心理學(xué)事件一

我們身邊看似每天都發(fā)生著各種人事物，

其實(shí)99%的信息都與我們無關(guān)，99%的人物都與我們無關(guān)，99%的事情都與我們無關(guān)。

但我們卻把很多時(shí)間和精力耗費(fèi)在了這99%與我們無關(guān)的人事物上，而忽略了那1%我們最該認(rèn)真對(duì)待的部分。

從心理學(xué)來說這也是一個(gè)人成熟的標(biāo)志之一，

就是明白每天發(fā)生在我們身邊99%的事情，

對(duì)于我們和別人而言，都是毫無意義的。”

這句話的潛臺(tái)詞就是——我們應(yīng)把大部分時(shí)間和精力，傾注在1%的美好人事物上。

人活到極致，一定是素與簡(jiǎn)。

99%都是無用的，聰明人只過1%的生活。

心理學(xué)事件二

在心理學(xué)來說我們總喜歡把自己的價(jià)值和喜好強(qiáng)加在別人身上，“我喜歡的東西，你也該喜歡。我討厭的東西，你也應(yīng)該討厭。”仿佛不到別人的生活里指手畫腳、不去別人的世界里指點(diǎn)江山，我們的人生就不完整似的。

但其實(shí)：別人的生活，與你何干。你既耗費(fèi)精力，還不討好，何必。

對(duì)他人的私事不關(guān)心不介入，允許他人的道德觀、生活方式和自己不同，將消除世上90%以上的煩惱。

記住----不要隨意介入別人的生活——這才是極簡(jiǎn)。

心理學(xué)事件三

從心理學(xué)來說我們要建立好心理和行為邊界，不要讓別人隨意介入你的生活。這不是斤斤計(jì)較，而是便于各行其道互不干擾。

心理學(xué)事件四

在心理學(xué)中只有關(guān)系平等，才能互相幫助。自己不牛逼，認(rèn)識(shí)再多牛逼的人也沒有用。很多人經(jīng)營(yíng)人脈時(shí)，習(xí)慣往外求：求資源、求渠道、求關(guān)系。但到頭來，往往是竹籃打水一場(chǎng)空。真正聰明的人，習(xí)慣向內(nèi)求：放棄99%的無用社交，轉(zhuǎn)而全力提升自己。因?yàn)樗麄兌茫喝嗣}不在別人的身上，而是藏在自己身上。唯有自己變強(qiáng)大，才能獲得有用的人脈！放棄99%的無用社交——這才是極簡(jiǎn)。

心理學(xué)事件五

很多中國(guó)人把生活過成了競(jìng)技場(chǎng)，一旦規(guī)定時(shí)間完不成目標(biāo)，就會(huì)深深焦慮。東西方文化差異時(shí)發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題：中國(guó)人喜歡沉溺于物質(zhì)生活的享受，

平時(shí)談話的內(nèi)容不外乎是房子、汽車，在世俗生活享受方面有很強(qiáng)的從眾心理。

而歐美人，雖也有一些關(guān)心物質(zhì)生活，但更多的人一生都在追求活得有意思。

有的人喜歡冒險(xiǎn)，而在物質(zhì)享受方面相當(dāng)隨便，有的人成了億萬富翁，但生活依然非常樸素。

他們對(duì)于別人以何種方式生活，物質(zhì)生活如何好，可以完全不在乎。他們只追求和專注于自己喜歡的事，過自己想要而不是別人羨慕的生活?！焙芏鄽W美人過得比我們幸福，不是因?yàn)橛绣X，

而是他們從來不給自己設(shè)定“標(biāo)配”，也不去羨慕別人的“標(biāo)配”，更不會(huì)嘲諷別人的“非標(biāo)配”，

他們只追求和專注于自己的“私人訂制”。蘇東坡說：人間有味是清歡。清歡之所以好，是因?yàn)樗鼘?duì)生活的超逸，不講究物質(zhì)的條件，只講究心靈的品味。返璞歸真，讓生命回歸最舒適的狀態(tài)。

什么是極簡(jiǎn)？就是回來做自己。做自己想做的事，過自己想過的生活。

“我們?cè)绱似谂瓮饨绲恼J(rèn)可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關(guān)系?！?/p>

回來做自己——這才是極簡(jiǎn)。

心理學(xué)事件六

我總是把最差的脾氣和最糟糕的一面給了最親密的人——這值得我們反思

其實(shí)，我們也常犯這樣的傻——對(duì)陌生人太客氣，對(duì)親密的人太苛刻。

心理學(xué)發(fā)現(xiàn)——無論你圈子多大，真正影響你、驅(qū)動(dòng)你、左右你的，通常也就是身邊那八九個(gè)人，甚至四五個(gè)人。

但我們卻把大把時(shí)間花在了取悅那些無關(guān)緊要的人身上，而把壞脾氣留給了我們最重要的人。

什么是極簡(jiǎn)？滿目山河空念遠(yuǎn)，不如憐取眼前人。

專注于取悅我們最重要的人——這才是極簡(jiǎn)。