抱怨由于門檻其低，且使用方便，基本是每個(gè)人自懂事 便能輕易習(xí)得的技能。

不順心，抱怨一下，是我們?nèi)巳粘Ｉ罾锏谋貍湟画h(huán)。但是他卻會(huì)讓你養(yǎng)成習(xí)慣，并與快樂漸行漸遠(yuǎn)。

細(xì)心留意一下身邊，總有的人喜歡抱怨，私下相處時(shí)抱怨，朋友圈里抱怨，仿佛啥事都能有一個(gè)讓其不開心的理由。但也總會(huì)有這樣的人，不但相處的時(shí)候總是笑嘻嘻的，甚至你知道他現(xiàn)在遇到了問題，也從不會(huì)向你抱怨一聲。其實(shí)對(duì)比起來你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，無論怎么看，都是后者生活更快樂，而且更容易跨過挫折，更快速地成長(zhǎng)。

當(dāng)一個(gè)人抱怨其實(shí)會(huì)向外界反映兩個(gè)問題：

·一個(gè)是你處理不好這個(gè)問題(能力的體現(xiàn))。

·二是承受不了問題的打擊(承受力的體現(xiàn))。

其實(shí)單從這個(gè)行為而言，真的吃力不討好嘛。。

當(dāng)人不斷抱怨的時(shí)候，他會(huì)深陷其中，扮演起一個(gè)無辜的被害角色?；叵胍幌伦约旱谋г菇?jīng)歷就會(huì)發(fā)現(xiàn)，抱怨著抱怨著，就連自己都有同情自己了呢，啊這個(gè)人怎么會(huì)遭遇這些事啊，世界怎么這么不公平呀。你看當(dāng)你扮演著一個(gè)受害者的角色并且愛上這個(gè)角色的時(shí)候，還怎么開心起來嘛！這么想下去抱怨不單不能解決問題，而且還給制造問題了呢。。

心理學(xué)家早就跟我們?cè)敿?xì)地論述過：

說話，對(duì)每個(gè)人來說，其實(shí)都是“大腦重塑”的過程。我們每個(gè)人都傾向于不由自主地“扮演”我們向別人描繪的那個(gè)樣子，直至成為那個(gè)樣子。

事實(shí)上，就算原本你也沒多糟，但你經(jīng)過不斷的抱怨，你大腦都開始被你打動(dòng)了，然后不由自主地相信這是事實(shí)，從而讓遭成為事實(shí)。

珍惜生命，遠(yuǎn)離抱怨。