每天自我確認(rèn)

1.我是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人

2.我是一個(gè)積極向上的人

3.我是一個(gè)堅(jiān)韌不拔的人

4.我是一個(gè)信心滿滿的人

5.我是一個(gè)自強(qiáng)不息的人

6.我是一個(gè)機(jī)智果斷的人

7.我是一個(gè)勇于探索的人

8.我是一個(gè)敢于突破的人

9.我是一個(gè)自我反思的人

10.我是一個(gè)幸?？鞓?lè)的人

優(yōu)雅的女孩子，往往是愛(ài)美的。她有品味，懂得穿著打扮，懂得色彩搭配，從不蓬頭垢面，她懂得心靈與外形的協(xié)調(diào)。

親愛(ài)的孩子，你知道嗎？你是一個(gè)氣質(zhì)優(yōu)雅的女孩子！

你從五歲就開(kāi)始學(xué)習(xí)跳舞了，你可知道舞蹈可是氣質(zhì)出眾、高貴優(yōu)雅的催化劑呦！

讓我們一起來(lái)看看舞蹈帶給你的影響吧！

舞蹈讓你擁有了優(yōu)美的形體：正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的你，經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使你站得更直，走起路來(lái)更有范兒！

舞蹈讓你的動(dòng)作更協(xié)調(diào)：跳舞的時(shí)候需要全身各部位的配合，通過(guò)音樂(lè)與舞蹈動(dòng)作的和諧達(dá)成身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且讓你更有節(jié)奏感。

舞蹈讓你的肢體更具有靈活性和柔韌性：由于你經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，所以練習(xí)跳舞的孩子比不跳舞的孩子更具有柔韌性，并且動(dòng)作靈活性更好！

跳舞更是磨練了你的毅力：因?yàn)槟阈枰獜幕竟﹂_(kāi)始訓(xùn)練，這不僅培養(yǎng)了你不怕吃苦的精神，還磨練了你堅(jiān)強(qiáng)的意志。而這些都是潛移默化的，更是你與生俱來(lái)的天賦！

跳舞還能提高你的身體素質(zhì)：舞蹈的時(shí)候需要一定的體力消耗，所以每次練習(xí)后你都食欲大增、提高了消化機(jī)能，還悄悄的提高了你的身體抵抗力。

跳舞提升了你的合作能力和集體榮益感，你跳過(guò)獨(dú)舞、更多的是集體舞，那么只有配合默契才會(huì)表演的更好，所以訓(xùn)練了你的合作精神，養(yǎng)成了自覺(jué)遵守規(guī)則、紀(jì)律的觀念。

舞蹈培養(yǎng)了你的審美情感：因?yàn)槲璧甘峭ㄟ^(guò)音樂(lè)、動(dòng)作、表情、姿態(tài)來(lái)表現(xiàn)人的內(nèi)心世界的，這無(wú)形中讓你接受到了藝術(shù)表演的熏陶，使你更熱愛(ài)生活，并能欣賞美、體驗(yàn)美。

舞蹈培養(yǎng)了你的自信心，讓你在登臺(tái)演出時(shí)不再怯場(chǎng)，而且表現(xiàn)力特別強(qiáng)，同時(shí)也提高了你的心理素質(zhì)。

從5歲到現(xiàn)在你已經(jīng)堅(jiān)持了8年，這是多么難得的自律，這期間你參加過(guò)少兒春晚，還去北京，石家莊參過(guò)賽，獲得過(guò)很多獎(jiǎng)杯和榮譽(yù)證書，這都將成為你人生每個(gè)階段的高光時(shí)刻，難忘而又富有獨(dú)特的意義！

優(yōu)雅的女孩子天生就愛(ài)美，愛(ài)美的你每次出門都要精心裝扮自己，就連下樓到爺爺家兩分鐘的路程，都要換掉家居服，美美的修飾一番，媽媽著實(shí)佩服你的耐心和不怕麻煩的精。尤其是現(xiàn)在剪了短發(fā)，更是每天早起要洗頭發(fā)吹頭發(fā)，直到美美的滿意才會(huì)出門！

媽媽愿你優(yōu)雅如畫,冷靜如墨,氣質(zhì)如蘭,端莊秀麗。

愿你一生溫暖純良，不舍愛(ài)與自由。

愿你一生平安喜樂(lè)，皆能得償所愿。