幸福家第三階段 四天的課程結束了，幸福的時光總感覺過的很快，帶著滿滿的收獲和滿滿的愛回到生活中，心情一直難以平靜，眼前一直浮現(xiàn)馮導神仙般的美麗飄逸，神仙般的能量和魅力，那沸騰的場域，滿場流動的愛和互相傳染的幸福一直揮之不去，使勁地拉回自己，靜靜地想一想這四天的收獲和鄭州春陽班長的關鍵詞不謀而合：修自我、鏈接心、傳播愛。

一、修自我

? 我已經是54歲退休五年的人了，本該享受閑暇安逸的生活，為什么“自虐"來到幸福家的課堂接受高強度的挑戰(zhàn)呢？我想我的初心就是修自我，把自己修得心靈更舒展自由，生命更有價值更加精彩綻放，

? 人來到世上是一個不斷成長的過程，也是不斷修練自我的過程，生活是一個實驗場，你當下的言行舉止，舉手投足都反應你的生命狀態(tài)和人生品質，都打上了你獨特的烙印，你是什么？你眼里的世界和人都是什么，你裝進愛，你心中就散發(fā)滿滿的愛，你裝進恨，生活就彌漫足足的恨，生活歷來有它的運行軌跡，我們遇到的所有，都是生命的禮物，都是人生必須面對的課題，一帆風順自然好，但挫折困苦更是化了妝的祝福和別樣的款待，在不斷的挫敗中，生命的厚度和維度才能提升，內心的豐盈生命的層次才能提高，人生修的值錢生命才有價值。

二、鏈接心

1、先與自己的心鏈結：經常覺察下自己當下的感覺情緒，照顧好自己，在有情緒的時候，讓自己的情緒有一個恰當?shù)某隹冢谄v的時候，讓自己的心靈有一個棲息的安全港灣。

2、與孩子的心鏈結：以前認為孩子是我生的我養(yǎng)的，我是她生命的主宰，現(xiàn)在我知道了，孩子是借由我來到這個世上的獨一無二的生命個體，她的生命屬于她，思想屬于她，我能做的只是努力懂她的心，在她生命的每個階段給她生命恰當?shù)仃P愛，用愛滋養(yǎng)她、用心陪伴她、用生命影響引領她，她終將長大，終將獨立，曾經的相濡于沫必將相望于江湖。

3、與另一半的心鏈結：馮導觸及心靈的呼喊，喚醒了我，女人們好好愛你的男人吧！另一半是來幫你完成你的使命的，給了你一個家，給了你一個娃，完整了女人的人生，讓你當上了偉大的媽，日出日落陪你左右，人生盡頭陪你生命最后，是世上離你最近，你生命中最重要他人。

三、傳播愛

? ? ? ? 當時吸引我走到幸福家的就是活成愛，傳播愛，一階段學習，我學會了尊重、接納和愛，二階段的錘練，我增加了把愛傳出去的勇氣和技能，三階段，我整個人更容易感動，內心更加豐盈，來自馮導的傳播和幸福家人彼此傳遞相互傳染的滿滿的愛，讓我有急需釋放流淌的沖動，我要行動，我要傳播，我要用心靈溫暖心靈，用生命影響生命。

我的生活因為加入幸福家而不同，我的人生因為遇見愛而美麗！我的生命因為傳播愛而有價值。萬千言語凝成一句：感謝、感動、感恩！