咳嗽是非常常見(jiàn)的，也是每一位家長(zhǎng)非常擔(dān)心的事情，對(duì)于咳嗽傳統(tǒng)的中醫(yī)護(hù)理能很好的緩解。 咳嗽病因復(fù)雜，但不外乎外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽，外感咳嗽又得分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，因此，不同證型的咳嗽就得使用不同藥或者是食療方法。 那么怎么來(lái)判斷孩子屬于哪一證型的咳嗽呢，如何調(diào)理？

風(fēng)寒咳嗽：觀察孩子舌苔，若為白苔，則屬風(fēng)寒咳嗽，說(shuō)明孩子體寒嚴(yán)重，咳痰較稀，且鼻塞流清涕。

治則：溫?zé)?、化痰止咳?/p>

治療方案：

1、生姜+紅糖+大蒜 孩子風(fēng)寒感冒，喝此湯劑可起到溫?zé)嶙饔?，如若伴有咳嗽，在生姜，紅糖的基礎(chǔ)上加入兩三瓣大蒜一起煮開(kāi)，可起到溫?zé)幔慰然抵πА?/p>

2、蒸大蒜水 取兩至三瓣大蒜放入一粒冰糖，加入半碗水，用大火煮開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火蒸15分鐘，放溫后給孩子喝下。大蒜性溫，入脾、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽效果很好。

3、梨+花椒+冰糖 制作方式與蒸大蒜水相同，此法對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但是不是所有孩子都喜歡花椒的味道，家長(zhǎng)可自己選擇。

禁忌： 對(duì)于風(fēng)寒咳嗽，家長(zhǎng)應(yīng)該注意以下寒涼之物不可吃： 綠豆，螃蟹，蚌肉，田螺，柿子，柚子，香蕉，獼猴桃，甘蔗，西瓜，甜瓜，苦瓜，荸薺，海帶，紫菜，生蘿卜，茄子，藕，冬瓜，絲瓜等。

風(fēng)熱咳嗽：舌苔黃或紅，則屬風(fēng)熱咳嗽，說(shuō)明體內(nèi)內(nèi)熱較大，咳嗽的痰為黃稠痰，且不易咳出，同時(shí)伴有咽痛。

治則：清肺，化痰止咳。

治療方案 梨+冰糖+川貝 梨切兩半去核，放入2-3粒冰糖，加入5-6粒川貝，上鍋蒸半小時(shí)即可，分兩次給孩子吃。這個(gè)方子潤(rùn)肺、止咳、化痰?，F(xiàn)代人生活方式的原因，患風(fēng)熱咳嗽的很少。

禁忌： 風(fēng)熱咳嗽應(yīng)忌辛辣易上火的食物，比如羊肉、魚(yú)、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、辣椒、烏雞等。

內(nèi)傷咳嗽：因感冒發(fā)燒引起咳嗽，雖然燒已退，但是咳嗽長(zhǎng)期、反復(fù)一直不好。反復(fù)咳嗽必肺虛，沒(méi)有食欲。

治則：調(diào)補(bǔ)脾胃、腎、肺氣。

治療方案

1、風(fēng)寒咳嗽等食療方都適合內(nèi)傷咳嗽的寶寶。

2、山藥粥 寶寶空腹時(shí)服用，一碗分三次給孩子吃?？山∑⑽?、補(bǔ)肺氣、益腎精。適合嬰幼兒，不但止咳治喘，還對(duì)小兒厭食，虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥有很好療效。注意山藥煮的時(shí)間不宜過(guò)久，否則山藥里的淀粉酶會(huì)分解，喪失滋補(bǔ)功效。

3、紅棗+白果 次方適合兩歲以上寶寶吃。紅棗、白果各三粒，加入半碗水，中火煮十分鐘即可。 每晚臨睡服下。紅棗性溫，益氣補(bǔ)氣，健脾胃；白果性平斂肺氣，定咳喘，且有固腎作用，對(duì)一些久咳不愈，反復(fù)感冒，咳嗽，發(fā)燒的患兒有效，同時(shí)還可治療遺尿癥。但是家長(zhǎng)不可圖療效加多紅棗白果的量，否則會(huì)導(dǎo)致孩子上火，氣滯。

4、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜 核桃半斤，黑芝麻二兩，紅棗半斤，將其碾碎放入碗中攪拌均后加入一勺蜂蜜和三勺水?dāng)嚲缓蟠笸爰由w，放入鍋中蒸，大火先燒開(kāi)然后轉(zhuǎn)小火蒸半小時(shí)至四十分鐘即可。用法是每天早晚給孩子吃一小勺。此法適合兒童，不但治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對(duì)小兒便秘也有很好的效果。長(zhǎng)期食用可增強(qiáng)寶寶體質(zhì)。