng)動(dòng)力的孩子們，感恩生命中教會(huì)我各種課程的老師們。
我知道，將去往何方，我已經(jīng)在路上。感恩生命出現(xiàn)的所有的人與事。珍惜才會(huì)擁有，感恩才能天長(zhǎng)地久！??????
