一、忠于自我（更多反思）

1、這周或者今天的生活是我想要的樣子嗎？怎樣呢個使明天或下周過得更加忠于自我？

2、這周的生活中，我是不是自己想成為的那種人？明天或下周，怎樣能更佳趨近自己想成為的那種人？

3、我現(xiàn)在是否遵從內(nèi)心？此刻，真正遵從內(nèi)對我而言意味著什么？

4、下周，怎樣把這個秘密更深地融入生活？

5、今天或這周是否有所行動？明天或下周，如何能使自己更有勇氣？

6、這周是否基于信念而行動？下周，怎樣更深地基于信念而行動？

7、如果出于勇氣而非恐懼行動，這一刻，我要怎么樣走出人生下一步？

二、不留遺憾（更多冒險）

1、那位“門廊里的老人”會怎樣評價我此刻在人生中所做的決定？我正在埋下遺憾的種子嗎？

2、當(dāng)前我是怎樣應(yīng)對人生挫折的？我在前進(jìn)還是后退？

3、下周，怎樣把這個秘密更好地融入生活？

三、化身為愛（更多愛意）

1、今天或本周是否為朋友、家人和人際關(guān)系留出時間？

2、今天或本周是否對最為親近之人帶著善意和愛意？明天或者本周，怎樣能使自己對他們更具愛意？

3、今天或本周，是否咋每一次與人交往時散播了愛和善？是否能夠?yàn)槟吧俗龀龈淖儯?/p>

4、今天或本周喂養(yǎng)的是內(nèi)心哪一匹狼？是否能與振奮我精神的人共處？今天或本周是否愛自己？有沒有進(jìn)行負(fù)面的自我對話和自我催眠？在自己的內(nèi)心種的是花還是雜草？

5、下周，怎樣更好的把這個秘密更好的融入生活？

6、我是否完全享受這周或今天所做的事情？我是否真的“在這兒“，或者只是意外出現(xiàn)在這兒？

7、今天或本周，我是否享受了可能的每一份歡樂（真正的去嗅花香），我是hi漫步人生，抑或是狂奔？

四、活在當(dāng)下（更多享受）

1、今天或本周，我對什么心懷感激？有沒有說“如果。。。。。。我就會幸?！?？

2、今天或本周，我是否活在當(dāng)下，還是我讓明天或昨天偷走了今天的幸福？

3、今早醒來時，是否感恩能夠擁有新的一天？

4、下周，怎樣把這個秘密更好地融入生活？

五、多奉獻(xiàn)、少索取（更多回饋）

1、這周我是否為世界變得更美好貢獻(xiàn)了自己的一點(diǎn)力量？

2、這周我是否提醒了自己，我正在改變，哪怕我自己看不見？

3、這周我是否友善、慷慨并且做出了貢獻(xiàn)？明天或下周要如何更進(jìn)一步？

4、下周，怎樣把這個秘密更好地融入生活？

專注領(lǐng)域：下周，我想更加留意的領(lǐng)域時。。。。。。？