? ? 今天是6點起床的第九天，前一個星期是因為沒老人在這里，需要爬起來給家人做早飯，順便多炒點菜，把中午飯也做出來，帶公司微波爐熱下，午餐也解決了。周日婆婆回來了，她早上起來做早餐，我6點起床看會書，準(zhǔn)備報名參加一個注冊考試，因為工作忙或者拖延癥，10月份考試，現(xiàn)在才開始，時間所剩不多，需要抓緊了。

? 說下身體感受，昨天上午有些困，雖然前一晚10點多也睡著了，可能因為上周事情多，比較累，周六加班。昨晚11點入睡的，現(xiàn)在腦子清醒，感覺還好。要想早起，晚上早點睡，不要熬夜，這樣第二天才有精力，然后中午午睡一會，補下覺。

? ? 還有一點我覺得早起也是一個精神意志的問題，很早之前看過一個大牛，應(yīng)該是叫方競吧，首次發(fā)現(xiàn)失事飛機的黑匣子，他做過一次演講，他大概說的是每天睡4個多小時，有做不完的事情，也都是他喜歡的事情，因為喜歡所以充滿干勁，不得不說這也是非常值得關(guān)注的，如果每天靠著意志力堅持也可以，但有熱愛在里面，主動性會更大，效果更好。

? ? ? 希望我能堅持下來，好好學(xué)習(xí)，天天向上，加油！