1.
你是否工作總想放一放再做？每次都要拖到最后才能交稿？交掉后總是懊悔為什么不早點(diǎn)做？如果你中了其中一條，那么恭喜，你也得了拖延癥。
相信很多人都有拖延癥的毛病，只要工作不是很急，就想待會再做。結(jié)果一拖再拖，只有快到截止日期了，才不得已匆匆趕完。
總算交掉了作業(yè)，人雖然松了口氣，但心里總會帶點(diǎn)懊悔，心想如果有更多時(shí)間一定能做得更好，下次一定要早點(diǎn)做好。
可事實(shí)是，上一次你也是這么想的?？蛇@次拖延癥還是擊敗了你。
2.
那么，究竟什么引起了拖延癥？
我也有拖延癥，就拿寫稿來說，拿到一個(gè)素材之后我通常不會動筆，因?yàn)槲矣X得一個(gè)晚上寫出來的東西顯得太草率不夠盡心。我認(rèn)為的好作品的生產(chǎn)過程是像史記那般百般磨難。所以我會拖，為了尋找更多的靈感，結(jié)果越拖越久，想法越拖越多，最后只能在時(shí)間的壓力下匆匆了事。
這種拖延癥，是對自己的過高期待。我自以為時(shí)間越多想的越多就能寫得越好，結(jié)果卻是相反。因?yàn)樽约旱乃接邢藜由峡桃庾非?，反而寫的索然無味。
有一句話叫做文章本天成，偶然余得知。這種拖延癥就像一開始給自己定了十萬加的目標(biāo)一樣，一般人都達(dá)不到，所以必然是因?yàn)榭謶侄P躇不前。這樣造成拖延癥也并不意外。
所以，有時(shí)候完成比完美更重要。
因?yàn)橥瓿刹粫o自己太大的心理負(fù)擔(dān)，這時(shí)候反倒容易讓內(nèi)心情感自然流露，寫出來的自然是好東西。
3.
如果說第一種引起拖延癥的原因是太想讓工作完美的話，那么第二種就是太不想喜歡這個(gè)工作了。
這個(gè)大家都深有體會。為什么工作總會拖拖拉拉，玩的時(shí)候又是沖在第一個(gè)？因?yàn)榇蠹叶疾幌矚g工作都喜歡玩嘛。（當(dāng)然肯定有人熱愛自己的工作，就比如說是我，嘿嘿）
所以手上的活能拖一會就拖一會，拖到最后不能再拖了再說。
說這個(gè)之前，我想先說一個(gè)關(guān)于蘇東坡的故事。元祐八年（1093年）蘇東坡被貶到惠州（今廣東惠陽），當(dāng)時(shí)的廣東可不像現(xiàn)在這么繁華，那時(shí)候這里是荒蠻之地，蛇鼠瘴氣遍地，這對于年事已高的蘇東坡而言是一大噩耗。到惠州之前他的弟弟過來送他，在當(dāng)?shù)爻粤艘活D飯。
這頓飯用今天的話說就是給豬都不吃，蘇轍是難以下咽，但是他看到蘇東坡卻呼嚕呼嚕全都吃完了，他就問自己的哥哥是不是嘗不出這里的飯菜難吃？蘇東坡回答他說，正是因?yàn)殡y吃，所以就快點(diǎn)吃，囫圇吞棗就嘗不出味。
所以不管是哪種拖延癥，立馬開始做不管自己能做多少，告訴自己要現(xiàn)在就做，借助外力去圖書館、學(xué)校那些地方強(qiáng)迫自己馬上就做，這樣拖延癥不知不覺治好一大半。
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