今天早上收聽樊登讀書《梁漱溟先生講孔孟》，恍然大悟，正好說到了當(dāng)下的自己的。

為每周要上六天班而沮喪，為一堆沒有及時(shí)處理的單據(jù)而煩惱，為自己這么大還沒有一點(diǎn)作為而懊惱，為自己沒有一項(xiàng)技能而......

總之這段時(shí)間腦中特?zé)耆c當(dāng)下分離，雖在強(qiáng)迫自己跳出負(fù)面情緒，但是一下又陷入沼澤泥濘中，今早收聽到的這些內(nèi)容仿佛就是在說自己。

君子坦蕩蕩，小人長(zhǎng)戚戚：君子心胸開闊，神定氣安。小人則是斤斤計(jì)較，患得患失。

小人只會(huì)指責(zé)別人，說別人的不是。想起昨天在辦公室與同事說話，指責(zé)她說話太尖銳，我受不了她這種言語，其實(shí)她也想為別人好只是說出的話語過于直接，過于尖銳，我想到她說的話語正好是戳中了我的要點(diǎn)，其實(shí)也是自己過于敏感，我可以找下自己的不足，不應(yīng)該讓她改正，需要改正的而是自己。

仁者無憂，智者無惑，勇者無懼：明智的人不會(huì)迷惑，仁愛的人不會(huì)憂愁，勇敢的人不會(huì)畏懼。

什么事情關(guān)注當(dāng)下，做好當(dāng)下，與當(dāng)下在一起，才會(huì)感受到當(dāng)下的呼吸，當(dāng)下的景物。

發(fā)現(xiàn)近來當(dāng)車間人員交給我一摞報(bào)不了工的單據(jù)我就開始煩，再一查到很多部門都沒有及時(shí)處理單據(jù)就越發(fā)的惱火，抱怨情緒油然而生，特別的憎恨這些現(xiàn)象......

現(xiàn)在想想其實(shí)都是在與當(dāng)下抗?fàn)帲範(fàn)幍皿w無完膚，整個(gè)人也去到了負(fù)能量，憂思過慮，無法自拔......

仁者無憂，做好當(dāng)下。當(dāng)明白這些以后，我將這些單據(jù)放入到一張電子表格，分類寫好班級(jí)，18號(hào)要完成的期限，制定好每天要解決的項(xiàng)數(shù)，每天按這個(gè)計(jì)劃完成就好，此事不用再糾結(jié)。

為自己一個(gè)月還沒有讀完一本書而自責(zé)，當(dāng)看到有伙伴計(jì)劃是每10天看完一本書，5天時(shí)間用于寫書評(píng)，一個(gè)月看兩本書，不管多晚都會(huì)按這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)來完成，我想自己也可以采用這種方法：一本書有多少頁，按10天來計(jì)算，平均每天要讀多少頁，每天按這個(gè)計(jì)劃完成就好。

事情來了想辦法解決，解決不了的，用紙筆記錄進(jìn)行分析，時(shí)間用在解決問題上，焦慮與憂愁只會(huì)內(nèi)耗精力。

今天看到軍哥文中正提到抱怨著的同事，他提到日本有很多一輩子專注一件事的“職人”，他們?cè)谖覀冋J(rèn)為的小事上不斷精進(jìn)，做“成長(zhǎng)型人格”，而非“表現(xiàn)型人格”的人。

現(xiàn)在已經(jīng)全然明白，只等待著自己去踐行，加油！