? ? ? ? 一行禪師在他的修行手記《活在此時(shí)此刻》講了這樣一個(gè)故事：

? ? ? ? 我在房間里靜坐時(shí)，聽到清水（一個(gè)四歲半的小女孩）呼喚要水喝。我提醒她，桌上有一杯果汁。清水轉(zhuǎn)頭，發(fā)現(xiàn)（剛才因?yàn)槠『枚喙猓钏幌矚g的果汁中）果肉已經(jīng)沉了下去，果汁看起來(lái)又清澈又美味。

? ? ? ? ?她端起杯子，喝到一般時(shí)，將杯子放下，問(wèn)到：“這還是剛才那杯果汁嗎，和尚爺爺？”

? ? ? ? 我答，“就是先前那一杯。它靜靜地‘坐’了一會(huì)兒，現(xiàn)在又清澈又美味了?！?/p>

? ? ? ? 清水又看了看杯子：“真的很好喝。它像你一樣禪修了嗎？”

? ? ? ?我笑了笑，拍了拍她的頭：“不如說(shuō)我在靜坐時(shí)，是在模仿這杯蘋果汁，這樣說(shuō)更貼近真相?！?/p>

? ? ? ?講這個(gè)故事，因?yàn)橥瑫r(shí)經(jīng)歷著自己的那一杯讓內(nèi)心安駐的“蘋果汁”。

? ? ? ?有三天了，與老大沖突，準(zhǔn)備離職。事件、人物、情感、情緒混亂交疊，內(nèi)在充滿矛盾和沖突。安駐內(nèi)心，平時(shí)11分鐘常規(guī)瑜伽冥想，今天增加到三個(gè)小時(shí)。

? ? ? ?在沉靜中，逐漸清晰，答案付出水面。

? ? ? ?無(wú)論我在哪里，和誰(shuí)在一起，什么樣的環(huán)境，都不能阻止內(nèi)心的目標(biāo)。

? ? ? ?用瑜伽、靜心、呼吸等方式幫助自己和他人開發(fā)內(nèi)在的潛力；以信息分析為載體，運(yùn)用營(yíng)銷咨詢專業(yè)技能協(xié)助自己及他人提升產(chǎn)品或服務(wù)的市場(chǎng)價(jià)值。

? ? ? 從此不依靠，不等待，不坐享。從此夢(mèng)想就是伴，目標(biāo)就是依靠。從此卷起袖子開干，珍惜分秒去創(chuàng)造。