難過要藏起來

快樂也要藏起來！

“好像你很少聊到你媽媽”。有一次被咨詢師問到，我一愣，確實，但是為什么呢？

媽媽是一個縫織高手，總能在有限的條件下讓我們穿得干凈、體面。她用她那雙巧手變著花樣給我們生活帶來色彩和驚喜。

媽媽總是付出，用她無比強大的韌勁和溫暖護我們所有親人，從她的弟妹到她的孩孫們。

小時候，油燈下，我和姐做著作業(yè)，她陪在身旁縫縫補補。有時我們哼著歌，她認真聽著笑著、贊美著。

我畫了幅畫給她看，“我們滿滿畫的這么好”她說。

夏天，我們躺在竹床上乘涼，看星星，她和爸左右各一個我們搖扇趕蚊子，直到一個個睡著進房間。

冬天，用熱水袋暖好被子，幫我們一個個扎好被子，半夜常起來看我們被子是否蓋嚴實。

她所有的心都在家里，在孩子們身上。不論你多大年齡，在她心里只是那個要一直護著的愛著的孩子。

而她自己從沒做過孩子！

從不說自己付出了多少，不直接表達自己痛苦難受。哪個親人、特別是兒孫有苦難，她的關注力就在哪。

媽媽如同一消防員，防止爸爸的火爆性子炸到我們。

媽媽如同一頭老黃牛，從早忙到晚，累了困了不知道休息。

媽媽如同一個忍者，害怕孩子們難過，擔憂每個孩子的狀況，習慣把情緒在我們藏起。

媽媽是個完美主義者，只有所有的孩子都“好”她才好。

每個家庭，有問題制造者，也就有問題解決者。多成員大家庭里長大的我成為了一個討好者+隱藏者。

難過了，不忍心再給媽媽添煩惱。

開心了，媽媽那里還有沒完沒了的煩心事，我好像不應該快樂！

慢慢，我習慣了這種藏起來，到后來，自己都感覺不到自己的情緒，自認為OK，但這種OK下終有一種空伴隨著?？傆幸环N沒有好好活過的遺憾。

當我通過自我覺察反思，通過咨詢學習，通過在各種關系中體會，再次與自己身體、情緒建立起聯(lián)結時，我對自己的了解越來越多。

我深深體會到:

自我的成長是多么重要。

尊重自己的感受有多美好！