人民日報曾出版過一篇報道，題目是《中國人為什么那么忙》。這篇報道點出了一個現(xiàn)象：在中國，無論你是什么職業(yè)，管理工作人員，基層工作人員，高端知識工作，個體創(chuàng)業(yè)人員等等，都極少有休息時間，基本上都是上班忙，下班忙，休閑娛樂對所有人來說只是一個傳說，一種向往。這種社會現(xiàn)象讓越來越多的人產(chǎn)生壓力和焦慮。根據(jù)調(diào)查，大部分的當(dāng)代年輕人有輕微抑郁，根本原因便是如今，中國經(jīng)濟(jì)仍處于中高速增長階段，物質(zhì)需求的不斷增加，現(xiàn)實生活的不能滿足導(dǎo)致越來越多的人對現(xiàn)實不滿，但沒有任何方法改變現(xiàn)狀。壓力正是來源于這種現(xiàn)實中沒有辦法的迷茫，因為在某種程度上沒辦法掙脫自己選擇而造成的現(xiàn)狀。
有壓力并不代表狀態(tài)不好，壓力是一把雙刃劍，用的好了，將成就我們自己，若是不正確的對待，它將像雪球一樣越滾越大，最終會成為雪崩摧毀我們的人生。每一個正在努力的人，有勇氣做自己喜歡做得事業(yè)人，一個拼命的人都是在日常生活中擁有一定壓力的人。一個連續(xù)三年沒有聯(lián)系的朋友，偶然間在一個公眾號作者簡介看到她的照片，經(jīng)過短暫的閑聊才知道，當(dāng)我在不斷的追求閑暇時間時，她每日用三個小時的時間整理寫作，無論多忙，每天堅持，后來成為一個粉絲過萬的自媒體人；一個同學(xué)，離開舒適安穩(wěn)的央企，自己創(chuàng)業(yè)投資，努力尋找適合自己的事情，面對兩年的生活壓力，家庭壓力，不斷的突破自己，將自己所辦公司從幾個人發(fā)展到幾十個人，每天所付出的精力，所遭受的挫折，所面對的困難，都是難以想象；我朋友的一個發(fā)小，每天早上四五點出門，早上十一點回家，每年只有過年五天假期，每次出門前都會告訴自己，現(xiàn)在有房貸，車貸，孩子上學(xué)費，家庭生活費，父母養(yǎng)老費，所以沒時間休閑，沒時間抱怨，因為一天不出車的后果他承受不起。這些現(xiàn)實生活中一直不斷在我們身上發(fā)生的故事，將會一直持續(xù)下去，而我們即使面對如此窘境，依舊每天不斷重復(fù)做事的原因便是想通過量的積累，形成質(zhì)的變化。在不知不覺中實現(xiàn)自己的愿望，打破現(xiàn)實的禁錮。
在不知不覺的重復(fù)工作中，最容易產(chǎn)生的情緒是焦躁，人的熱情和感知度會隨著時間的流逝逐漸消亡，或許麻木的行為生活方式會放大失望，為負(fù)面情緒提供滋養(yǎng)，如果我們一旦像現(xiàn)實妥協(xié)，逃避現(xiàn)實，那么壓力會暫時得到疏解，但早晚有一天壓力以更大的形式出現(xiàn)在我們面前。例如對于十八歲的我們來說，父母精力還在，我們產(chǎn)生的主要壓力是找到自己未來的方向，如果能夠在十八歲的時候知道自己想做什么，那我們將有十年的時間為此奮斗；若是十八歲的我們在迷茫，沒有找到人生方向，我們會逐漸把壓力傳遞給大學(xué)畢業(yè)以后的我們，大學(xué)畢業(yè)后（年齡在22歲左右）我們需要承擔(dān)的壓力是找到屬于我們的一份謀生手段，其實就是工作，我們需要在25歲之前在所工作的行業(yè)立足，如果我們沒有找到方向，自然在25歲之前會不斷的有換工作經(jīng)歷，因為自己都不知道自己想要什么；如果我們很不幸在30歲左右依舊沒有在某個行業(yè)立足，甚至是找到方向，那我們面對現(xiàn)實的壓力會很大，正如當(dāng)前很多年輕人面對的：會有家庭壓力，生活壓力，工作壓力，甚至是心理壓力。相比于那些在適當(dāng)?shù)哪挲g承擔(dān)當(dāng)前年齡所以你承受的壓力，這種人生會越過越麻木，越過越無聊，最后只能是機(jī)械化的去解決目前的小問題，當(dāng)面對人生中比較大的壓力時，一籌莫展，例如親人生病，偶然意外等。
正確的對待壓力是我們生活幸福得重要條件，壓力來源于現(xiàn)實，所以對待壓力要認(rèn)清自己所處于的現(xiàn)實。首先要明白，因為我們對生活的要求一直在變化，所以壓力永遠(yuǎn)不會消失，但我們可以減輕壓力，例如若是我們在不斷奮斗之余可根據(jù)目前的狀態(tài)，適時適當(dāng)?shù)墓?jié)制自己的欲望，學(xué)會與自己妥協(xié)，與現(xiàn)實妥協(xié)。其次也要清楚，當(dāng)我們選擇妥協(xié)的時候，相當(dāng)于已經(jīng)放棄了自己的夢想，人生最無奈的一種痛苦是夢想破滅后的絕望。放棄夢想，相當(dāng)于在某個時刻放棄了很多未來的無線可能。這個時候，如果扛著壓力迎難而上，生生的從黑暗中為自己找到一個方向，便能夠為壓力找到一個發(fā)泄口，將自己所有的壓力，以行動的方式發(fā)泄出去，俗稱“為了夢想而奮斗”。
不管如何，每個人的壓力是不一樣的，但每個人面對壓力的感受是一樣的，人生最大的不同，來源于抗壓能力的不同，所以無論是處于什么樣的環(huán)境，上帝是公平的，正視自己的現(xiàn)實處境，選擇自己的泄壓方式，承擔(dān)自己應(yīng)有的責(zé)任，才是我們對待壓力最好的態(tài)度。
