依舊燒腦的三天，溫故而知新。
靜心感受教練過(guò)程，就是教練者與被教練者之間一場(chǎng)關(guān)于心智成長(zhǎng)的對(duì)話。被教練者總是帶著問(wèn)題而來(lái)，我們很容易厘清發(fā)生了什么（結(jié)果）和我做了什么（行為）。而不容易察覺(jué)的是我如何作出了這樣的行為（選擇），選擇的理由（信念），以及更深層次的對(duì)錯(cuò)之分（價(jià)值觀）。那些來(lái)自頭腦和內(nèi)心的聲音，就是我們的57600句。
世界是復(fù)雜的，人有多重角色，多任務(wù)目標(biāo)，每天要做出無(wú)數(shù)個(gè)選擇。 “大多數(shù)時(shí)候我們根本沒(méi)有啟用高級(jí)認(rèn)知，而是憑直覺(jué)和本能‘自動(dòng)駕駛’身體。我們做事的真正理由有時(shí)候往往隱藏在意識(shí)觸及不到的地方?！?（引用）人生是選擇的總合，如果我們不曾檢視過(guò)選擇的初衷，也就是我們的信念和價(jià)值觀，那么我們的人生不就是無(wú)意識(shí)的嗎？
無(wú)意識(shí)的生活也不好過(guò)呢。在VUCA的年代，外界環(huán)境變化之快，令人措手不及。所以我們會(huì)感到焦慮，迷茫，乏力，因?yàn)槲覀儫o(wú)意識(shí)的反應(yīng)方式不再能搞定眼前的麻煩了。
不論主動(dòng)還是被動(dòng)，我們都在思考，最終最可靠的就是升級(jí)自己的心智系統(tǒng)吧?？闪?xí)慣在不斷自我鞏固，對(duì)于盲區(qū)無(wú)知無(wú)覺(jué)，我們有時(shí)能夠迭代成功，有時(shí)也會(huì)卡殼，陷入死循環(huán)，事倍而功半。至此，一場(chǎng)心智成長(zhǎng)的對(duì)話就該出場(chǎng)了。
教練是一項(xiàng)技術(shù)活兒。如何與被教練者的“57600句”對(duì)話，把信念和價(jià)值觀從潛意識(shí)中拉出來(lái)，去發(fā)現(xiàn)那些“我不知道的關(guān)于我的事情”？教練有道、有術(shù)，還有器。
通過(guò)“內(nèi)控與外控” ，引導(dǎo)被教練者的注意力向“內(nèi)”，為自己負(fù)責(zé)。撥開(kāi)6w2h，用心傾聽(tīng)，區(qū)分事實(shí)、演繹與真相，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)被教練者行為背后的情緒、動(dòng)機(jī)與假設(shè)，給予啟發(fā)性的提問(wèn)，給予有力而真誠(chéng)的反饋，讓那些意識(shí)不曾觸及的地方被發(fā)現(xiàn)。
頓悟還不算完，教練是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，要知行合一。“我明白了，我行動(dòng)了，我做到了！”這才是一個(gè)閉環(huán)。
一面鏡子給客戶的同時(shí)，還要一面鏡子照自己?？梢苑答伕惺?，不可批判對(duì)錯(cuò)，可以大膽演繹，但要仔細(xì)求證。教練很忙！十八般武藝要不斷刻意練習(xí)，才能手到擒來(lái)。
每一次成功的教練都是P=P-i的實(shí)現(xiàn)，都是被教練者的潛能得以激發(fā)，干擾得以排除，舒適區(qū)得以擴(kuò)展，心智系統(tǒng)得以升級(jí)，充分發(fā)揮出個(gè)人的主觀能動(dòng)性和自由意志。最終，成為一個(gè)有能力主動(dòng)升級(jí)的人。
“修己”與“達(dá)人”是教練永恒的主題。無(wú)論是企業(yè)類(lèi)教練還是生活類(lèi)教練，我想每一個(gè)主題中人的心路歷程大抵是殊途同歸，有跡可循的。每個(gè)個(gè)體是獨(dú)特的，而人性是相通的。
所以說(shuō)，教練是技術(shù)，也是藝術(shù)，需要靈感，更需要持續(xù)吸收知識(shí)，刻意練習(xí)再練習(xí)。要想像吳導(dǎo)一樣在對(duì)話過(guò)程中如庖丁解牛一般游刃有余，絕非一朝一夕之功。
“修己”是重要的第一步，而“達(dá)人”更是教練最終的使命，內(nèi)心始終秉持著要去影響他人的自信和勇氣，不隨波逐流，更不同流合污，與志同道合的朋友們一道內(nèi)修正知正覺(jué)，生命影響生命。
