一

早上醒來(lái)的時(shí)候，好像是從一種未知中醒來(lái)，一瞬間不知自己身處何處。在跟隨那種睡飽滿(mǎn)足的醒來(lái)的動(dòng)力，撐胳膊起身的剎那，似乎那種要讓自己躺下靜止僵住的動(dòng)能也跟著產(chǎn)生。這種角力不再顯著明顯，但依然還存在，就好像是邀請(qǐng)我發(fā)現(xiàn)：其實(shí)它的一直存在和影響力，并不僅僅是它本身的意愿，有一部分也是我自己，無(wú)法放掉它，習(xí)慣性地還在拉著它，讓它對(duì)我產(chǎn)生影響。因?yàn)槟欠N模式，我太習(xí)慣了，即便痛苦，但內(nèi)在就是有一部分認(rèn)為自己只有那樣才能存在。有時(shí)候，舒適圈，并不僅僅是在里邊感到放松愉悅，更多的，是一種慣性的僵化。

想起戲劇課程第四天，當(dāng)大家做完四輪集體跟隨流動(dòng)去形塑的練習(xí)分享的時(shí)候，當(dāng)分享我的觸動(dòng)和感受后，老師說(shuō)，他能感受到當(dāng)我說(shuō)我覺(jué)得我身體很僵硬，擔(dān)心我自己無(wú)法做到我跟隨流動(dòng)去做的動(dòng)作和形態(tài)時(shí)，我是如此相信，內(nèi)在有一部分緊緊抓著這樣一個(gè)故事，似乎它已經(jīng)老舊，需要死去，準(zhǔn)備好死去，但是我還是確信的，緊緊抓住。但即便在這樣的緊緊抓住和相信中，也依然有一些新生在發(fā)生。那微弱的流動(dòng)如果被我感知到，我能夠跟隨，去延展，嘗試，那么新的故事，新的生命就被這樣一次次的感知，延展，嘗試，被形塑出來(lái)。只有讓老舊消失，消散，死亡，新的才會(huì)誕生。然后轉(zhuǎn)變就發(fā)生了。也許那個(gè)變化看似突然，但在內(nèi)在，在底層，也許已經(jīng)運(yùn)作許久。

這份身體上的僵化，我做不到，如果說(shuō)是我內(nèi)在的一個(gè)故事（用我的生命力形塑的），我內(nèi)在緊緊的抓著這個(gè)故事的不放，因?yàn)檫@個(gè)故事對(duì)于我來(lái)說(shuō)如此真實(shí)——是的，如此真實(shí)，因?yàn)槲艺f(shuō)的時(shí)候，就好像是要告訴我自己，告訴別人，我是很僵化的，我做不到——寫(xiě)到這里，能感受到我的話語(yǔ)里還帶著動(dòng)力和執(zhí)念——我要打破這個(gè)真實(shí)，或者說(shuō)，我要打破的東西，是真實(shí)的，不是虛幻的，打破虛幻的價(jià)值似乎沒(méi)有打破真實(shí)高。如此一來(lái)，對(duì)真實(shí)的執(zhí)念，會(huì)降低打破這個(gè)動(dòng)能。

它是一個(gè)老舊的，就要死去的故事，也許它本身早已準(zhǔn)備好死去——因?yàn)樽叩竭@個(gè)生命階段，它已經(jīng)無(wú)法在為我的生命服務(wù)了，毋庸置疑它曾經(jīng)保護(hù)我——就像龍哥說(shuō)的“注意安全是對(duì)的啊，要保護(hù)自己”，但從某一個(gè)刻起，僅僅是注意安全保護(hù)自己是不夠的，還需要冒險(xiǎn)，需要挑戰(zhàn)，或者中性的說(shuō)，需要嘗試，需要品嘗不知道。

就像是死死的抓著一個(gè)自己早已不需要的游泳圈。

說(shuō)回早上起來(lái)以后，我?guī)е@份僵住和無(wú)力，起床，走到廚房，在這樣幾步路里，我感受到了天光已亮，結(jié)束了的五天的戲劇與內(nèi)在成長(zhǎng)的工作，昨晚和龍哥的吵架，以及無(wú)意識(shí)已經(jīng)帶著我去廚房的本來(lái)是一種需要準(zhǔn)備早餐的慣性，其實(shí)本身是我的生命動(dòng)力的一部分但我第一次感受到這是我的需要不僅僅是應(yīng)該如此——它與你是否能做出什么標(biāo)準(zhǔn)的飲食無(wú)關(guān)。

似乎那份睡醒滿(mǎn)足自然產(chǎn)生的生命動(dòng)能，與那個(gè)僵化無(wú)力的動(dòng)能，不斷地在交互呈現(xiàn)。

二

說(shuō)起來(lái)似乎有些夸張，但隨著我在廚房里忙碌起來(lái)，確實(shí)感受到了那種，無(wú)論我在做什么，打開(kāi)冰箱，接水，點(diǎn)火，好像每一件要做的事情，都像是一種相遇，似乎有一些東西等在那里，我進(jìn)入了，然后我的動(dòng)作充盈了我的形態(tài)，甚至能感受到每個(gè)細(xì)胞都是飽滿(mǎn)的滿(mǎn)足感。就好像當(dāng)我做好了準(zhǔn)備，與世界相遇，然后世界將豐沛的能量灌注進(jìn)我的生命。

那份僵化和無(wú)力，似乎消散了。如果我放松下來(lái)，似乎僅僅是按亮抽油煙機(jī)上的開(kāi)關(guān)這樣一個(gè)動(dòng)作，都帶著該有的韻律，按下抬手，這樣的一瞬間，都有新鮮的東西，進(jìn)入我的身體，生命，心魂，然后轉(zhuǎn)化成下一個(gè)動(dòng)作，迎向我的世界，再次接受新的東西。就好像生命的律動(dòng)，每一瞬間，付出和接受都在不斷進(jìn)行著，就是呼吸。

又一次想起了那念誦了經(jīng)年的結(jié)束圈頌詞。“當(dāng)群體的全貌在個(gè)體的靈魂中映現(xiàn)出來(lái)，同時(shí)個(gè)體的美德在群體中鮮活起來(lái)，健康的社群生活就會(huì)建立。”。念誦經(jīng)年，但這幾天才深深地被觸動(dòng)，進(jìn)入到我的身體，生命，心魂。那種意識(shí)到了自己準(zhǔn)備好了與世界相遇的時(shí)候，我就已經(jīng)與世界相遇了，一切發(fā)生在電光火石之間，有種東西，突然就活起來(lái)了。

三

早餐結(jié)束的時(shí)候，我跟龍哥說(shuō)，昨天你問(wèn)我“你覺(jué)得開(kāi)心嗎？”，我感受到的并不是你關(guān)心我，想了解我，而是你想要把自己的標(biāo)準(zhǔn)“做事情是為了開(kāi)心”放在我身上。所以我會(huì)不知道怎么回答。因?yàn)槲腋緵](méi)想過(guò)我是不是開(kāi)心，這并不是我關(guān)注的重點(diǎn)。如果說(shuō)我感受到了開(kāi)心，那絕對(duì)不是我想要去經(jīng)驗(yàn)這一切的目的和結(jié)果，它是一個(gè)附屬品，是一個(gè)禮物，很珍貴，但是并不僅僅如此。我想要追尋的是充盈滿(mǎn)足的生命本身，我想要讓自己活出這樣的狀態(tài)，這其中充滿(mǎn)了各種的滋味，并不僅僅是開(kāi)心快樂(lè)。如果僅僅是開(kāi)心快樂(lè)，那才是自欺欺人。我自己就是因?yàn)椴幌胍^(guò)自欺欺人的生活，才經(jīng)歷這幾年的沉淪和痛苦，我心甘情愿。醒來(lái)并不容易。

寫(xiě)到這里，拋開(kāi)所有的這一切，拋開(kāi)我頭腦意識(shí)信念層面的解讀，去接收龍哥那句“你開(kāi)心就好”，我能感受到這里邊滿(mǎn)滿(mǎn)的包容和愛(ài)。他不懂，但他愿意如我所是的讓我做自己。沒(méi)有龍哥的包容，愛(ài)與支持，我不會(huì)走到今天，與現(xiàn)在的我，與世界相遇。這些流動(dòng)本身就存在，各種滋味，各種層面，各種情緒，各種涌動(dòng)，即便我不曾感知到，它們都存在，然后造就現(xiàn)在的我們，并且推動(dòng)我們繼續(xù)向前，與未來(lái)，與未來(lái)的不可知相遇。

龍哥是個(gè)好大（ban）哥（lv），他說(shuō)就想要讓我好好地活，怎么開(kāi)心（嗯，我理解的是盡興），怎么活。他的好是，雖然我曾經(jīng)一度偏離軌道，向“想要成為大哥的大哥”的路上跑了很遠(yuǎn)，但他依然用他的包容，內(nèi)省，與愛(ài)，讓我突然醒了——其實(shí)我更想要的是，成為大哥的女（ban）人（lv）。

所以說(shuō)，吵架也是一種福報(bào)，沒(méi)有這次吵架，我還沒(méi)有對(duì)自己那么明確的確信，我要的不是開(kāi)心，而是比開(kāi)心大很多的東西。

四

大概在2012年的春天，看著滿(mǎn)樹(shù)的綠意鮮花，我完全沒(méi)有感覺(jué)，我在想，有一天，我看到春天里的花朵，如果能被觸動(dòng)，大概我的問(wèn)題就解決呃?，F(xiàn)在想來(lái)，我失去的被春天的觸動(dòng)并不是真的，那只是一種——春天開(kāi)花了，你應(yīng)該去欣賞，應(yīng)該去喜悅的，表演。然后，這個(gè)觸動(dòng)就死了，死了這么多年。種子在地下孕育，等待萌芽。鬼知道我這幾年經(jīng)歷了什么。但到了現(xiàn)在，新生的東西，那分觸動(dòng)，被打開(kāi)了，鮮活的，醒來(lái)的，我發(fā)現(xiàn)，并不只是被春天的花朵和新芽觸動(dòng)，隨時(shí)都會(huì)發(fā)生，即便是我當(dāng)下，打出這幾個(gè)字敲擊鍵盤(pán)的節(jié)奏，都成為一種旋律，流進(jìn)了這串文字里。

兩位爺，該上班的上班，該上學(xué)的上學(xué)后，我收拾打理我吉幾。換衣服的時(shí)候，眼光像平常一樣落在大大的飄窗已經(jīng)飄窗切割出的美麗的風(fēng)景畫(huà)面——嗯，這就是房間沖著大公園的福利，那畫(huà)面就這樣在我眼前這么些年，但隨著我穿衣服的動(dòng)作，那畫(huà)面突然似乎就活了起來(lái)，每一個(gè)微小的移動(dòng)，那畫(huà)面都會(huì)有變化。如果我跟隨身體的動(dòng)感，那畫(huà)面的結(jié)構(gòu)，遠(yuǎn)近，色彩，光影，都在變化，但那個(gè)畫(huà)框如舊，如同錨點(diǎn)。畫(huà)面的靜止中涌動(dòng)著的動(dòng)感，與我的動(dòng)作和形態(tài)相連接在了一起，外界，遠(yuǎn)方，世界，與我成為一個(gè)整體，我的任何一個(gè)動(dòng)作形態(tài)在一瞬間的靜止，飽滿(mǎn)，充滿(mǎn)著涌向下一個(gè)動(dòng)作的生命，而我在其中流淌。嗯。那種感覺(jué)，就是我的每個(gè)細(xì)胞似乎都在震動(dòng)，充滿(mǎn)了對(duì)生命說(shuō)是“I am”的能量。

學(xué)了那么多的道理，頭腦知道了那么多，其實(shí)很多東西，并沒(méi)有發(fā)生。比方說(shuō)，活在當(dāng)下，吃飯時(shí)候就吃飯，走路時(shí)候就走路，做飯時(shí)候好好享受做飯。但是就是管不住自己吃飯時(shí)候走神，走路時(shí)候拿出手機(jī)，做飯時(shí)候?qū)ψ鲲埖膮拹?。因?yàn)?，活在?dāng)下，并不是被管理和控制出來(lái)的吧。當(dāng)帶著我所經(jīng)驗(yàn)到的這幾天的我，突然意識(shí)到，其實(shí)不是說(shuō)我要學(xué)會(huì)如何活在當(dāng)下，而是就成為當(dāng)下本身。

我不是要培養(yǎng)吃飯時(shí)候的專(zhuān)注，擺脫對(duì)手機(jī)的依賴(lài)，以及對(duì)做飯的喜愛(ài)。而是無(wú)論在任何的時(shí)候，都成為我在經(jīng)驗(yàn)的本身。我吃飯的時(shí)候，進(jìn)入到我拿起碗，進(jìn)入到我的咀嚼，去全然的體驗(yàn)它。我珍視這個(gè)容器，這個(gè)載具，感恩我可以進(jìn)入她去全然地體驗(yàn)這個(gè)物質(zhì)世界，這個(gè)地球上，這個(gè)三維空間里的獨(dú)特的體驗(yàn)。

五

在人智學(xué)理論的兒童發(fā)展觀（希望我沒(méi)寫(xiě)錯(cuò)。。。。笑哭臉）里，會(huì)說(shuō)二年級(jí)的孩子活在自己的幻想的世界里，三年級(jí)會(huì)經(jīng)歷分離，然后帶著慢慢形塑的自我，與真實(shí)的世界相遇。

這五天下來(lái)，我突然意識(shí)到，其實(shí)我長(zhǎng)到老大了，都沒(méi)有真的和我的幻想世界分離——活在自己編造的故事里本身，也是一種自我保護(hù)和自我防御，或者說(shuō)活在全能自戀里，因?yàn)橐詾橹挥羞@個(gè)才能活下去——并且自己以為自己幻想的世界是真實(shí)的。

在過(guò)去的這七年里（天王白羊，嚯嚯），經(jīng)驗(yàn)了自我從以前以為是真實(shí)的幻想世界里被甩了出來(lái)的過(guò)程——人常說(shuō)，老天不會(huì)經(jīng)歷你承受不了的功課，好吧，大概我的靈魂就是這么勇敢，甘愿承受這樣的煎熬，對(duì)，我就是這么勇敢，所以也不是被甩出來(lái)，而是甘愿主動(dòng)選擇被甩出來(lái)。以及經(jīng)驗(yàn)了被甩出來(lái)以后好幾年的懵逼，我真的不知道該怎么辦啊，不知道怎么與人打交道，不知道怎么去連接，不知道，懵逼，不知道，怎么辦。

大概就是這樣，然后各種學(xué)習(xí)，各種瘋狂學(xué)習(xí)，各種想要填補(bǔ)自己，矯正自己，覺(jué)得自己有很多問(wèn)題，需要解決，然后才能重新回到世界里——但是回到哪個(gè)世界里？這個(gè)問(wèn)題從來(lái)沒(méi)想過(guò)，但是這才是關(guān)鍵吧。

這幾天，好像才看到了自己，全然感受到了自己，那種不需要任何修飾調(diào)整修補(bǔ)改善，就全然存在的完美的但是充滿(mǎn)缺點(diǎn)的自己。突然學(xué)會(huì)了與世界相遇的方法，不是那個(gè)幻想的世界，而是真實(shí)的世界。當(dāng)我看到了真實(shí)的自己，那個(gè)真實(shí)的世界，也突然就顯化在了我的面前。

也許我在完成我的7-14歲階段沒(méi)有完成的功課吧。

六

今天的寫(xiě)作，也有不一樣的體驗(yàn)。我能感受到我內(nèi)在有很多的材料等待要用我的文字呈現(xiàn)出來(lái)。以前我會(huì)覺(jué)得我迫不及待要寫(xiě)出來(lái)，就好像任何一句話不寫(xiě)會(huì)被忘掉，我都受不了。那種迫不及待已經(jīng)讓自己沒(méi)有時(shí)間和空間去等待，和讓有些東西自然地運(yùn)作和形成。有一種擁擠，有一種控制。會(huì)讓自己對(duì)于寫(xiě)作，以及表達(dá)的沖動(dòng)，產(chǎn)生抑制。

而今天，這種迫不及待和控制依然存在。但也有一些新的東西。有些新鮮的耐心，有些愿意等待，有些信任——某個(gè)樣貌就在那里等待我抵達(dá)與呈現(xiàn)，雖然我并不知道它是什么樣子。在這樣的有快有慢的節(jié)奏里，我甚至能聽(tīng)到文字形態(tài)被塑造的聲音，或者某些流淌的回想。

就是這樣，不需要知道準(zhǔn)備好了和要去做什么，只需要打開(kāi)感官，聆聽(tīng)那個(gè)沖動(dòng)，順流而去，去形塑出那個(gè)已經(jīng)在未知中等待著通過(guò)我呈現(xiàn)出的樣貌。

琥珀

2019年4月15日，上午。