吃要有節(jié)制

我從小到大我媽老說我饞,我不太知道饞是什么具體標(biāo)準(zhǔn),反正我自己不承認(rèn)自己饞。我吃東西非常節(jié)制,我覺著沒幾個(gè)人能做到我這樣。

成年以后解渴主要是白水,出去吃飯?jiān)谌思绎埖昱紶枙?huì)喝點(diǎn)茶,飲料基本上不沾,二十多年也沒喝過幾口,雪糕冰淇淋也是如此。因?yàn)橘Y深過敏患者,螃蟹下來,我一口也不吃;連續(xù)幾次因?yàn)槌晕r子導(dǎo)致的過敏以后連蝦也不沾了;海里的東西我只吃魚。

成年以后晚上過了8:00以后,不管肚子怎么餓一口東西也不吃。

所以除了懷孕,我體重一直保持在100斤大概也是這個(gè)原因(現(xiàn)在看來夏天及之前體重上漲真的是疫苗后遺癥,一入秋,體重又落回來了[破涕為笑])。

我有時(shí)會(huì)自黑說自己有個(gè)破腸胃,所以不太漲肉,其實(shí)就是因?yàn)槌远嗔瞬皇娣?,才克制自己八分飽就停,因?yàn)槟愀杏X飽的時(shí)候不久反應(yīng)到大腦其實(shí)已經(jīng)吃撐到了。

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