感恩：

今天最值得感恩的就是我讀完了稻盛和夫的《活法》，感謝有機(jī)會(huì)和高人對(duì)話，書中的觀念更加深了我變好的愿望，也給了我很多可行的方法，接下來我將實(shí)踐書中的理念，時(shí)刻提醒自己努力精進(jìn)，為善利他；

書中還有一點(diǎn)觸動(dòng)了我，稻盛和夫先生肯定了命運(yùn)，但也說人是命運(yùn)和因果報(bào)應(yīng)兩者共同影響的結(jié)果。我想起那時(shí)一個(gè)算命很準(zhǔn)的人（找他算過幾次都很準(zhǔn)的應(yīng)驗(yàn)了）算出我那會(huì)兒交往的那個(gè)人是我的正緣，那人很優(yōu)秀但人品堪憂脾氣也很差對(duì)我并不好，而我最終的正緣（已經(jīng)是老公了）是一個(gè)品德很好對(duì)我也很好的人，我想這大概是我自己制造的因超過了命運(yùn)的影響。想到這無形的因果力量，我內(nèi)心充滿了感恩，感恩宇宙無形的力量帶來好的結(jié)果。

今天自己意識(shí)到老公在努力而有計(jì)劃的工作，而我今天也做到了不去焦慮，對(duì)他只以伙伴的角度去鼓勵(lì)，比昨天進(jìn)步了很多，感恩最近讀到的書讓我得到了啟發(fā)并付諸實(shí)踐。

感恩今天的平靜，讓我可以在書中馳騁千里。

反思：

晚上用鼻子深吸氣時(shí)發(fā)現(xiàn)肺部還是不太舒服，并沒有完全恢復(fù)正常，而我對(duì)自己的身體缺乏關(guān)照，缺乏適度的運(yùn)動(dòng)，飲食不夠合理，應(yīng)該反思，現(xiàn)在開始我要健康飲食，規(guī)律起居，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

我仍沒有達(dá)到自己想要的狀態(tài)，還是會(huì)存在貪圖無意義的享受，思緒紛亂并存在妒忌，逃避的心態(tài)。

本來計(jì)劃白天不睡覺以防晚上睡不著，結(jié)果白天躺著看書昏昏沉沉的就睡了，沒有嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行。

晚安。